Корейский уход за кожей от прыщей полностью отличается от американского подхода

Представьте себе: ваша кожа вырваться. Оно сердитое и воспаленное, так что ты гасишь огонь салициловая кислота, перекись бензоила, и любые вяжущие, жесткие ингредиенты, которые вы можете использовать, чтобы высушить пятна. Пятна сменяются шелушениями и покраснениями, но в целом все хорошо. угревая сыпь и война, да?

Давайте будем реалистами: в Америке мы хотим — и верим, что заслуживаем — быстрое средство от прыщей… и практически от всего. «Мы хотим таблетку, антибиотик или точечное лечение в качестве реакция к недугам», — говорит Зион Ко Ламм, доктор медицинских наук, сертифицированный врач внутренних болезней.

Но представьте, если бы мы использовали более целостный подход. Предотвращение прорывов будет нашей основной задачей. Мы пошли к нашему дерматологу до мы теряем сон и слезы из-за прыщей, и наши процедуры по уходу за кожей постоянно сосредотачиваются на увлажнении, поддерживая нашу кожу. влагозащита, и тщательное очищение.

Вот как борются с прыщами в Южной Корее. «Когда [это] неизбежно возникает, вместо обработки поврежденного участка резкой кислотой основное внимание уделяется профилактике», — делится доктор Ко Ламм.

Хотя практика доктора Ко Ламм базируется в Шарлотте, Северная Каролина, она родилась в Корее, и ее подход к корейскому уходу за кожей правильный. На протяжении многих лет я брал интервью у бесчисленного количества дерматологов в Сеуле. Еще в 2019 году я встретился с сертифицированным дерматологом Лим И Соком в его кабинете в дерматологической клинике Thema в сеульском районе Каннам, где преобладают дерматологи.

Здесь он даже подчеркивал важность дерматология в Корее речь идет не об устранении проблем, а о предотвращении их возникновения. И как именно в Корее изгоняют высыпания? Ну и разрешите борт-сертифицированный Корейские дерматологи в Сеуле и Нью-Йорке, чтобы объяснить.

Как корейские дерматологи обычно лечат прыщи

Ингредиенты имеют значение

Просто просматриваю К-косметика Доступные в Америке, вы заметите, что формулы, ориентированные на прыщи, невероятно щадящие по сравнению с западными косметическими брендами. Они, как правило, содержат увлажняющие, успокаивающие ингредиенты, такие как ниацинамид, зеленый чай, гиалуроновая кислота, и Центелла азиатская (он же цика), говорит Сухой. Клэр Чанг, сертифицированный дерматолог нью-йоркского отделения дерматологии на Юнион-сквер, рассказывает Очарование. (Она также проводит несколько месяцев в году в Сеуле.) 

Вы редко увидите продукты на основе ретинола на полках в салоны красоты в Корее. Бакучиол, сдержанный альтернатива витамину А, тем не менее, начинает наступать момент K-beauty.

Эти успокаивающие, целебные ингредиенты предпочтительнее третиноина и высоких концентраций кислот, потому что у людей с акне, как правило, невероятно чувствительная и воспаленная кожа. Доктор Чанг отмечает, что чрезмерное отшелушивание и высыхание кожи только усугубит раздражение. «Корейцы ценят сияющую, увлажненную кожу и были бы недовольны, если бы их кожа начала шелушиться или становится сухим», — добавляет она.

Влага необходима

Имея в виду эти смягчающие ингредиенты, «влага, много влагиНеудивительно, что сертифицированный дерматолог из Сеула доктор Чо Юн Джу советует людям, имеющим дело с акне. У нее самой кожа, склонная к акне, и она говорит мне, что проходит через две баночки увлажняющего кремамесяц чтобы ее кожа была сбалансированной и чистой.

Причина в том, что «если у вас сухая кожа, ваша кожа будет вырабатывать больше кожного сала для ее защиты», — объясняет она. А чем больше нефти, тем больше возможностей для прорыва. Она также любитель тонера и наливает в пульверизатор для удобства нанесения.

