Шутка ли: мы спросили об этом, и ответ был «когда тебе будет три месяца». Солнцезащитный крем лучший «антивозрастной продукт», - говорит Джеффри Довер, доцент дерматологии Йельской школы медицины и автор Уравнение молодежи (Вайли). "Если вы используете защиту от солнца каждый день в своей жизни, это поможет предотвратить старение, вызванное солнцем, и вам не понадобится много других омолаживающие процедуры ». Но даже если вы начинали не в колыбели, еще не поздно начать заботиться о своей коже в вам 20 лет. Используйте ежедневный увлажняющий крем с SPF не менее 15 и убедитесь, что он широкого спектра действия, что означает, что он защищает от ожогов UVB. свет и гораздо более преобладающий (90 процентов солнечных лучей) УФА, который вызывает признаки старения и способствует ухудшению состояния кожи рак.
Где его найти: Neutrogena Ageless Restoratives Skin Renewal Moisture SPF 30, восстанавливающее увлажняющее средство для кожиOlay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion SPF 50.
Раньше препараты с ретинолом, отпускаемые без рецепта, содержали хорошие активные ингредиенты, но некоторые рецептуры были плохо приготовлены или их концентрация была низкой. Они значительно улучшились за последние несколько лет, и теперь основное различие между версиями для аптек и кабинетов врачей - это интенсивность. Рецепты, такие как Renova, Retin-A и Tazorac, обычно сильнее, чем безрецептурные кремы (и, следовательно, они имеют более высокий риск раздражения.) Практическое правило: продукты с ретинолом, отпускаемые без рецепта, улучшают тонкие линии и даже кожу тон; Если у вас глубокие морщины и серьезные фотоповреждения, подойдет рецептурный препарат.
Где его найти: Крем против морщин Neutrogena Healthy Skin против морщин SPF 15,RoC Retinol Correxion Сыворотка против глубоких морщин,Философия помоги мне, а также Разглаживающая сыворотка Topix Replenix.
Антиоксиданты защищают кожу от УФ-лучей, смога и курения; минимизировать морщины; и вообще улучшить кожу. Самые эффективные? CoffeeBerry, флоретин с витамином С и феруловой кислотой и идебенон, говорит Дэвид Х. МакДэниел, доцент клинической дерматологии и пластической хирургии Медицинской школы Восточной Вирджинии в Норфолке, специализирующийся на антиоксидантах. Его трюк: «Мне очень нравится идея использовать два разных инструмента, чередуя ночи, или один утром и один вечером», - говорит он. «Антиоксидантное действие несколько отличается, так что есть смысл в том, чтобы получить и то, и другое».
Где их найти: Ночной крем RevaléSkin,SkinCeuticals Флоретин CF, а также Prevage MD (с идебеноном).
Ага. Облака не фильтруют УФА-лучи, ускоряющие старение. (Когда телевизионный метеоролог объявляет дневной УФ-индекс, он в основном имеет в виду солнечные лучи UVB.) Вы собираетесь быть в помещении? Втирайте увлажняющий крем с SPF, о котором мы рассказывали вам каждое утро. И каждый раз, когда вы находитесь на пляже или играете в теннис, повторно наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия (желательно спортивную формулу) не реже, чем каждые два часа, и чаще, когда вы вспотеете.
Это удивило даже нас: диета йо-йо приводит к дряблой и дряблой коже. "Я говорю пациентам, что лучше поддерживать свой вес - даже если он на десять фунтов больше - чем терять, набирать и терять и приобретать ", - говорит Патриция Векслер, доцент клинической дерматологии в Школе Маунт Синай. Медицина. Кроме того, лучший способ защитить вашу кожу - нанести солнцезащитный крем (да, опять же), а не курить (поскольку он делает тон кожи тусклым). и разрушает эластичную ткань), а не выщипывать прыщи, которые создают рыхлость, рубцы и участки повышенной яркости чувствительность. К 30 годам, когда кожа начинает выглядеть немного тусклой, рецептурные ретиноиды или лазерные процедуры могут бороться с морщинами и повышать упругость кожи, тем самым избавляя от необходимости хирургического вмешательства. И ботокс на самом деле работает как профилактическая мера, потому что он ограничивает движения лица и сокращает дальнейшие повреждения.
