Если вы когда-нибудь скрасили плохой день, надев свой любимый наряд, вы, вероятно, знаете, что самооценка тесно связана с внешним видом. Это может быть положительным моментом - небольшое побалование может иметь большое значение для улучшения самочувствия - но это также означает, что неидеальный внешний вид может иногда сказываться на нашем здоровье. уверенность и счастье.
Марафонец Дороти Бил надеется дать другим возможность сосредоточиться на наших успехах, а не на внешности, поделившись парой откровенных фотографий, сделанных во время забега прошлым летом. Снимки, сделанные в тот же день, показывают спортсмена в двух совершенно разных источниках света, несмотря на то, что они были сняты с разницей всего в несколько часов. В первой, запечатленной в середине забега, Бил выглядит измученной: она вспотела и раскраснелась, а довольно нелестный ракурс подчеркивает появление целлюлита на бедрах Била. А вот на втором фото совсем другая атмосфера. На нем Бил выглядит стройной и подтянутой, она сияет и радостно машет в камеру.
Опытный бегун - завершивший невероятный 32 марафона - опубликовал фотографии в Instagram бок о бок, вместе с необработанной, честной подписью, подробно описывающей ее решение сделать это, несмотря на то, что она почувствовала на первом изображении. Она написала: «Давайте на секунду поговорим друг с другом по-настоящему, не так ли?! Кто из вас позволил фотографиям с гонок украсть у вас радость? Обе эти фотографии гонки были сделаны в один и тот же день на одной и той же гонке. В одном я выглядела счастливой и сильной, а в другом мне оставалось сомневаться, есть ли в моем теле часть тела, на которой не было целлюлита ».
Контент Instagram
Посмотреть в Instagram
Бил продолжил, объяснив, что, хотя гонка была сложной, она повеселилась и гордилась собой за финиш. Но когда она увидела нелестное изображение себя, это разрушило ее самооценку. Фактически, Бил рассказывает Yahoo!, ей потребовался целый год, чтобы опубликовать снимки, но в конце концов она это сделала, поняв, что она «один и тот же человек на обеих фотографиях».
Она объяснила: «Фотография - это доли секунды по времени. Я не собираюсь говорить, что я не похож на фотографию слева, я знаю, это был я, но я также выгляжу как фотография справа! Мы придаем нашим фотографиям слишком много силы ».
Миссия этих позитивных к телу малышек - вдохновлять:
- Этот выживший после анорексии смело закрыл боди-шеймеры в Instagram
- Эта мамина фотография из отпуска становится популярной по самой вдохновляющей причине
- Эта позитивная фотосессия позволила группе друзей обрести уверенность
Бил говорит, что она надеется, что этот пост и сопровождающее его сообщение дадут возможность другим «взглянуть на себя в позитивном свете» и прекратить все время пытаться выглядеть безупречно. Как она пишет в подписи к фотографии: «Не позволяйте фотографии украсть [вашу] радость - вы стоите гораздо больше, чем одна доля секунды».
Помимо вдохновляющего поста на своей личной странице в Instagram, Бил запускает #IHaveARunnersBody, позитивный аккаунт в Instagram и хэштег, в котором публикуются фотографии бегунов во всем их красивом разнообразии. Конечно, ее навыки марафонского бега впечатляют, но именно стремление Бил вдохновлять и расширять возможности других В самом деле делает ее чемпионом. Брава.
Теперь, когда вы прочитали историю Дороти Бил, посмотрите, что заставляет эту мускулистую женщину чувствовать себя сексуальной: