В последнее время наблюдается рост количества статей и сообщений в социальных сетях, призывающих нас отказаться от ежедневного душа. В своей статье редактор Джихан Форбс объясняет, почему она не покупается на это.
Некоторые из вас хотят, чтобы произошло затхлость, и в ритме Регина Джордж, Я здесь, чтобы сказать вам: Этого не произойдет.
В Нью Йорк Таймс проснулся и выбрал ворчливость 5 мая выходит статья под названием "См. «Меньше людей». Принимайте меньше душа.В этой истории говорится о растущей тенденции среди некоторых людей в США (хотя в ней кратко упоминается Великобритания) мыть тела реже с момента начала пандемии. Статья включает в себя несколько отзывов от людей, которые говорят, что отказываются от полноценного душа и вместо этого предпочитают мыть свои ямы и личные вещи в раковине, прежде чем продолжить свой веселый путь. Почему? Потому что у запаха их тела не так много возможностей оскорбить людей.
COVID сильно изменил нашу жизнь, и это включает в себя привычки людей принимать душ
, принимают ли они больше душа, опасаясь скопления вирусных частиц на своей коже, или меньше, потому что они просто не видят в этом смысла. Однако за последние несколько лет, похоже, была проведена кампания за то, чтобы люди меньше мылись. Защитники окружающей среды приводят аргумент о расточительстве воды. Некоторые врачи говорят, что ежедневный душ может расстроить вас. микробиом кожи. Но как человек, который почти ежедневно принимал душ всю свою жизнь и был в полном порядке, я должен задаться вопросом - действительно ли это? что плохо чистить себя ежедневно?Феномен ежедневного мытья всего тела на Западе - это то, что связано с доступом к внутренней сантехнике в модернизированном мире. Согласно статье из JStor, только в начале 20-го века американцы начали принимать ежедневные ванны из-за опасений по поводу микробов. Все больше американцев переезжали в города, которые, как правило, были более грязными, поэтому люди чувствовали, что им нужно мыться чаще.
Прежде чем я продолжу, позвольте мне просто сказать, что, когда мы говорим о гигиене и купании, мы не можем упускать из виду очевидное воздействие ежедневного душа на окружающую среду, поскольку Раз статья указывает. «По данным Фонда исследований водных ресурсов, для восьмиминутного душа требуется до 17 галлонов воды», - говорится в статье. «Даже в течение пяти минут проточная вода потребляет столько же энергии, как и 60-ваттная лампочка в течение 14 часов, по данным Агентства по охране окружающей средыВ статье также отмечается, что есть дерматологи, которые говорят, что некоторые из агрессивных моющих средств, содержащихся в мыле и средствах для душа, влияют на микробиом вашей кожи и могут сделать ее более сухой.
Также следует учитывать факторы психического здоровья. Многие люди, страдающие психическими заболеваниями или депрессией, могут быть не в состоянии заставить себя соблюдать гигиену. даже если они хотят. И с депрессией на подъеме во время глобальной пандемии это понятно. Есть также люди с ограниченными возможностями, которые не могут мыть свое тело каждый день. Это тоже нужно признать.
Но мы не говорим об этих группах людей. Мы говорим обо мне и о нападках на мои личные купальные привычки! Как Раз кусок также указывает, что мой ежедневный душ не собирается в одиночку испортить мою кожу или разрушить окружающую среду, но когда вы есть такие подзаголовки, как «Меньше купаться = лучше кожа и чище планета», я не могу не чувствовать, что есть какая-то повестка дня здесь. По ощущениям немного… указал, нет?
Дело в том, что мытье себя ежедневно делает имеют преимущества помимо эстетики. Аргументы, выдвигаемые некоторыми учеными по поводу ежедневного душа, в частности, идея о том, что он может поставить под угрозу микробиом вашей кожи, не подтверждаются на 100 процентов. Фактически, это то, что все еще изучается. «Микробиом кожи продолжает оцениваться на предмет его роли в таких кожных заболеваниях, как экзема и общее состояние кожи», Ученна Окереке, - рассказывает сертифицированный дерматолог из Бостона. Очарование. «Это свидетельствует о том, что люди, страдающие экземой, с большей вероятностью имеют несбалансированный микробиом кожи, в котором доминируют вредные микроорганизмы».
Кроме того, как говорят некоторые ученые, агрессивные моющие средства в некоторых моющих средствах для тела могут навредить этому. микробиом, Окереке говорит, что уменьшение количества раз, когда вы принимаете душ, также может создавать свои собственные проблемы. «Меня беспокоит снижение частоты купания, а также общая гигиена и рост вредных микроорганизмов», - поясняет она. "Ключ в том, чтобы искупаться нежно для поддержания защитных барьеров кожи и предотвращения инфекции. Это включает в себя использование мягких очищающих средств и увлажняющих кремов с ингредиентами, которые одновременно увлажняют и увлажняют, чтобы помочь поддерживать защитный кожный барьер ". Так что да, вам следует избегать жестких моющих средств, но это не обязательно означает, что вам следует облегчить принятие душа. частота. В конечном итоге, если у вас возникли проблемы, вам следует проконсультироваться с дерматологом.
Юнис Кофи-Обенг, косметический химик и основательница бренда средств по уходу за кожей. Nuekie, разделяет аналогичное мнение. «Мне нужно принимать душ дважды в день, потому что моя кожа чувствительна к тому, что она не очищается», - говорит она. "Во второй половине дня он будет сохнуть и чесаться, и, конечно же, вы подвергаете себя внешнему воздействию. окружающей среде, особенно если вы живете в районе с большим количеством пыльцы, попавшей на ваше тело или открытые части ".
Кофи-Обенг признает, что некоторых людей беспокоят сильнодействующие очищающие средства, сушащие кожу, но она говорит, что есть простое решение. «Когда вы выходите из душа, увлажните кожу - это решит эту проблему». Лосьон: это вещь, люди! Окереке также советует следить за составом мыла и очищающих средств, если сухая кожа или экзема является проблемой. "Ингредиенты, которых я рекомендую избегать, если есть опасения по поводу сухости кожи / экземы, - это высушивающие спирты, такие как денатурированный этиловый спирт, ароматизаторы, пропиленгликоль, искусственные красители и жесткие отшелушивающие средства ». Она также подчеркивает важность увлажнения сразу после душ.
Что меня больше всего привлекает в этих привычках принимать душ, так это то, что они в значительной степени носят культурный характер. Большинство людей в США делают и (надеюсь!) Продолжат мыться один раз в день. Другие, например выходцы из жаркого и влажного тропического климата, часто принимают душ дважды в день. Утром, после ночного сна, вероятно, с электрическим вентилятором, установленным прямо у вашей кровати, вы прыгаете в душ, чтобы смыть пот, который мог появиться ночью, чтобы вы были свежи в течение дня предстоящий. Когда вы возвращаетесь вечером, перед сном, вы смываете остатки пота и грязи за день, а на следующий день делаете это снова. «Это определенно культурная разница, - говорит Кофи-Обенг. «Моя семья из Ганы, и мы принимаем ванну дважды в день - мы с этим выросли».
Кроме того, как чернокожий американец, особенно с детства, общество в целом дает вам понять, что люди, которые выглядят так, как вы, ленивы, грязны и плохо одеваются. Мантра «ты должен быть в 10 раз лучше, чтобы получить вдвое меньше» царит в каждом доме чернокожих, и когда вы выходите в мир, существует огромное давление, чтобы вы проявили себя наилучшим образом, чтобы вы не испытывали негативных эмоций. судили. Демонстрация хорошей гигиены - лишь часть этого.
Ежедневная стирка также просто ощущается хороший. Для меня нет ничего лучше, чем выйти из душа и ритуально намазать свое тело всевозможными маслами для тела. и масла - особенно когда они красиво пахнут. Это чувство чистоты доставляет такое восхитительное удовольствие и, по крайней мере, для меня, было важной частью поддержания моего личного здравомыслия. Прошлый год и перемены были трудными для всех нас. Во время пандемии я потерял собственную мать и испытывал приступы депрессии.
В довершение всего у меня есть беспокойство, связанное со здоровьем, так что вы можете себе представить, что я был бы довольно на грани жизни в мире, где есть смертельный патоген, передающийся по воздуху, преимущественно убитые цветные люди - люди, похожие на меня. Принимаю душ с ароматным мылом, увлажняя свое тело тем же маслом какао, которое мама использовала для меня, когда я был ребенком, переодевалась в свежую новую одежду, а затем опрыскивать себя духами было одним из немногих удовольствий, которым я мог предаваться. Я никуда не собираюсь и не общаюсь со многими людьми в большинстве случаев, но соблюдение этой части моего обычного распорядка было действительно довольно утешительным.
Помимо аспекта самообслуживания, за последний год страх получить частицы COVID заставил меня даже более душ, чем обычно. При самой осторожности я принимал душ сразу после того, как спустился в вестибюль своего дома. Теперь я могу выносить мусор, не бегая в душ, но если я провожу на улице больше нескольких минут, поверьте, я умываюсь, как только вернусь в свою квартиру.
Никакие крики и крики о микробиоме моей кожи (что нормально, большое спасибо) не заставят меня подумать о том, чтобы принимать душ реже. И хотя я люблю землю и забочусь о таких вещах, как изменение климата и расточительство, ежедневный душ - это жертва, на которую я готов пойти. Кроме того, если мы боимся тратить воду, возможно, займемся этим крупные корпорации а не обычные люди, которые просто хотят почувствовать себя чистыми посреди мероприятия, которое случается раз в поколение.
Так что нет Нью Йорк Таймс, et. Ал, я буду продолжать принимать душ ежедневно, независимо от того, кто решит, что они не против немного фанка. И это на свежих подмышках.
Для любителей банной культуры:
- 8 очищающих средств для тела, которые не раздражают кожу суппуративным гидраденитом
- Крем для душа от экземы Eucerin успокаивает мои красные и зудящие конечности, как ничто другое
- Новое средство для мытья тела и пена для ванны со сбалансированным уровнем pH - это именно то, что нужно нашей напряженной коже
А теперь посмотрите, как проходит дневная стирка Найджеллы Миллер с учетом псориаза:
\