Какими бы естественными ни были тугие шнуры и горизонтальные линии, особенно в вашем 40-летнем возрасте, вы можете избавиться от них с помощью тех же антивозрастных средств, которые вы используете для своего лица. Более агрессивным методом лечения является ботокс, объясняет Уолдорф, который расслабляет мышцу, идущую вверх по шее и под подбородком, и, ограничивая ее движение, «уменьшает внешний вид. этих вертикальных полос и горизонтальных морщин ». Чтобы подтянуть и разгладить дряблость, дерматологи часто рекомендуют процедуру Thermage, при которой для нагрева кожи используется радиочастота. кожа. Но его точные результаты непредсказуемы: хотя ваша кожа, безусловно, улучшится, есть ряд реакций. Стоимость лечения составляет около 2500 долларов, а результат сохраняется до двух лет.
Ваши веснушки и солнечные пятна не появились в одночасье - и они тоже не исчезнут так быстро. Самый простой и наименее затратный способ - нанести крем или гель с гидрохиноном, который является единственным ингредиентом, одобренным FDA для осветления кожи. Для большей привлекательности есть крем Tri-Luma, который представляет собой комбинацию успокаивающего стероида, разглаживающего третиноина и 4-процентного гидрохинона. Однако может потребоваться четыре недели, чтобы увидеть первые признаки улучшения, и до восьми месяцев, чтобы увидеть очень заметные различия. «Это может сработать, - допускает Довер, - но это может занять очень много времени». Лазер с интенсивным импульсным светом также помогает, но стоит около 200 долларов за сеанс. Как отмечает Граф, это все еще постепенное: «Мы можем обработать область грудной клетки примерно за пять визитов в офис, в зависимости от состояния пациента. ответ, обычно с разницей в месяц », - говорит она, и в результате значительно устраняются большие пятна и обесцвечивание.
Где его найти: Гель для осветления пигментов и пятен Murad Age Spot,Крем Ambi Skincare Fade Cream.
Вот несколько простых вещей: раньше ложиться спать, ограничивать употребление алкоголя и соли и заниматься спортом. Пакет со льдом по утрам также может уменьшить отек, но для стойких мешков попробуйте продукт с кофеином, - говорит Фейн. (Нам нравится Гель-роллер для кожи вокруг глаз Garnier Skin Renew Anti-Puff Eye Roller Gel.)
Средиземноморские женщины особенно склонны к появлению темных темных кругов под глазами и обесцвечиванию. Антиоксиданты помогают, и RevaléSkin Восстанавливающая терапия для кожи вокруг глаз, который содержит CoffeeBerry, имеет желто-зеленый цвет, поэтому он впитывается в темные круги и нейтрализует коричневатый оттенок кожи.
Пурпурные круги вызваны расширенными кровеносными сосудами и отложениями пурпурного пигмента в крови, и, как известно, их трудно лечить обычными кремами. «В Biopelle есть оксид витамина К, который продается от синяков, и это может сработать. Использование витамина К с ретинолом тоже может сработать », - говорит дерматолог из Майами Лесли Бауманн. Одним из таких продуктов является Квинтэссенция Clarifying Under Eye Serum Capsules.
Самый быстрый способ избавиться от кругов или отечности - это лечение лазером. Для коричневатых Вальдорф рекомендует лазер Fraxel (количество сеансов зависит от пациента; они около 1600 долларов каждый). По ее словам, пурпурно-красную разновидность лучше «лечить лазером Vbeam». Чтобы избавиться от них, потребуется два или три посещения по цене около 300 долларов за сеанс.
Люди опасаются, что инъекция приведет к заражению ботулизмом; что он протечет и парализует не ту часть лица; что у них будут головные боли; или что это заставит их брови или веки опускаться над глазами. Некоторые из этих опасений не совсем необоснованны - от 1 до 3 процентов пациентов могут испытывать птоз, этот эффект опущенного века, на срок до четырех месяцев (хотя он поддается лечению другим препаратом, Алконом). В мае FDA выпустило «текущий обзор безопасности» ботокса, что означает, что они продолжают изучать, требует ли препарат дополнительных правил, но не установили причинно-следственную связь между препаратом и проблемами безопасности, такими как отравление ботулизмом и непродолжительность дыхание. Но в целом большинство дерматологов считают его очень безопасным, если его дает дерматолог или пластический хирург, имеющий опыт косметического использования ботокса.