De ce spa-urile îmi dau tensiune arterială crescută

  • Sep 04, 2021
instagram viewer

Soțului meu îi place să-mi spună să respir într-o pungă de hârtie. El vrea să spună asta într-un mod iubitor - sunt sigur de asta. În plus, sună mult mai bine decât „IISUS HRISTOS V-AȚI LINSA DEJA ?!”

Dar în principal: El are un punct. Sunt unul dintre acei oameni care operează la o frecvență foarte mare. Întrerup mult. Nu prea sunt un cărucior. În ciuda eforturilor mele, nu am întârziat niciodată la nimic. Vreodată. Și mai este: am dezvoltat o telecomandă invizibilă. Îi implementez butonul de avansare rapidă - soțului meu, uneori prietenilor, rareori mamei mele, adesea copiilor mei și, ocazional, chiar colegilor. Asta nu este în capul meu - adică îmi apăs degetul mare pe partea degetului arătător. Ajută. Simțiți-vă liber să îl împrumutați.

Recent am avut ocazia să petrec un weekend la centrul spa Canyon Ranch din Lenox, Massachusetts. Nu mai petrecusem niciodată noaptea la un centru spa - da, da, săracul meu. Urma să spun nu din cauza 1) clasei de înot pentru copii și 2), de asemenea, a lecțiilor lor de pian, plus 3) termene și editare și apoi, desigur, 4) cine are timp pentru un weekend la un spa?

Soțului meu i-a trebuit să sublinieze evidentul: „Omule” - uneori mă numește așa - „este sacul tău de hârtie”.

Am acceptat.

A fost una dintre acele seri calde de vară pline de licurici când am ajuns la conac - acesta este singurul cuvânt pentru asta. Nu aveam nimic înaintea mea, dar câteva zile de yoga, masaje, poate un exfoliant de sare sau două (poate două ar fi rău), drumeții prin pădure - Berkshires sunt o cruce între Alpi și mediul rural britanic - și o mulțime de vice-liberi masa.

Am ieșit din mașină cu tocuri înalte - nu judeca, veneam de la serviciu. Și mi-am dat seama că, în astfel de locuri, haine de oraș, muzică hip-hop și sarcasm auto-depreciat aterizează cu toată grația și aplombul a zece cutii de bere goale care cad pe ușa laterală a șoferului. (Sunt metaforic! Nu aș bea și nu aș conduce niciodată! Sau aduceți alcool la un centru spa!)

Am avut un weekend - timpul era esențial - să învăț cum să dorm mai mult de patru ore (în acest caz, aș eșua), să învăț cum să mă relaxez (C-), poate chiar să învăț să respect sau măcar să apreciez frecvența mea înaltă (ușor A). Pe parcursul următoarelor zile, trei lucruri au devenit evidente.

1. Canyon Ranch este un loc foarte frumos. Mă refer la priveliștile, verdeața orbitor de verde, gazonul atât de expansiv și de rulant încât pot fi numite doar „terenurile”. Dacă nu ai fost acolo, asta este tot ce trebuie să știți: pare mai degrabă un loc pe care v-ați aștepta să-l vedeți pe domnul Darcy alergând după Elizabeth Bennet decât un loc unde să vă despărțiți celulita. Ceea ce înseamnă că cel mai bun lucru pe care îl poți face este să faci drumeții prin pădure și să te prefaci că te afli într-o carte Jane Austen (deși, pentru a fi corect, masajul și baia de aburi chiar nu au supt).

2. Sarea este dușmanul nostru muritor. Sau cel puțin nu este disponibil la Canyon Ranch. Pe mase sunt mori de piper. Și lângă ele, încă o moară de frunze și condimente nedeterminate. Dar dacă sunteți ca mine - prin asta mă refer și la voi, ați creat recent o gustare compusă din chipsuri de cartofi cu sare și piper și caviar, presărate cu sare - este posibil să vă luptați împotriva lacrimilor.

Eu: "Scuzați-mă, aveți sare?"

Chelner nervos, foarte politicos: „Așteaptă, cred că poate că am văzut câteva din spate mai devreme”.

(Doar intreaba; vei primi în cele din urmă.)

3. Totul a funcționat - cam. Mi-am făcut yoga. Am meditat. Am respirat adânc mult. Am fost frecat cu uleiuri mirositoare frumoase. Am fost masat. Am fost codat. Fiecare centimetru al corpului meu a fost îngrijit în moduri în care obișnuiam doar să am grijă de nou-născutul meu. Și când am coborât pe alee și m-am îndreptat către conacul domnului Darcy, m-am simțit mai bine. Mai calm.

Ascultă, poate că frecvența mea a fost puțin mai lentă. Poate că experimentul pungii de hârtie a funcționat. Din nou, poate voi respira mereu într-o pungă de hârtie. Dar dacă e OK? Nu este sfârșitul lumii să funcționezi la o frecvență ridicată. Suntem cu toții diferiți. Și poate cunoașterea cablajului dvs. contează mai mult decât încercarea de a vă scurtcircuita creierul.

Așa că am încercat să rămân Zen. Chiar am făcut-o. Dar la o oră în călătoria spre casă, m-am blocat în spatele celui mai lent șofer din lume. Slavă Domnului că am avut un buton invizibil de avans rapid pentru a mă ajuta.

Urmăriți-o pe twitter: @dkpergament.

Test Drive: Detoxifiere cu înveliș de alge marine

insta stories