Самозащита, вероятно, обычно не является первоочередной задачей при упаковке косметички, но после прочтения этого вполне может быть. Я полностью одержим это видео о крутой маленькой девочке, которая использует шнурки, чтобы сбежать от этих причудливых пластиковых стяжек, с которыми, надеюсь, мне никогда не придется сталкиваться в реальной жизни. (Примечание для себя: всегда носите Stan Smiths.)
Ее гениальная техника заставила меня задуматься: что мы, наркоманы красоты, носим с собой каждый день, что могло бы помочь? защитить нас от злоумышленника, находимся ли мы в темном переулке или в своем доме?
Я позвонил ведущим экспертам по самообороне и выяснил, что косметические товары могут сообщество самообороны называет «самодельным оружием»: оно не так эффективно, как специальный брелок. оружие (это похоже на кошечку) или банка размером с губную помаду с булавой максимальной прочности, но косметические продукты намного лучше, чем ничего, когда речь идет о безопасности, даже если ваше оружие - расческа.
«Я говорю: используйте то, что у вас есть, и чем больше у вас инструментов, тем лучше», - говорит эксперт по самообороне. Дженнифер Кассетта. «Наверное, есть много инструкторов по самообороне-мужчин, которые увидят эту статью и скажут: «О, это не сработает», но это именно то, с чем я сталкиваюсь каждый день из самообороны. Мир."
Приведенные ниже инструменты красоты работают особенно хорошо, когда вы слышите мысленный «боевой клич», будь то в голове или вслух. Например, женщина из Сиэтла, которая была атаковал во время бега и успешно отбился от нападавшего подумала про себя: «Не сегодня, ублюдок!» - фраза, которую Кассетта сейчас преподает на уроках самообороны.
«У меня есть эти 17-летние девочки, которые кричат:« Только не сегодня, ублюдок! », - говорит Кассетта. «Что касается меня, когда меня схватили на улице в Нью-Йорке, когда я там жил, я сказал:« В ту ночь я выпустил своего внутреннего Зверя ». У всех нас есть эта сила внутри, как у животных в дикой природе, защищающих своих детенышей. Это первобытная вещь - иметь возможность защитить себя, но мы просто к этому не привыкли.
«Итак, если мы можем думать:« Теперь я нападающий, я тигр, и это мой обед », и почти становиться нападающим, это то, что я пытаюсь учить женщин в моих классах, вместо того, чтобы: «О, Боже, я жертва, мне нужно защищаться». Это не то отношение, которое будет победить."
Кроме того, будьте готовы к ударам. Чтобы подготовиться, возьмите четырехнедельный курс самообороны в такой организации, как ВЛИЯНИЕпозвоните в местное додзё / студию боевых искусств, чтобы узнать, предлагает ли там курс самообороны (обычно они будут), или загрузите один из курсов Cassetta Видео на шпильках и самозащите онлайн. Затем потренируйтесь пробивать грушу в тренажерном зале или купите надувную боксерскую грушу, например Отдельностоящая модель Everlast или этот блокнот за 13 долларов вы можете вцепиться в стену и начать плакать по ней.
Наконец, что бы вы ни использовали в данный момент, действуйте быстро, доберитесь до безопасного места и позвоните в службу 911.
«Скорость - это жизнь», - говорит Цахи Шемеш из Эксперты крав-мага в Нью-Йорке, который предлагает семинар по использованию личных вещей для самообороны. «Хватай первое, что найдешь, и ударяй этим нападавшего по лицу. Как только они отпускают или отступают, бегут в укрытие или помощь ».
1. Металлическая банка сухого шампуня или лака для волос.
Как это использовать: Переверните и используйте дно как тупой предмет.
«Если можете, идите прямо к глазнице», - говорит Кассетта. «Если глазница недоступна или на нем есть очки, я бы пошел за висками. Если бы он шел сзади меня, я бы ударил по паху. Когда вы говорите о твердом оружии, вам нужно использовать мягкие цели - наиболее эффективные места для поражения: глаза, горло и пах ».
