Este aproape weekendul lung (woot woot!), Și am niște vești foarte bune pentru toți cei care intenționează să bea mult vin și apoi să înregistreze zero ore la sală: nu te simți prea vinovat. În timp ce exercițiile fizice au multe beneficii, detoxifierea, după cum se dovedește, nu este una dintre ele.
„Nu poți transpira”, spune Dee Anna Glaser, un dermatolog din St. Louis care este unul dintre dermatologii din spatele SkinBetter (instrumentul nostru gratuit de analiză a pielii). Și înainte de a obține toate „Alerg trei mile mizerabile de mahmureală în fiecare duminică pentru că funcționează”, să știți că Glaser este expert în transpirație. „Oamenii se concentrează pe nevoia de a transpira mult, deoarece cred că te ajută să eliberezi toxine din corp, dar nu - rinichii fac asta”.
Deci, ce ar trebui să faci în schimb? Pentru început, scrieți ceva timp pe canapea: „Cel mai bun lucru pentru o mahmureală este odihna”, spune John Brick, autorul Manualul mahmureala doctorului (Booklocker). „Pierderea apei la sala de sport te va înrăutăți de fapt mahmureala”. Puncte bonus dacă încercați apă de cocos sau Gatorade în timpul
RHOBH maraton (doar eu?). „Alcoolul epuizează corpul de electroliți”, spune el. Dar ai știut acea parte, nu?Allure a făcut echipă cu SkinBetter, un instrument gratuit care utilizează software de imagistică pentru a vă oferi o analiză de vârf a pielii și recomandări de produse aprobate de dermatologi. Încărcați un selfie pentru a începe acum.
Ca Allure pe Facebook și primiți mai multe știri de frumusețe și sfaturi zilnice în feed.