Спросите себя: не переборщите ли вы с оставшейся пиццей (или мороженым, или несвежей тортильей?) чипы или что у вас есть) дома на диване перед видеорегистратором или когда вы отсутствуете, встречаетесь с друзьями для напиток? Мы предполагаем, что для большинства людей непрерывное время, проведенное на диване, - это время, когда они наиболее склонны к бездумной еде. Поэтому неудивительно, когда мы прочитали недавний заголовок об исследовании это показало, что активная общественная жизнь связана с более низкой массой тела.
Вот что удивило: исследование, которое было проведено в Медицинском центре Университета штата Огайо и опубликовано в журнале Клеточный метаболизм, показали, что мыши, живущие в более сложной и социально стимулирующей среде - в данном случае в загруженных клетках с множеством других приятелей-грызунов - с большей вероятностью уйдут для пробежки на колесе или головы по лабиринту, и когда их кормили диетой с высоким содержанием жиров, они с меньшей вероятностью, чем их социально изолированные сверстники, стали ожирение. Другими словами: постоянное социальное взаимодействие, кажется, подталкивает вас к более активному образу жизни и может даже помочь удержать вас от набора веса, когда ваша диета изменится к худшему.