Очевидно, я узнал об этом последним. Когда новости вышли в начале этой недели исследование, которое приравнивает вред, нанесенный вашим зубам от употребления диетической газировки, со злоупотреблением метамфетамином и кокаиновой зависимостью (в комплекте с грубые фотографии), Я осталась чесать голову. В течение многих лет я пил диетическую газировку отчасти потому, что считал, что она лучше для зубов, чем обычные сладкие напитки. Но теперь ясно: диетическая кока-кола заставляет вас выглядеть Ходячие мертвецы дополнительный.
Но не так быстро. Исследование, опубликованное в журнале Общая стоматология, осмотрели в общей сложности трех пациентов, все из которых признались, что плохо заботятся о своих зубах. «Каждый человек испытал серьезную эрозию зубов, вызванную высоким уровнем кислоты, присутствующей в выбранном им лекарстве - метамфетамине, крэке или соде», - говорит Мохамед А. Бассиуни, дантист, который руководил исследованием, в пресс-релизе. В случае с запоем, пьющей газировку, испытуемая женщина потребляла два литра диетической пищи каждый день в течение трех-пяти лет. (От трех до пяти лет? Она не могла вспомнить? Я думаю, это была Маунтин Дью.)
В любом случае, это все еще серьезный бизнес, поэтому мы обратились к косметическому стоматологу Марку Ловенбергу из Ловенберг и Литучи для некоторых новостей, которые вы действительно можете использовать. По его словам, проблема с содовой заключается в содержащейся в ней лимонной кислоте, которая подходит как для диетических, так и для обычных сортов. Любая сода может разрушить зубную эмаль и привести к кариесу, если вы не позаботитесь о своих зубах. «Когда я учился в средней школе, на уроках естественных наук они взяли удаленный зуб и поместили его в стакан с кока-колой, - говорит Ловенберг. «Через 24 часа он начал распадаться. Но вы не делаете глоток диетической газировки и не оставляете ее на зубах в течение 24 часов. Вы проглотите это ".
По его словам, способ избежать разложения прост. После того, как вы выпьете газировку - или апельсиновый сок, или белое вино, если на то пошло, - прополощите рот водой, которая разбавит кислоту, и регулярно чистите зубы щеткой и зубной нитью. Бассиуни также предлагает жевать жевательную резинку без сахара, чтобы улучшить слюноотделение. Но не нужно отказываться от привычки кока-колы, по крайней мере, ради зубов. «Я стоматолог, я пью шесть диетических газированных напитков в день, и у меня нет кариеса», - говорит Ловенберг.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
• Жевательная резинка для отбеливания зубов - это уловка?
• Помады для отбеливания зубов
• Работают ли диеты без глютена, молочных продуктов и сахара?