Они превратили кардио в экстатический релиз с убийственным саундтреком и бешеными поклонниками. Если вы еще не перешли на SoulCycle, это только вопрос времени.
Они превратили кардио в экстатический релиз с убийственным саундтреком и бешеными поклонниками. Если вы еще не перешли на SoulCycle, это только вопрос времени.
В одиночестве на велотренажере вы можете крутить колеса: наступает скука, ваша тренировка останавливается, и вы внезапно вспоминаете, что вам нужно купить молоко. А теперь представьте себе духовную кардио-вечеринку, где свет приглушен, музыка гудит, а ваше тело движется так быстро, что кажется, будто вы летите. Это SoulCycle. «Вы как бы теряете все чувства», - говорит Райс, основавшая велосипедную империю вместе с Катлером в 2006 году.
«Когда мы задумали создать SoulCycle, было много способов сжигать калории, но ни один из них не был социальным и радостным», - говорит Райс. Классы включают танцевальные движения, упражнения для верхней части тела и кора, поэтому всадники путешествуют - вверх, вниз, влево и вправо - как одно целое. Комната наполнена коллективным сознанием, а не соревнованием. Инструкторы - отчасти ди-джеи, отчасти гуру с очень преданными последователями, многие из которых считают полдень понедельника, когда открывается онлайн-регистрация, своим самым важным назначением на неделю.
Сейчас у SoulCycle 14 аванпостов в Нью-Йорке и Калифорнии, а партнерство с Equinox означает, что в конечном итоге он достигнет более 35 местоположений. И хотя он привлекает гламурную клиентуру модных типов и знаменитостей - Кэти Холмс, Келли Рипа и Челси Клинтон - завсегдатаи, а Леди Гага и Лена Данэм отпраздновали свои дни рождения на SoulCycle - здесь нет VIP-секции, если не считать передних ряд. Именно эта энергия и инклюзивность превращают гонщиков в фанатиков. «Сила, которую вы чувствуете на велосипеде, может коррелировать с силой, которую вы чувствуете во внешнем мире», - говорит Катлер. Райс добавляет: «Каждый человек, покидая студию, излучает позитив. Это душа в SoulCycle ".
Не бойся
По словам Катлера и Райс, первое, что нужно сделать при переходе на новый урок, - это проверить свое эго у двери.
Представьтесь. «Приходите пораньше и скажите своему инструктору, что это ваш первый раз», - говорит Катлер. Она сможет объяснить любое снаряжение или приемы, которые вам нужно знать, а также сможет направлять вас во время урока.
Не смотрите в зеркало. «Некоторые дни - это зеркальные дни, а некоторые - нет», - говорит Райс. «Зеркало отлично подходит для проверки вашей формы, но, игнорируя его, вы действительно можете подтолкнуть себя, потерявшись в своем собственном мире».
И не беспокойтесь ни о ком другом. Слишком много внимания хореографии или тому, что делают другие люди, может отвлечь новичков от этого момента. "Закройте глаза и держите ноги в такт музыке. Вы по-прежнему будете сжигать много калорий, а остальное приложится », - говорит Райс. «В конце концов вы перейдете на следующий уровень».
Повеселись уже. «Суть в том, что если вам нравится, вы будете продолжать возвращаться, и это складывается - вы увидите, как ваше тело изменится», - говорит Катлер.
Фото Алекса Кэли
Смотрите также
Дерматолог Рой Г. Геронем
Модельер Оскар де ла Рента
Колорист Лори Фоли
Парикмахер Кристиан
Косметика M.A.C
Художница по маникюру Софи Робсон