Жить с хроническим заболеванием кожи может быть сложно, но вам не нужно справляться с этим в одиночку. Псориаз поражает более7,5 млн человекв Соединенных Штатах, поэтому мы в Allure поговорили с некоторыми из ведущих экспертов в этой области о том, как получить наилучшее лечение этого запутанного (но излечимого!) состояния изнутри наружу. Посмотрите, что мы собрали здесь.
Жизнь с хроническим заболеванием может быть утомительной. Брать псориаз например: Затронуть о два процента у людей в Соединенных Штатах заболевание вызывает появление на коже зудящих, часто болезненных чешуек, называемых бляшками. Но это не просто зуд. Псориаз также часто сосуществует с такими вещами, как депрессия и расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, что может быть отчасти связано с тем, как оно может влиять на качество жизни людей. Конечно, хотя физический дискомфорт от псориаза и время, необходимое для его лечения, также вносят свой вклад, это не единственные причины, по которым люди с псориазом борются.
«Стигмы, связанные с такими заболеваниями, как псориаз, могут заставить людей чувствовать себя более изолированными, чем они есть на самом деле, что может сильно затруднить функционирование с болезнью, которая и без того болезненна», — говорит Грейс Дауд, психотерапевт из Остина, штат Техас. Вот 7 самых распространенных (и вредных) мифов о псориазе, исходящих от людей, у которых он есть.
МИФ №1: Псориаз - это просто сухая кожа
ПРАВДА: Как и сухая кожа, псориаз может вызывать зуд и даже вызывать у людей сбросить чешуйки кожи. Но есть большая разница между повседневной сухостью и этим хроническим заболеванием. «Псориаз — это настоящее воспалительное заболевание, вызванное перепроизводством клеток кожи, что приводит к образованию чешуек», — говорит Мишель Генри, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.
Кроме того, преодоление симптомов псориаза не так просто, как нанесение большего количества лосьона, а минимизация состояния также сводит к минимуму опыт пациентов с псориазом. На самом деле, говорить об этом так, как будто это все, что есть на самом деле, может быть совершенно обесценено. «Сухая кожа находится только на поверхности кожи, и с ней легко справиться с помощью лосьона и увлажняющего крема», — говорит Сабрина Скайлз, писатель-фрилансер, последние 20 лет живущий с псориазом. «Но для людей с псориазом это не так просто».
МИФ №2: Псориаз поражает только кожу
ПРАВДА:Эшли Фезерсон, диетолог, страдающий псориазом, говорит, что люди обычно предполагают, что псориаз поражает только то, что они могут видеть, — поверхность кожи. Но правда в том, что у многих псориаз может проникать намного глубже, даже поражая суставы. По словам Генри, тип псориаза, называемый псориатическим артритом, может вызывать отек и тугоподвижность суставов. в дополнение к кожным бляшкам, и даже у людей с очень легкими бляшками могут быть серьезные, изнурительные артрит.
Любая форма псориаза также может влиять на психическое здоровье человека и способствовать депрессии и беспокойству. «В повседневной жизни вам становится грустно смотреть на себя, и это может вызвать сильную социальную тревогу», — говорит защитник псориаза. Рина Рупарелия, которая сама имеет это состояние.
МИФ №3: Псориаз и экзема это одно и то же
ПРАВДА: Еще один миф, который услышал Фезерсон, на самом деле понятен, но от этого он не становится менее ложным. Хотя псориаз и экзема могут приводить к покраснению и зуду кожи, у этих двух состояний есть несколько больших различий, в том числе их причина.
В то время как она говорит, что псориаз считается аутоиммунным заболеванием — по сути, иммунная система вышла из строя, а клетки вашей кожи размножаются слишком быстро — экзема не такова. Вместо этого это обычно вызвано генетическими факторами и факторами окружающей среды. Симптомы тоже могут быть разными: Псориаз вызывает толстые красные пятна на коже (бляшки), в то время как экзема (иногда называемый атопическим дерматитом) вызывает скорее стандартную зудящую сыпь.
МИФ №4: Псориаз заразен
ПРАВДА: Как будто люди с псориазом не чувствуют себя достаточно изолированными, Скайлз говорит, что люди обычно предполагают, что ее заболевание может распространяться через тесный контакт. «Говорят, это заразно, тебе нельзя в бассейн, нам нельзя быть рядом с тобой или в тесном контакте, а то я могу заразиться». Генри подчеркивает это абсолютно не так — псориаз не заразная болезнь, поэтому даже если вы прикоснетесь голой кожей к чьим-то бляшкам, вы не заразитесь Это.
МИФ № 5: Здоровая диета может «вылечить» псориаз
ПРАВДА: По словам Скайлза, даже если люди осознают, что такое псориаз на самом деле, они обычно рекомендуют диетические изменения, чтобы «вылечить» его. Например, она слышала, что устранение глютена может улучшить или даже «вылечить» псориаз, но Генри говорит, что это неправда.
«Мы рекомендуем здоровую, сбалансированную [диету], и многие продукты, которые мы все равно рекомендуем есть, обладают естественным противовоспалительным действием, но они не вылечат псориаз», — говорит она. «Сходите к дерматологу и получите надлежащее лечение. Волшебного лекарства не существует».
МИФ № 6: Псориаз вызывает плохая гигиена
ПРАВДА: Поскольку ее бляшки иногда оставляют чешуйки кожи везде, от клавиатуры компьютера до одежды, говорит Рупарелия. она обнаружила, что чувствует себя и выглядит «грязной» — но это вредный миф, и он увековечивает клеймо вокруг состояние. Псориаз на самом деле не вызвано как часто вы принимаете душ или каким мылом пользуетесь. Вместо этого Генри говорит, что это генетическое воспалительное состояние, и оно не вызвано гигиеной человека.
МИФ № 7: Вы ничего не можете сделать, чтобы облегчить псориаз
ПРАВДА: Хотя не существует серебряной пули, чтобы вылечить псориаз за одну ночь — такова природа хронического заболевания, — существует множество научно обоснованных методов лечения. Фезерсон говорит, что изменения в образе жизни, такие как правильное питание, отказ от курения и снижение уровня стресса лавровый лист может помочь при псориазе, и люди с этим заболеванием также могут использовать лекарства для лечения своего симптомы. «Лекарства и кремы для местного применения действительно хорошо справляются с лечением псориаза», — говорит Генри. «Если он у вас есть, поговорите со своим дерматологом и убедитесь, что у вас есть соответствующее лечение.
ПосещатьМой путь к успеху от SELFинформационный центр для получения дополнительной информации о псориазе.