Как стресс влияет на кожу, по мнению дерматологов

Это не история о заботе о себе, о том, что красота — это ритуал. Это история, основанная на научных формулах. Мы здесь, чтобы поговорить о продуктах, которые блокируют тусклый эффект, расширяющий поры. стресс Гормон кортизол, который попадает в кровь из-за дедлайнов, ссор и бесконечных звонков смартфонов.

«Когда гормоны стресса набираются, мы получаем нисходящий эффект на многие органы, включая кожу — увеличение воспаление и окислительный стресс, который может привести к прыщи, замедление заживления ран, истончение кожи, и считается, что это способствует гиперпигментация и текстурные изменения с течением времени», — говорит Уитни Боу, доктор медицины, ассистент клинического профессора дерматологии в Медицинском центре Mount Sinai в Нью-Йорке. «Мы узнаем больше об этих эффектах и ​​о том, как нанесение определенных ингредиентов непосредственно на кожу может помочь смягчить их».

Одним из способов воздействия кортизола на кожу является связывание с клетками, где он может ускорить потерю коллаген

и эластин, говорит Денди Энгельман, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка. Но некоторые ингредиенты могут создать физический блокатор кортизола. Это претензия Omorovicza Успокаивающий дневной крем а также Полночная обновляющая сыворотка, оба из которых содержат масло, полученное из микроводорослей.

«Были проведены исследования, показывающие, как вещества морских водорослей могут защищать нашу кожу, поглощая ультрафиолетовые лучи и действуя как антиоксиданты», — говорит доктор Энгельман. «Кроме того, было показано, что микроводоросли могут защищать клетки от самого гормона».

Стресс может также генерировать цитокины, воспалительные молекулы, которые могут сделать кожу сухой, красной и чувствительной. И водоросли, вроде тех, что в Loum's Pure Serenity Golden Vitamin C Serenity, может помочь и там. «Клинически доказано, что морские микроводоросли снижают уровень цитокинов в коже», — говорит Франциско Тауск, доктор медицинских наук, психодерматолог из Медицинского центра Университета Рочестера, опубликовавший множество исследовательских статей по этой теме.

Третьим способом воздействия стресса на кожу является центральная нервная система, которая высвобождает нейротрансмиттер, известный как субстанция Р, которая усиливается. кожное сало производство. Доктор Энгельман говорит, что хотя кожное сало является важной частью здорового кожного барьера, слишком большое его количество может привести к расширенным порам, жирной коже и прыщам. «После очищения используйте нежный тонер чтобы сбалансировать pH кожного барьера и удалить остатки кожного сала и потенциальные причины акне, питая кожу." (Ей нравится Humphreys Тонер с гамамелисом.)

Согласно статье, опубликованной в журнале Научные отчеты, психологический стресс также ухудшает барьерную функцию кожи. «Это делает нас восприимчивыми к повышенному ущербу от внешних агрессивных факторов, таких как ультрафиолетовые лучи и загрязняющие вещества», — говорит доктор Энгельман. Проверенные ингредиенты, такие как витамин C - и ты знаешь, солнцезащитный крем — можно с этим бороться. Новая ночная маска WASO Yuzu-C от Shiseido насыщен богатым витамином С экстрактом лайма шикуваса и увлажняющими капсулами, благодаря которым кожа этого тестера выглядела заметно менее унылым после недели ночного использования — без продления дедлайна или приостановки всех уведомления.

Эта история впервые появилась в августовском номере журнала Allure за 2022 год.Узнайте, как подписаться здесь.