Джейсон Эмер, как спортсмен на протяжении всей жизни, знает, насколько важны упражнения для организма, но как дерматолог он также знает, какой урон они могут нанести вашей коже. «Когда у вас чрезмерное потоотделение, это может вызвать множество проблем», - говорит он, отмечая такие проблемы, как грибковые инфекции, неприятный запах и другие состояния, которые напугают вас и заставят убирать в тренажерном зале сумка.
Любовь бывшего спортивного гимнаста к спорту и фитнесу, а также интерес к состоянию кожи привлекли его к спортивной дерматологии. Эмер рекомендует, чтобы единственное, что вы приносите домой из тренажерного зала, - это высокий и подтянутый пресс бегуна. вкладывать средства в отводящую влагу одежду (включая носки), обувь, подходящую по размеру, и хорошую антиперспирант-дезодорант как Определенный твердый антиперспирант Dri. И даже не думайте принимать душ в тренажерном зале без сандалий.
Эмер, резидент Медицинской школы Mount Sinai в Нью-Йорке, также предлагает несколько вещей первой необходимости для минималистов по уходу за кожей: "Если вы хотите упростить задачу, возьмите очищающее средство, комбинацию увлажняющего и солнцезащитного крема и что-нибудь против старения в ночь. Ежедневный эксфолиант, такой как
Дермалогика Дейли Микрофолиант или Скраб для очистки пор Bioré Pore Unclogging Scrub может помочь сохранить кожу свежей и повысить эффективность местного ухода ». Эмер говорит, что вам следует использовать солнцезащитный крем с минимальным SPF 30, но дело не только в количество. «Самое главное - это несколько приложений», - объясняет он. "У людей есть трещины и бороздки на коже, даже если у них гладкая кожа. Поэтому, когда вы наносите один слой солнцезащитного крема, вы все равно не получаете полной блокировки всей кожи, потому что вы заполняете все эти трещины и бороздки. Так что иногда вам нужно поставить два приложения, прежде чем даже выйти на улицу, чтобы получить истинное покрытие ".И хотя солнцезащитные кремы-спреи могут быть более удобными, Эмер предлагает использовать лосьоны. «Кремы работают лучше, потому что вы можете сказать, сколько у вас пленки», - объясняет он. «Многие люди просто распыляют его по всему телу и на самом деле не получают прямого нанесения».
Любимый вид солнцезащитного крема:
"Я не большой поклонник химических солнцезащитных кремов. Я знаю, что они лучше предотвращают одновременно UVA и UVB, но я считаю, что они сильно раздражают людей. Мне обычно нравятся физические блокираторы, например Австралийский солнцезащитный крем для лица Blue Lizard Daily Moisturizer SPF 30+ Face или Солнцезащитный крем Vanicream SPF 30."
Лучший продукт, обнаруженный во время работы над Очарование Поиск товаров для красоты:
"Мне очень понравился Neutrogena Wave Original Vibrating Power-Cleanser. У меня много пациентов, пользующихся Система очищения кожи Clarisonic Classic Sonic, и я думаю, что это хорошая альтернатива для людей, которые хотят сделать такую микродермабразию дома для борьбы со старением и очистки кожи, но по более низкой цене ».
Любимые увлажняющие средства:
«Комбинированные солнцезащитно-увлажняющие кремы ограничивают количество кремов, необходимых для ежедневного нанесения на лицо. Без рецепта Ежедневное увлажняющее средство Aveeno Positively Radiant с SPF 30 а также Cetaphil Dermacontrol Oil Control Увлажняющий крем мои нынешние фавориты ".
Лучше всего для раздраженной кожи:
"Мои любимые увлажняющие средства для людей с раздраженной кожей: Увлажняющий лосьон CeraVe а также Cetaphil Restoraderm Replenishing Moisture Lotion. Мне нравится Очищающий бар Vanicream как очищающее средство для людей с раздраженной или чувствительной кожей ».
Смотрите также
Биография Джейсона Эмер
О Поиск продуктов Allure Beauty
Последние косметические продукты