В Лос-Анджелесе есть ресторан под названием Springs, где вы можете выпить минеральную смолу, соскобленную с гималайских скал, съесть сырой ужин, а затем получить толстая кишка пожалуй, самый разочаровывающий десерт. Это повальное увлечение детоксикацией и чистой жизнью никуда не денется. И если этого было недостаточно для детоксикации внутренних органов, теперь это понятие распространяется и на кожу. Суть: много мусора, такого как загрязнения, макияж и бактерии, скапливаются на нашей коже и закупоривают поры. «Загрязнение стареет нашу кожу сильнее, чем мы думали», - говорит Зои Диана Драелос, дерматолог из Университета Дьюка. «Некоторые источники даже действуют на кожу как ультрафиолетовое излучение, создавая те же свободные радикалы, которые вызывают морщины и пигментные пятна». Однако очистить кожу от токсинов более аппетитно, чем смузи из грязной золы.
Правда о токсинах
На открытом воздухе стареет. «Раньше мы думали, что воздействие солнца было единственной угрозой снаружи», - говорит Жан Крутманн, токсиколог и профессор дерматологии и экологической медицины Дюссельдорфского университета в Германии. (Он также возглавляет Научно-исследовательский институт экологической медицины им. Лейбница, где проводились многие новаторские исследования загрязнения окружающей среды и кожи.) «Теперь мы знаем, что загрязнение также вызывает изменение пигментации и появление морщин». Самыми большими виновниками являются сажа и выхлопные газы дизельных двигателей: они покрыты чем-то, что называется полиароматические углеводороды, которые действительно хорошо проникают в кожу, где они связываются с рецепторами клеток кожи, вызывая окислительный стресс и активируя задействованные гены при старении кожи. «Они запускают гены, ответственные за образование морщин и воспаление, а также за пролиферацию меланоцитов, которая вызывает неравномерную пигментацию», - говорит Крутманн.
Воздействие варьируется. Озоновые газы ухудшают положение, истощая кожу антиоксидантами. Крутманн объясняет: «Эффект старения усиливается в жаркие дни, когда много УФ-излучения, или зимой, когда там больше твердых частиц ». (Твердые частицы и жидкие капли в воздухе называют твердыми частицами).
Это повреждает кожный барьер. Сквалан, увлажняющий крем, естественным образом содержащийся в вашей коже, также истощается из-за грязи, дыма и выхлопных газов. И в этом заключается двойной удар: сухая кожа более восприимчива к разрушающему воздействию загрязнения.
Увлажняющий крем помогает. Загрязнение прилипает к увлажняющему крему и макияжу, как мухи на липкую бумагу, а это означает, что «меньше загрязнений попадает на вашу кожу», - говорит Драелос. Тем не менее, липкость может иметь неприятные последствия. «Я бы никогда не прикоснулась к своей тональной основе, не вытирая сначала кожу - вы вдавливаете загрязнения», - говорит она. «Мыть лицо перед сном важно, потому что вы не хотите, чтобы эти частицы оставались на вашей коже в течение ночи».
Детокс
Умывание лица каждую ночь - «лучший способ удалить загрязнения, чтобы меньше их попадало на кожу», - говорит Крутманн.
Кремообразные очищающие средства. Они не сушат кожу, как пенящиеся очищающие средства или кусковое мыло, но они также не удаляют наночастицы загрязнений. «Вы можете сделать увлажняющие очищающие средства более эффективными, используя их щеткой», - говорит химик-косметолог. Рон Робинсон из Beautystat.com. Попробуйте Кисть Clarisonic или Очищающая щетка Clinique Sonic System Purifying Cleansing Brush.
Безводные очищающие средства. Салфетки для лица и мицеллярные очищающие средства смести грязь без воды, что приятно, когда лень тащиться к раковине. «Они хороши в крайнем случае или в сельской местности, но не полагайтесь на них, если вы живете в городе с высоким уровнем загрязнения», - говорит Драелос. «Вам нужно мыло и вода». Исключение: отшелушивающие салфетки, которые удаляют больше грязи с помощью кислот. Жаннетт Граф дерматолог в Грейт-Нек, Нью-Йорк. Они слишком жесткие, чтобы использовать их каждую ночь, поэтому оставьте их на несколько дней, когда вы не устанете. (Нам нравится Очищающие салфетки для снятия жира Ole Henriksen.)
Очищающие масла. Они удаляют маслорастворимую грязь и макияж вместе с прилипшими к ним загрязнениями, а кремообразное очищающее средство завершает эту работу. Разгладьте масло, как Shu Uemura Anti / Oxi SkinRefining Очищающее масло или Garnier Clean + Питательное очищающее масло, нанесите на сухую кожу, смойте, затем смойте кремообразным умывальником и водой.
Маски очищающие. "Уголь достаточно абсорбент, чтобы вытягивать из пор весь нежелательный мусор, например загрязнения и грязь », - говорит Робинсон. (Нам нравится Самонагревающаяся 1-минутная маска Bioré Self Heating One Minute Mask а также Активная угольная маска Origins Clear Improvement Active Charcoal Mask.Маски из мягкой глины действуют так же и «лучше подходят для сухой или чувствительной кожи, чем уголь, который впитывает больше масла», - говорит он. (Пытаться Очищающая маска для лица Tammy Fender Purifying Luculent Masque а также Глиняная маска Charlotte Tilbury Goddess-Skin.)
Миф о потливости
Если горячая йога - это ваше представление об аде, у нас есть для вас хорошие новости. Потоотделение - «это» текила, загрязнение окружающей среды или большой греховный ужин - не лекарство. «Люди сосредотачиваются на потребности в потоотделении, потому что думают, что это выводит токсины из организма», - говорит Ди. Анна Глейзер, специалист по поту и профессор дерматологии Медицинской школы Университета Сент-Луиса. Это не так. Ваш пот на 99% состоит из воды и 0% из загрязняющих веществ, алкоголя или консервантов. «Физические упражнения мало влияют на выведение токсинов - это касается печени и почек», - говорит Глейзер. Его тоже нельзя вымыть: «Почки, в любом случае, хорошо выводят токсины», - говорит она. «Детокс-диеты и вода не очистят ваш организм быстрее».
Смотрите также
5 ингредиентов, необходимых для детоксикации вашей кожи
11 самых популярных процедур для кожи знаменитостей
Стоит ли действительно пробовать отравление чаем?