Гидратация в целом также является ключом к выведению токсинов: «Независимо от локализации в организме, будь то панкреатит, колит или дерматит», — отмечает доктор Ко Ламм. Сухая кожа, в частности, является основной питательной средой для бактерий и закупорки пор, добавляет она. Поэтому, когда вы сочетаете местное увлажнение с выпить хороший стакан или семь воды, вы в основном лечите акне наиболее целостным способом для общего оздоровления тела.

Всегда по расписанию

Пациенты с акне в Корее также обращаются к своим дерматологам. шутки в сторону. Многие даже посещают пациентов еженедельно или два раза в неделю, отмечают доктор Чанг и доктор Хванг Чон Ик, сертифицированный дерматолог в Сеульской больнице ID. Я также слышал это из первых рук от Корейский рэпер pH-1 который также посещает дерматолога раз в неделю своей миссией, несмотря на то, что постоянно занимается музыкой и сотрудничает с лучшими артистами корейской музыки. Однако он не просто проверяет кожу и уходит с рецептом на что-то или со списком рекомендаций по продуктам.

Вместо этого люди останавливаются в кабинете дерматолога, чтобы медицинские процедуры для лица, не только когда их кожа переживает Это но и когда все хорошо. Они часто включают в себя все, что может понадобиться вашей коже для процветания: глубокое очищение, мягкое отшелушивание. пилинги (часто называемые «скейлингом», — говорит доктор Хван), успокаивающие маски, увлажняющие ампулы и малоинвазивные извлечения. Я получил один в больнице ID в последний раз, когда я был в Сеуле, и это было абсолютно божественно, несмотря на то, что я не находился в спа-среде. Мне понравилось, насколько интенсивным и клиническим был каждый шаг.

[Примечание редактора: для тех, кто не знает, в Корее действует универсальная система здравоохранения с единым плательщиком, а лечение в офисе намного доступнее, чем в Америке.]

Уход за кожей

Около пяти лет назад технологии ухода за кожей начали развиваться, и пациенты с угревой сыпью начали добавлять лазерное лечение и радиочастотный микронидлинг к их еженедельным посещениям, говорит доктор Бэн.

Фототермальная терапия с использованием золота (или Gold PTT) является фаворитом доктора Сан Ук Ли, сертифицированного дерматолога в сеульской клинике Yezel, для лечения пациентов с тяжелой формой акне. Мой друг даже проходит это лечение у доктора Санга и клянется его видимыми и неинвазивными результатами. По сути, на кожу наносится специальная сыворотка с наночастицами золота. Затем используется ультразвуковое волновое устройство, чтобы побудить поры поглотить его.

Затем длинноимпульсный диодный лазер, часто, нагревает молекулы золота и более или менее сужает поры и останавливает выработку кожного сала, повреждая сальные железы — в хорошем смысле — и убивая бактерии, вызывающие прыщи. Основные исследования только начинают делаться на Gold PTT в течение последних трех лет, поэтому пока он недоступен в США. Тем не менее, VBeam широко предлагается в дерматологических кабинетах по всей территории США.

Доктор Чо, с другой стороны, имеет личный опыт с более сверхмощный лазер для лечения ее прыщей: Fraxel, который требует больших простоев. Но «это замедляет появление прыщей у тех, кто постоянно ими страдает», — добавляет доктор Бан.

Инъекции также вариант. Конечно, инъекции кортизона часто делают в кабинетах дерматолога, чтобы помочь быстро подавить кистозные прыщи в зародыше — так же, как это делают в Америке. Но Корея делает инъекции на несколько шагов дальше с так называемыми прививками для кожи. (Я подробно изучил их, когда делился тем, что будущее К-красоты выглядит и когда Я попробовал несколько сам.) По словам доктора Чхве Бо Юна, сертифицированного дерматолога из Сеула, самый популярный препарат от прыщей называется Rejuran Healer. С помощью ДНК лосося неглубокие инъекции эликсира помогают сбалансировать производство масла и уровень влажности. «Это также помогает при покраснениях и омоложении», — добавляет она.

Также предлагаются рецептурные кремы для местного применения. По словам доктора Чой, они считаются самым быстрым способом избавиться от прыщей. Препараты на основе антибиотиков и Epiduo являются наиболее популярными в Корее, добавляет доктор Бан. Последнее часто назначают и в Америке, особенно для кистозных угрей.

Придерживаться этого

И, конечно же, Корея является родиной пятна от прыщей. По словам доктора Ко Ламм, маленькие круглые гидроколлоидные наклейки помогают вылечить прыщи, не высушивая их, и защищают кожу от дальнейшего ухудшения окружающей среды. Наклейки также не дают вам выковыривать или выдавливать прыщи, добавляет доктор Чанг. Когда я ужинаю с друзьями в Сеуле или даже за кулисами K-pop шоу, я всегда вижу как минимум один прыщ на чьем-то лице. Они также легко доступны благодаря многочисленным стойкам с ними в любом магазине, торгующем косметическими товарами. К счастью, в последнее время их можно найти и в США, благодаря Косметика героя и Соко Глэм.

Хотя большинство наклеек от прыщей не лечатся, некоторые из них содержат мягкие, но эффективные противовоспалительные ингредиенты, отмечает доктор Ко Ламм. То Cosrx Master Patch - Интенсивный, который является важным в моем уходе за кожей, покрывает прыщи одеялом, усиленным маслом чайного дерева, в то время как Решение проблемы через проход колется безболезненно, растворимые дротики гиалуроновой кислоты, ниацинамида и пептидов.

Американский метод борьбы с прыщами

Как упоминалось выше, как пациенты, мы любим быстрое решение наших медицинских проблем. По словам доктора Чанга, врачи и пациенты в Америке, с другой стороны, ценят доказательную медицину. Они часто полагаются на крупные клинические исследования, когда рекомендуют средства от прыщей. По ее словам, ингредиенты, которые часто используются в этих успешных исследованиях, обычно представляют собой перекись бензоила, салициловую кислоту и ретиноиды, несмотря на их сушащие и раздражающие побочные эффекты.

Это трио действительно доминирует в наших разговорах об акне в Америке. (Чтобы мы не забыли, что подсушивающие лосьоны ценились точечные процедуры в течение нескольких десятилетий.) Увлажняющие ингредиенты, такие как ниацинамид и гиалуроновая кислота, упомянутые выше, больше подходят для сухой, зрелой кожи.

Кроме того, доктор Чанг лично может засвидетельствовать тот факт, что многие люди в Америке просто не имеют регулярного ухода за кожей. «Они часто лечат [высыпания] по мере их появления», — добавляет она. Однако доктор Чанг отмечает, что многие из ее пациентов медленно, но верно проявляют все больший интерес к профилактическому лечению.

Программа K-Beauty от прыщей

Доктор Чанг говорит, что постоянство имеет решающее значение для наиболее эффективной процедуры ухода за кожей от прыщей K-beauty. Как только вы найдете продукты, которые работают для вашего цвета лица, придерживайтесь их ежедневно. Я спросил дерматологов, какие из них им больше всего нравятся — на случай, если вам понадобятся какие-то предложения.

Очищающие средства

Для очищающих средств доктор Чанг рекомендует Neogen Real Cica Мицеллярная пенка для умывания. Наряду с полезными для кожи ингредиентами цика и гиалуроновой кислотой нежное средство для умывания также помогает смыть загрязнения, не оставляя кожу стянутой и сухой, с помощью керамидов.

Доктор Ко Ламм, с другой стороны, предлагает Очищающая пенка Medicube Zero. Пенистая формула, которая также является обязательной среди Очарование Корейские редакторы сочетают жирные кислоты, богатые смягчающими веществами, с успокаивающими растительными экстрактами, которые удаляют пыль и бактерии, сидящие на коже и загрязняющие поры.

