Dacă sunteți cineva care se teme absolut de gândul de a merge la sală - mai ales în timpul vacanței - știrile flash: Nu sunteți singur. Cine vrea să alerge pe o bandă de alergat sau să ridice greutăți când ai putea fi afară? Din fericire pentru oamenii din Rio de Janeiro, cunoscuți și sub numele de cariocas, un antrenament excelent nu trebuie să se simtă ca o corvoadă - și pot obține acel corp de plajă brazilian în timp ce o fac.
LEGATE DE: Ghidul Instagrammer pentru Rio
Dacă locuind în Rio m-a învățat orice, este că există feluri nesfârșite de a rămâne în formă și de a obține acel corp de plajă brazilian. Fie că este vorba de surfing sau paddleboarding în ocean (ambele moduri ucigașe de a-ți lucra abdomenul), fie de alergare de-a lungul trotuarului, în timp ce vă bucurați de priveliști uluitoare, este imposibil să nu găsiți o distracție a face exerciții fizice.
Da, Standarde de frumusețe braziliene pot diferi de cele din alte țări (vezi: ridicarea braziliană, ceara braziliană), dar importanța trăirii unui stil de viață sănătos este universală. Țara găzduiește legendare
futebol (jucători de fotbal, jiujitsu și capoeira (o artă marțială braziliană care combină dansul și muzica) - ai putea spune că atletismul este în sângele oamenilor.LEGATE DE:Moda strălucește la Jocurile Olimpice de la Rio
Și, deși este ușor să crezi că modelelor Victoria's Secret le place Gisele bundchen, Adriana Lima și Lais Ribeiro toți au gene superioare, și ei trebuie să tragă sudoare ocazional pentru a-și menține figurile fantastice.
Cine are nevoie de abonament la sala de sport când ai plaja? Urmăriți videoclipul de mai jos pentru a descoperi cum să vă mențineți în formă ca un adevărat carioca.