Acum, când este noiembrie, există un motiv pentru a sărbători - unul care nu implică o numărătoare inversă pentru curcan (sau pentru cadouri de sărbători: dar Moș Crăciun, dacă ascultați, aș dori o vanitate de epocă anul acesta). Se pare că luna noiembrie este luna națională a pielii sănătoase. Știm că e greu nu pentru a fi copleșiți de sutele de produse de îngrijire a pielii care acoperă rafturile magazinelor - și informațiile aparent infinite care vine cu fiecare dintre ele - așa că alcătuim o listă cu cinci reguli simple pe care le folosim pentru a ne menține propria piele suplă, strălucitoare și cu aspect tânăr.
__1. Faceți SPF BFF-ul dvs.: __ Îndepărtați daunele viitoare ale pielii (gândiți-vă la riduri și pete solare), frecând o formulă cu spectru larg care conține Helioplex, Mexoryl, sau Active Photobarrier Complex - oferă cea mai lungă acțiune de protecție - are un SPF de cel puțin 30 (noul standard zilnic) și conține antioxidanți. Noi iubim Hidratant zilnic Aveeno Positively Radiant SPF 30.
__2. Exfoliați adesea: __Trist, dar adevărat, rotația celulară începe să încetinească în jurul vârstei de 30 de ani, ceea ce poate lăsa pielea plictisitor, deci este esențial să utilizați produse care accelerează procesul, cum ar fi o coajă acasă cu alfa hidroxi acizi. Ne place Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Daily Face Peel.
__3. Mizați pe retinol: __Este singurul ingredient anti-îmbătrânire recomandat de fiecare dermatolog. De ce? Atunci când este utilizat corect - aplicat noaptea timp de două luni consecutive - retinolul creează colagen pentru a netezi ridurile și, prin îndepărtarea stratului superior al pielii, poate ajuta la estomparea petelor întunecate. Utilizați un punct de mărime perlată pentru a evita iritarea (puteți, de asemenea, să tamponați o cremă ușoară deasupra). Este important să căutați cuvântul „retinol” pe panoul cu ingrediente - alte versiuni nu sunt la fel de eficiente. Încerca RoC Retinol Correxion Cremă de noapte pentru riduri profunde.
__4. Amestecă ingrediente pentru combaterea acneei: __Pentru cele mai bune rezultate, ia o abordare combinată pentru combaterea acneei folosind o spălare cu acid salicilic pentru a desface porii și o loțiune de peroxid de benzoil pentru a reduce inflamația și bacterii. Personalul nostru cu predispoziție se bazează pe Neutrogena Demachiant facial curat profund (acid salicilic) și Clinique Acne Solutions Gel-Loțiune de urgență (peroxid de benzoil).
5. Faceți un control: Programezi vizite anuale la dentist, medic de ochi și ginecolog, nu-i așa? Ei bine, și pielea ta are nevoie de atenție. Consultați anual un dermatolog pentru o examinare a întregului corp; documentul va verifica orice alunițe care au devenit mai întunecate, mai mari sau mai texturate. Găsiți unul în zona dvs. de pe Site-ul web al Academiei Americane de Dermatologie.
LEGĂTURI LEGATE:
Secretele anti-îmbătrânire a pielii și a corpului de la cele mai superbe vedete de 40 de ani
Daily Beauty Reporter: un nou secret pentru o piele mai sănătoasă?
12 moduri Surefire de a face pielea mai tânără