В последнее время мир красоты превратился в «Нью Эйдж», и мы готовы к этому на все сто процентов. Возьмем, например, кристаллы- суспендированы в сыворотках, добавляются в маски для лица и даже в хайлайтеры Glossier. Объедините их силу с ароматами сонного времени, и вы получите один из Основные тенденции красоты 2017 года на руках: спреи мечты.
Для непосвященных спреи снов утверждают, что улучшают ваше качество сна а в некоторых случаях может даже усилить ваши мечты. Типичный туман обычно содержит смесь воды, травяных ингредиентов и эфирные масла, например, лаванда. Идея состоит в том, что вы брызгаете им на простыни и подушки, прежде чем ударить по мешку, а затем вдыхать (если возможно, медленно, что помогает естественным образом снизить частоту сердечных сокращений) во время засыпания. Даже если вы сразу не заметите, вы почувствуете причудливую автофокусировку.
Однако наиболее ценным продуктом спреев во сне являются эфирные масла, поскольку они особенно эффективны, когда дело доходит до сна. «Эфирные масла для сна делятся на три категории, - говорит Эми Галпер, сертифицированный ароматерапевт и исполнительный директор
Нью-Йоркский институт ароматерапии. Первое, говорит она, успокаивает разум. Лаванда - золотой стандарт для этого; исследования показали, что это успокаивает тело и разум и может даже облегчить беспокойство при вдыхании. Второе: расслабление тела. Такие травы, как мускатный шалфей и майоран, обладают спазмолитическим действием, что означает, что они помогают подавить боли, когда вы расслабляетесь. И третья и последняя категория - балансировка гормональные изменения, как и во время ПМС. Для этого Гальпер рекомендует такие масла, как иланг-иланг и герани. (Но даже не заставляйте нас начинать что происходит с нашей кожей во время менструации.)Еще способы лучше выспаться:
- 10 роскошных отелей с превосходной подготовкой постели ко сну
- 8 продуктов, которые помогут вам лучше выспаться
- Проводите больше часа в социальных сетях? Исследование показало, что вы, вероятно, плохо спите
Помните, я также сказал, что эти спреи во сне могут действительно усиливать твои мечты тоже? По словам Гальпера, оказывается, что в этой теории есть некоторая легитимность. «Обонятельный нерв - это один синапс от наших воспоминаний», - объясняет она. Полынь - самый известный ингредиент для этого. И хотя некоторые любители сжигают полынь перед сном или заваривают ее как чай, вы можете найти ее в некоторых из этих спреев для сна. (Шейлин Вудли, например, сказал в интервью что она сжигает его, а затем стучит по стене, когда засыпает, что способствует осознанным сновидениям и, вероятно, злит своих соседей.) Несмотря на то, что за этим мало исследований, такие сайты, как Reddit имеют целые потоки посвящен анекдотическим свидетельствам его эффективности. «Мы используем его из-за его способности помогать в осознанных сновидениях, помогать вспоминать сновидения и вносить свой вклад в сновидения. креативность, яркость и совершенствование », - говорит Эрика Брэдбери, генеральный директор и креативный директор Species by the Тысяча. Осознанное сновидение - это феномен, при котором вы осознаете, что спите во время указанного сновидения. Зачем кому-то это нужно? Судя по всему, вы можете контролировать то, что делаете в своей стране грез, не страдая от последствий, скажем, от удара кулаком.
Хотя я действительно хорош в засыпать, Я даже лучше просыпаюсь без причины в предрассветные часы ночи. Кроме того, мне любопытно узнать, есть ли у моего подсознания что-нибудь интересное, о чем следует сообщить. Поэтому, исследуя последние спреи своей мечты, я испытал несколько.
1. Подушка Crystal Cactus Cloud 9 Pillow Mist
По словам основателя Одри Китчинг, это сочетание кристаллов (аметист, радужный лунный камень) и эфирных масел, которое должно «обильно распылять [его] вокруг своей ауры и спальной комнаты». Поднимите брови так высоко, как хотите, но один из наших редакторов назвал это «потрясающим AF» и украсил свой офис и дом различными предложениями бренда, наполненными кристаллами. $23 (crystalcactus.com)
2. Ритуалы Ритуал кровати Дао и тумана для тела
Эта смесь иланг-иланга и йи-рен имеет слегка цветочный аромат, но при этом имеет более серьезную стойкость. Несмотря на то, что я все еще просыпался около 2 часов ночи, я заметил, что моя кровать все еще пахнет очень хорошо - приятный подарок. $25 (barneys.com)
3. Shemana Dream Mist
Одно слово: кристаллы. Этот туман содержит эссенции нефрита, апофиллита и черного оникса, которые якобы помогают пробудить ваши воспоминания во время сна и подавить страхи. Согласно бренду, это поможет вам реализовать ваши самые сокровенные желания. $28 (freepeople.com)
4. Виды Тысячи Психических Снов Спрей
В нем есть полынь, поэтому, естественно, я с энтузиазмом облила им свои подушки, простыни и одеяло. У меня не было осознанных или странных снов, но я спал всю ночь, не просыпаясь. $20 (freepeople.com)
5. Earth Therapeutics Elixir of Dreams Pillow Mist
Это пахнет апельсином, что меня удивило (так как я всегда считал, что цитрусовые ароматы принадлежат к утреннему времени). Я заснул, чувствуя себя где-то в тепле и свежем воздухе, но, к сожалению, проснулся посреди ночи и ничего не почувствовал, кроме своего неприятного запаха изо рта. $9 (ulta.com)
6. ThisWorks Sleep Plus Спрей для подушек
Поднимите руку, если вы когда-нибудь просыпались во время действительно хорошего сна. Смесь лаванды в этой формуле высвобождается во времени, чтобы помочь вам спать всю ночь. И чем дольше вы спите, тем больше вам снится. $46 (thisworks.com)
Теперь посмотрите косметические процедуры, чтобы попробовать во время следующего сна: