Tratamentele pentru acnee ar trebui să continue înainte de culcare.
ADEVĂR: Ai fi înțelept să le folosești și dimineața, „pentru că pielea ta produce mult mai mult ulei pe parcursul zilei decât peste noapte”, spune Joshua Zeichner, dermatolog din New York City. (Ne place Filosofie Zile limpezi înainte Tratamentul acneei salicilice fără ulei și hidratant.)
Acidul salicilic și peroxidul de benzoil fac același lucru.
ADEVĂR:Acid salicilic curăță punctele negre și îndepărtează excesul de ulei de pe piele, deci este cel mai bine în produsele de curățare (cum ar fi Neutrogena Spălare pentru acnee fără ulei) și creme pentru față (cum ar fi Dr. Brandt nu mai are pete de hidratare fără ulei). Deși previne noi erupții, nu face mare lucru pentru petele roșii existente. Acolo este peroxid de benzoil intră. Este antibacterian, deci este ideal pentru tratarea la fața locului. (Încerca Clean & Clear Persa-Gel 10 sau Cremă de tratament Clearasil Ultra Rapid Action Vanishing.)
Mâncarea nedorită nu-ți dă praf.
ADEVĂR: Alimentele bogate în glicemie (bomboane, pâine albă, chipsuri) crește insulina, stimulând producția de ulei, potrivit unui studiu din American Journal of Clinical Nutrition. Omega-3 (la pește) ajută la calmarea inflamației care provoacă acnee.