На этой неделе Лорен Конрад написала сообщение на своем сайте обсуждает ее философию о том, как часто следует умываться. Она говорит, что, как правило, вы должны умываться дважды в день: один раз утром и один раз вечером. Но если у вас жирная кожа, можно умываться только один раз в день. Но что, если (будь у вас жирная, обычная или сухая кожа) вы ленивы и всегда хотите умываться хотя бы раз в день? Когда лучше всего это делать? Я обратился к двум ведущим дерматологам, Джошуа Зейхнеру, доценту кафедры дерматологии на горе Синай. Медицинский центр в Нью-Йорке и Джейсон Эмер, косметический дерматолог и эстетический хирург из Беверли-Хиллз, чтобы получить немного интел.
И Эмер, и Цайхнер согласны с тем, что если вы собираетесь мыть лицо только один раз в день, лучшее время для этого - ночь. «Большинство дерматологов рекомендуют мыть лицо два раза в день, один раз утром и один раз перед сном», - говорит Цайхнер. «На самом деле так бывает не всегда. Если вы собираетесь пропустить [стирку], то лучше пропустите утреннюю, чем вечернюю. Ночью вы хотите удалить грязь, масло и твердые частицы, которые накапливаются в течение дня ». Более того, Цайхнер говорит, что пропуск целого дня просто замечательно: «Очень важно мыться регулярно, но один пропущенный день мытья лица, скорее всего, мало повлияет на общее состояние вашего здоровья. кожа."
Эмер говорит, что использование подходящего очищающего средства для вашего конкретного типа кожи не менее важно, чем то, как часто вы очищаетесь. «Людям с сухой кожей необходимо обеспечить защиту своего кожного барьера и мыть их нежным увлажняющим очищающим средством молочного цвета с увлажняющей основой, например Пенка для умывания CeraVe Foaming Facial Cleanser, - говорит Эмер. «Для жирной кожи хорошо подходят очищающие средства с салициловой или гликолевой кислотой, например Neutrogena Pore Refining Daily Очищающее средство"Вот так. Теперь вы можете продолжать свою ленивую жизнь, не чувствуя себя грязной неряхой.
Достаточно ли вы стираете банное полотенце?