Обязательно умывайтесь только один-два раза в день. "Дважды достаточно — утром и вечером», — советует доктор Ли. «Я вижу, как люди очищаются больше, чем им нужно, когда их кожа начинает высыпаться». На самом деле, звезды K-pop, такие как Джейми и Джихё из TWICE, сказали мне, что они не умывать им лица с чем угодно, кроме 10 брызг воды утром. Доктор Ранелла Хирш, сертифицированный дерматолог из Бостона, даже поддержал эти чувства в мимо Очарование интервью. «На самом деле нет причин умываться утром, особенно если вы тщательно умылись накануне вечером».

Тонеры

Затем вы можете включить тоник в свой уход за кожей. В этом случае Cosrx AHA/BHA очищающий тоник — это «мягкий отшелушивающий тоник, который можно использовать ежедневно, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и очистить поры», — говорит доктор Чанг. Он также содержит комбинацию противовоспалительных ингредиентов, особенно аллантоина, и нежных кислот, таких как ива. вода из коры, бетаинсалицилат (оба являются производными салициловой кислоты) и яблочная фруктовая вода (форма яблочной кислоты). кислота).

Как вариант, можно попробовать популярную Some by Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner, который действует как вторичный очищающий шаг, чтобы избавить поры от неприятных запахов и оставить его успокаивающим и освежающим, или Kale-Lalu-yAHA от Krave Beauty, мягкое отшелушивающее средство с гликолевой кислотой и экстрактами зелени, которое удаляет с кожи закупоривающие поры омертвевшие клетки и грязь. лично я рекомендую трюк я узнал от К-поп звезды: Замочить ватные диски с любым из перечисленных тоников и нанесите их на прыщи, прежде чем дать им немного подействовать в качестве быстрого точечного лечения.

Сыворотки

В мире сывороток Goodal Green Tangerine Vita C Сыворотка от темных пятен, по мнению доктора Ко Ламм, является отличным дневным вариантом, помогающим выровнять текстуру и тон лица с помощью цитрусовых нот. Витамин С производные.

И я позволю тебе немного местный чай: Мои друзья в Сеуле одержимы isoi Bulgarian Rose Сыворотка против несовершенств, который даже является самым продаваемым продуктом в Olive Young — корейском супермаркете красоты / моем рае и первой остановке, которую я делаю, когда добираюсь до Сеула. Его разнообразные растительные ингредиенты включают аллантоин, экстракт коры ивы и несколько экстрактов различных частей розы, которые придают проблемной коже сияние.

Увлажняющие средства

То Dr. G Red Blemish Clear Успокаивающий крем — любимый увлажняющий крем доктора Чанга, так как легкая гелевая формула успокаивает воспаление благодаря ниацинамиду, пантенолу и нескольким формам цика. То Jart+ Увлажняющее средство с чайным деревом еще один звездный невесомый вариант. «Зеленый гель содержит экстракт зеленого чая и масло листьев чайного дерева, а также допустимое количество салициловой кислоты и керамидов для борьбы с прыщами и одновременного питания кожи», — говорит доктор Чанг. Кстати, роза успокаивающее средство по уходу за кожей поскольку он обладает «противовоспалительными и антисептическими лечебными свойствами», по словам Авы Шамбан, дерматолога из Беверли-Хиллз.

Маски

И в те дни, когда вы хотите побаловать себя маской для лица после умывания, Mediheal Tea Tree Essential Маска против угревой сыпи является бестселлером в Корее и фаворитом среди корейских дерматологов. Экстракты коры ивы и листьев чайного дерева успокаивают кожу, а экстракты цики, аллантоина и ромашки успокаивают кожу. Используйте это вместо сыворотки, а затем нанесите увлажняющий крем.

И вот оно: все инструменты для успешной очистки кожи, любезно предоставленные K-beauty по уходу за кожей.