Вы с религиозной преданностью следуете своему распорядку по уходу за кожей, но все еще не имеете идеального цвета лица Neutrogena, о котором вы мечтали. Это может быть связано с тем, что вы все еще делаете одну из ошибок, которых дерматологи больше всего опасаются. Мы попросили восемь ведущих дерматовенерских клиник рассказать нам об одной вещи, которую они хотели бы, чтобы их пациенты перестали делать, когда дело доходит до ухода за своей кожей. И некоторые из их ответов могут вас удивить.
Ленивое очищение. "Многие пациенты не имеют привычки очищаться дважды в день и думают, что могут обойтись только ополаскивать лицо по утрам и что они могут спать со своим макияжем. Я всегда советую тщательно и бережно очищать кожу утром и вечером. Мне особенно нравятся очищающие средства, такие как Мицеллярный лосьон Avène для очищения и снятия макияжа. "—Жанетт Граф, клинический доцент дерматологии в Медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке
Используя так много разных продуктов. "Я хочу, чтобы пациенты перестали перебарщивать. Посвящение одному или двум продуктам с доказанной эффективностью намного лучше, чем пытаться использовать все. Использование слишком большого количества продуктов часто приводит к раздражению и потенциально может привести к инактивации ингредиентов, поскольку
некоторые из них не предназначены для объединения. Доброе утро антиоксидант, вместе с солнцезащитный крем и вечер ретиноид, отличное место для начала. Если вы будете постоянно придерживаться этого простого режима, вы заметите изменения на своей коже. Просто дайте ему несколько недель "-Джошуа Цайхнер, доцент кафедры дерматологии Медицинского центра Mount Sinai в Нью-ЙоркеВыбирайте прыщи. "Это верный способ перейти от незначительного к серьезному. Так часто мы видим доброкачественные вещи, которые, если их оставить в покое, заживут и оставят лишь минимальные рубцы. Когда вы ковыряете, сжимаете или царапаете, вы попадаете в бактерии. Внезапно проблемы множатся, и инфекции и другие проблемы становятся частью общей картины. И всегда стыдно иметь дело с проблемами, которых можно полностью избежать "-Ранелла Хирш, дерматолог из Бостона, член редакционной коллегии Дерматология Times
Умывание лица. "Писклявая кожа чрезмерно очищена, что означает, что она лишена бесценных липидов. Ваша кожа должна быть эластичной, а не пластиковой. Используйте мягкие очищающие средства с низкой пеной, чтобы обеспечить здоровый кожный барьер. "-Эллен Мармур, доцент кафедры дерматологии и генетики и геномных исследований Медицинского центра Mount Sinai
Переборщить с очищающей щеткой. «У людей с чувствительной кожей очищающие щетки могут вызвать раздражение. Я не фанат большинства из них, если только у вас не очень жирная, толстая сальная кожа ".Джейсон Эмер, косметический дерматолог и эстетический хирург из Маунтин-Вью, Калифорния
__Пропустить кондиционер (да, это касается вашей кожи). __ "Ваша кожа головы - это кожа, и многие люди об этом забывают. Многие женщины с тонкими или жирными волосами отказываются от использования кондиционера из-за опасений, что он утяжелит их волосы. Большая ошибка. Это все равно, что пропустить увлажняющий крем на коже. Питание кожи головы имеет решающее значение для красивых волос. "-Франческа Фуско, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Маунт Синай и ассистент лечащего дерматолога на горе Синай
Неправильное отшелушивание. «Пациенты думают, что им нужно отшелушивать, чтобы кожа была здоровой. К сожалению, это только часть процесса получения мягкой и эластичной кожи. После химического отшелушивания [пилингом] или физического [пилинга] очень важно нанести увлажняющий крем, чтобы запечатать и исцелить кожный барьер. Сохранение кожного барьера хорошо увлажненным не только улучшает ощущение и внешний вид кожи, но и обеспечивает обратную связь, улучшая процесс обновления клеток кожи. В идеальном мире здоровая кожа отшелушивается сама по себе. Чтобы ваша кожа стала более здоровой, вам нужно реже отшелушивать. "-Хайди Вальдорф, директор отделения лазерной и косметической дерматологии в больнице Mount Sinai
Будьте грубыми с кожей. «Я наблюдаю, как пациенты прикасаются к ним, и указывают на проблемные участки на лице, и меня часто поражает, насколько грубыми они становятся на своей коже, когда прикасаются к ней. Они сильно потирают и ковыряют, а не поглаживают. Я вижу следы, оставленные после сбора, и вижу, как кожа без всякой причины растягивается в направлениях, в которых она не обязательно движется естественным образом. Частично проблема может заключаться в увеличенных зеркалах, которые заставляют все казаться больше и ближе и могут искажать внешний вид кожи и то, какое давление можно безопасно применять. Я бы хотел, чтобы каждый был более внимательным и нежным при прикосновении к своей коже ».Дорис Дэй, клинический доцент дерматологии в Медицинском центре Лангоне Нью-Йоркского университета в Нью-Йорке.
Наши любимые продукты по уходу за кожей: