Všetci sme už počuli alarmujúce tvrdenia, že nechávate svoju zubnú kefku v kúpeľni, v tesnej blízkosti na váš záchod, vystaví ho miliónom baktérií, ktoré pri vás nevyhnutne skončia v ústach kefa. Hrubý. Je však pravdepodobné, že ste zubnú kefku nechali v kúpeľni. A je pravdepodobné, že ste to prežili v pohode. Existuje teda nejaké skutočné zdravotné riziko? Opýtal som sa Marc Lowenberg, zubár v New Yorku, na zváženie.
„Aby to bol problém, museli by byť baktérie v kúpeľni vo vzduchu. Baktérie nachádzajúce sa v moči a stolici nie sú. Pokiaľ si teda nečistíte toaletnú misu zubnou kefkou, ste v bezpečí, “hovorí Lowenberg. Takže sme v bezpečí pred zubnými kefkami. Fuj. Ale môže existovať ďalší hrubý zvyk na zubné kefky, ktorého by ste sa mali obávať: Jediným skutočným záujmom je podľa Lowenberga zdieľanie zubných kefiek. „Takto môžete šíriť vírusy,“ hovorí.
Ide však o to, že na zubnej kefke je veľa baktérií a to nie je vôbec zlé. „V ústach je viac baktérií ako v akejkoľvek inej časti vášho tela,“ hovorí Lowenberg. "Milióny baktérií tam žijú prirodzene, aby udržali ústa homeostatické." A pokiaľ dodržujete pravidelnú zubnú hygienu, nemáte sa čoho obávať. „Tieto baktérie denne umyjeme a opláchneme, aby sme zabránili hromadeniu medzi ďasnami a zubami. Ak sa tam baktérie zachytia, kyslík sa tam nedostane a môžu rásť aneróbne baktérie, “vysvetľuje. Je to rovnaká baktéria, ktorá spôsobuje zápach z úst, zubný kaz a ochorenie ďasien.
„Za viac ako 30 rokov praxe som nikdy nepočul o nikom, kto by mal problém, pretože jeho zubnú kefku držali v kúpeľni,“ hovorí Lowenberg. Ale pre každého, kto je stále skutočne znepokojený (alebo skutočne zarobený) perspektívou udržania zubnej kefky v blízkosti záchodovej misy, existuje niekoľko osvedčených postupov, ako nechať vnútornú germofóbiu odpočinúť ľahké. „Štetiny zakryte plastovým viečkom,“ odporúča Lowenberg. A nezabudnite ho každý deň prať. „Áno, každý jeden deň. Rovnakým spôsobom by ste umyli tanier po jedle. Toto je jediný spôsob, ako zabrániť tomuto funky nahromadeniu, “dodáva. Existujú aj UV dezinfekčné prostriedky (ako napr Violife Zapi Luxe), ktoré zapnú baktérie za sedem minút (a na pulte vyzerajú rozkošne). Alebo do štipky, namočte zubnú kefku do Listerine alebo akejkoľvek antiseptickej ústnej vody. „To zničí akékoľvek nahromadenie baktérií, ku ktorému mohlo dôjsť od posledného čistenia zubov,“ hovorí Lowenberg.
Zvážte teda, že je to ešte jedna vec, z ktorej si môžete prečiarknuť zoznamy vecí, o ktoré sa musíte starať/vecí, ktoré ma môžu zabiť.
Ak chcete získať viac belšieho a žiarivejšieho úsmevu, prečítajte si:
• 10 prikázaní bielych zubov
• Najlepšie triky na bielenie zubov, ktoré skutočne fungujú
• 4 najlepšie inovácie v oblasti bielenia zubov