Ослабить бдительность и пойти на солнце - все равно что попасть на свидание вслепую: все кажется достаточно прекрасным, пока… о Боже, это так больно. Облегчить солнечный ожог, предотвратить его повторение, а что насчет того парня, который творится со своим бывшим? Вы сами с этим (извините).
Ослабить бдительность и пойти на солнце - все равно что попасть на свидание вслепую: все кажется достаточно прекрасным, пока… о Боже, это так больно. Облегчить солнечный ожог, предотвратить его повторение, а что насчет того парня, который творится со своим бывшим? Вы сами с этим (извините).
Сделайте остановку жалящей боли. Загорелая кожа воспаляется, а холод вызывает воспаление, а это означает, что холодный душ - один из самых быстрых способов успокоить солнечный ожог. Еще лучше, если вы охладитесь, как только заметите солнечный ожог. Если вас нет дома, отойдите в тень (очевидно), возьмите кубик льда из напитка и проведите им по красным участкам.
Выпейте таблетку. Еще один способ уменьшить отек и облегчить боль? Ибупрофен, который дерматологи рекомендуют принимать как можно скорее после ожога.
Воспользуйтесь мини-баром. Не знаю, как вы, но от солнечных ожогов хочется выпить крепкого. JK (вроде как). Мы говорим об охлаждении лосьона или геля после загара для путешествий, которые лучше всего работают, когда им холодно. Ищите аромат с успокаивающим кожу алоэ, например Sun Bum Cool Down.
Увлажните, а затем еще немного. Мы имеем в виду это двумя способами. Первое: пейте, так как вы теряете больше жидкости, когда восстанавливаетесь после ожога. Два: увлажняйте дважды в день, чтобы минимизировать шелушение и обесцвечивание. Но если вы когда-либо совершали ошибку, используя ароматизированный лосьон на загорелой коже, вы уже знаете, что он вызывает укус. Используйте лосьоны без отдушек для чувствительной или даже склонной к экземе кожи (они часто содержат такие ингредиенты, как керамиды, которые пополняют натуральные масла вашей кожи, которые буквально отслаиваются). Нам нравится Восстанавливающий бальзам для тела SkinFix для тела, Нежирное увлажнение Neutrogena для чувствительной кожи для лица и старый добрый Аквафор.
Поставьте на паузу формулы против старения. Их использование может вызвать раздражение. Возобновите, когда ваша кожа станет нормальной.
В следующий раз перестрахуйтесь. «Солнцезащитный крем накапливается в вашем роговом слое, поэтому, если вы будете применять его ежедневно в течение трех недель перед пляжным отдыхом, у вас будет меньше шансов получить ожоги», - говорит Жаннетт Граф, дерматолог в Грейт-Нек, Нью-Йорк. Когда вы находитесь на солнце, используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 50 или выше и повторно наносите его каждые два-три часа, либо после купания или потения (в зависимости от того, что наступит раньше). Избегайте использования масел для лица и тела - как и масло для загара, они «отражают свет», - говорит Граф.
Откажитесь от авиаторов. Металлическая оправа отражает достаточно света на ваши щеки, чтобы они горели (странно, правда?). Носите пластиковые оправы на пляже и почаще наносите солнцезащитный крем на щеки, если солнцезащитные очки заставляют вас потеть (солнцезащитный крем разрушается быстрее всего на жирной коже, говорит Граф). Другие области, которые требуют частого повторного нанесения (то есть чаще, чем каждые два часа): грудь, ранее существовавшие солнечные пятна и самые высокие точки лица, такие как скулы и нос. «Нос особенно уязвим и является одной из наиболее распространенных областей немеланомного рака кожи», - говорит Граф.
Прикрыться. Нанося солнцезащитный крем, не забудьте нанести его на те места, которые большинство людей пропускает: вокруг ноздрей, над губой, рядом с подмышками и на кончиках пальцев ног. И имейте в виду, что солнцезащитные спреи покрывают не так равномерно, как лосьоны (которые лучше всего подходят для вас). Но если вы не хотите отказываться от спрея, дважды опрыскайте все тело, и у вас будет больше шансов получить равномерное покрытие.
Не поддавайтесь базовому загару. Ваш друг, поклоняющийся солнцу, неправ. Ущерб от солнца - это повреждение от солнца, а легкий загар на 100 процентов не может защитить вас от солнца. Фактически, базовый загар может даже увеличить риск солнечных ожогов, согласно опросу 165 студентов колледжей, проведенному исследователями из Университета Аризоны.
Не стоит недооценивать важность солнцезащитного крема. Мы знаем, что вы хорошо знаете о важности солнцезащитного крема. Но это так важно, стоит повторить: солнце отвечает за до 90 процентов складок и морщин. И хотя рак кожи в значительной степени можно предотвратить, это все еще самая распространенная форма рака в США.
Смотрите также
Ваш солнечный ожог ухудшается даже после того, как вы покинули солнце
Любимые солнцезащитные кремы редакторов Allure
6 солнцезащитных кремов... для тех, кто ненавидит солнцезащитный крем