Nu ne-am gândit niciodată că vom fi înrădăcinați pentru mereu scandalosul Real Housewife din New York Ramona Singer, dar este greu de negat faptul că noua stea de realitate singură arată mai bine ca niciodată. Am ajuns din urmă la evenimentul VH1 Save the Music Hamptons Live din Sagaponack în acest weekend, unde a apărut remarcabil de în formă - și de două ori fericită. Am aflat cum a întors ceasul.
Arăți atât de în formă. Care este secretul tău?„Încerc să mă antrenez de două ori pe săptămână, iar antrenorul meu concentrează totul pe nucleu. E minunat; vom face un kettlebell, acum este de până la 30 de kilograme și îl leagăn între picioare. Și cu un kettlebell de aproximativ 15 kilograme, cobor cu o lovitură, cu brațele ridicate în sus și în jos. Și unul foarte bun este când sunt pe mingea Bosu. Eu iau greutăți, cu brațele în afară și mă arunc în jos. Te face doar să tai. Este o oră foarte intensă de antrenament. Și încerc să fug și eu, pentru că dacă vreau să rămân foarte slabă, trebuie să fac lucruri între antrenamente. Deci, dacă am timp, voi alerga o milă, voi juca tenis, voi face yoga. "
Ce te-a motivat să lucrezi atât de mult?„Pe măsură ce am îmbătrânit, am început să intru în greutăți libere. Mă uit mereu la femeile mai în vârstă care arată grozav. Jane Fonda a fost mereu inspirația mea pentru corpul meu. A fost una dintre primele care a folosit greutăți. Așadar, odată ce am împlinit 30 de ani, am început să ridic greutăți și am încetat să mai fac exerciții aerobice. Și am considerat că este important să angajez un antrenor; dieta nu poate face decât atât de mult. Îmi place să mănânc și uneori mănânc lucruri greșite. Uneori mă antrenez de cinci ori pe săptămână, alteori o dată, alteori deloc.
Și simți că arăți mai bine?„Fiica mea îmi spune că arăt mai bine acum că acum zece ani”.
Și în emisiune, fanii observă? „Sunt tăiat. Și cred că oamenii ar putea să o vadă când eram în acel bikini galben în Turks și Caicos ".
Găsiți și mai multe sfaturi pentru dietă și fitness mai jos:
• Tracy Anderson despre Nu arata ca un idiot la un curs de dans
• SoulCycle își lansează oficial aplicația mult așteptată astăzi!
• Motivați-vă: 10 sfaturi ușoare pentru a vă reveni în formă (în sfârșit!)