2. карандаш для глаз
Как это использовать: Думайте об этом как о ручке, а затем о «колоть и грабить».
Воткните подводку в глазные яблоки нападающего или воткните им в подмышку, чтобы ослабить хватку. «Кроме того, если кто-то душит вас, вы можете нанести удар по предплечью, чтобы, опять же, надеюсь, ослабить хватку вверх - и не только нанести удар, но и нанести удар по предплечью полностью», - говорит Кассетта. «Я показываю это с помощью ключей».
3. Жидкий спрей: средство от насекомых, спрей для тела, жидкий солнцезащитный крем и т. Д.
Как это использовать: Распылите его прямо в глаза, нос или рот злоумышленника, чтобы выиграть время.
Спреи «легко доступны и могут использоваться для создания дистанции между вами и злоумышленником», - говорит Шемеш. «Ваш злоумышленник потеряет фокус в течение нескольких секунд. Используйте эти драгоценные несколько секунд дезориентации, чтобы убежать и позвать на помощь ».
4. Рассыпчатая пудра или крепкие духи
Как это использовать: Цельтесь в лицо. Тогда беги, как в аду.
«Замедление, оглушение или остановка нападающего на время, достаточное для того, чтобы скрыться, - это основная цель», - говорит Дженни Троуэр, эксперт по самообороне и соучредитель Самозащита Джарретта и Дженни. «Используйте эти продукты, чтобы отвлекать и нарушать зрение и дыхание, распыляя или бросая в глаза и рот».
5. Лопастная щетка
Как это использовать: Ударьте сбоку от виска по лицу.
«Кисти - это тупые предметы», - говорит Кассетта. «Это зависит от того, насколько она тяжелая, но хорошая тяжелая кисть может нанести некоторый вред».
6. Сотовый телефон
Как это использовать: Ударьте нападающего по углам (но только если вы его уже держите - вам нужно защитить свой телефон, чтобы потом вы могли позвать на помощь).
«Если он в вашей руке, и на вас напали, если у вас нет резинового футляра, вы можете использовать углы своего сотовый телефон, чтобы ударить его в висок, вниз по ключице - там есть точки давления - или в глазницы », Кассетта говорит. «Но просто держите свой телефон, потому что он понадобится вам, чтобы позвонить в службу 911».
Самое главное, не поддавайтесь искушению отключиться, глядя в телефон, когда вы идете домой, даже если такси, автосервис или друг высадят вас всего в нескольких футах от вашего дома. (Именно тогда Кассетта подверглась нападению в Нью-Йорке.) Будьте внимательны и наблюдайте за своим окружением, пока не окажетесь в безопасности в помещении. «Вот тогда можно расслабиться», - говорит она.
7. Щипцы для завивки
Как это использовать: Если уже жарко и удобно, переходите к шее.
«Если бы эта щипцы для завивки были горячими и включенными, а вы просто причесывались, вы могли бы использовать это как горячее оружие, чтобы обжечь кого-нибудь», - говорит Кассетта. «Сожги шею или попытайся кого-нибудь задушить шнуром».
8. Маленькие ножницы или металлическая пилочка для ногтей
Как это использовать: Воткните его в глазные яблоки или в шею, чтобы проколоть кожу.
Считайте себя счастливым, если у вас есть один из этих предметов в пределах легкой досягаемости, например, открытый карман внутри вашей сумочки. «Вы можете сделать дыру в шее или, опять же, в пах», - говорит Кассетта. «Маленькие ножницы - то же самое: это небольшой металлический предмет, которым можно ткнуть и нанести какой-то урон».
Связанные истории:
- Самозащита: почему каждый женский журнал должен писать об этом
- Женщинам следует носить с собой оружие, чтобы избежать изнасилований, считает депутат Республиканской партии
- История шрамов на лице: как одна женщина обрела силу через свои шрамы
Посмотрите, как эта женщина говорит о том, как вернуть себе «украденное лицо»: