Благодаря недавнему росту спортивный отдых Культура, выжимание белья перед бранчем стало обычным времяпрепровождением на выходных. Но именно то, что происходит (или чего не происходит) между этими двумя видами деятельности, может вызывать у вас прыщи после тренировки и бакне (да, мы туда ходили).
Неважно, как вы потратите свои 45 минут на то, чтобы потеть - будь то спиннинг, плавание или спринт - очень важно пользоваться удобствами фитнес-студии и принимать душ пост-пот-сеш. Смывание водой с мылом поможет удалить все грубые загрязнения, находящиеся на вашей коже (подумайте: пот, мусор и скопления). которые могут закупоривать поры и вызывать высыпания, говорит Джессика Вейзер, дерматолог из Нью-Йорка из New York Dermatology Группа.
Сохраните эти идеи на потом - и следуйте Очарование на Pinterest!
Но если вы не можете принять душ (эй, такое бывает), лучший способ избавиться от высыпаний - смоделировать средство для мытья всего тела с помощью чистящей салфетки, - говорит Вайзер. Ее выбор? Все, что создано на мицеллярной воде. «Эти салфетки содержат крошечные капельки масла, которые удаляют пот, масло, мусор и макияж с поверхности кожи и оставляют кожу влажной, а не обнаженной или сухой», - объясняет Вайзер.
Подробнее о лечении прыщей:
- 4 шага к быстрому избавлению от кистозного прыща
- 9 одобренных дерматологами средств лечения шрамов от угревой сыпи
- Очарование Лучшие средства от прыщей от редакции
Помимо предотвращения зловония (потные штаны для йоги + au naturel запах тела), протирание тканью для очищения всего тела может предотвратить не только надоедливые послетренировочные прыщи. Избыток пота на коже может привести к инфекциям, потому что «тепло и влага являются основной питательной средой для бактерий и грибков (дрожжей)», - говорит Вайзер. "Потоотделение может привести к размножению бактерий на поверхности кожи, что может вызвать стафилококковые инфекции, закупорка пор, приводящая к высыпанию прыщей и даже поверхностным грибковым инфекциям, таким как опоясывающий лишай разноцветный ".
Итог: если на вашем iCal записана предстоящая тренировка, сделайте себе одолжение и бросьте пачку салфеток в спортивную сумку, прежде чем отправиться на прогулку. Послетренировочный прием для кожи, склонной к акне, спасет вас и ваших будущих высыпаний. Наш выбор? Нам нравится пикантный аромат цитрусовых Салфетки для большого тела Yuni Shower Sheets (15 долларов США), которые оставляют после себя свежий, но не подавляющий запах, похожий на урезанный Сосновый Соль (но в лучшем виде). После нескольких движений ваша кожа станет свежей и не липкой. Но не забывайте, что в конце концов вам все равно понадобится душ.
Теперь, когда вы знаете, как бороться с угревой сыпью на коже после тренировки, узнайте, как навсегда избавиться от прыщей у взрослых:
Голосуй за любимого косметика, средства для ухода за кожей, волосами и телом до 20 февраля 2017 г., и вы получите шанс на победу. один из четырех потрясающих призов красоты!