Actrița a vorbit frumusețe și wellness cu SINE.
Sofía Vergara știe un lucru sau două despre frumusețe. Tânărul de 44 de ani are o experiență în uciderea covorului roșu la spectacolele de premiere - părul! machiajul! rochiile! - și ea face totul cu încredere și echilibru. Și ea este și ea în viața frumuseții. The Familie modernă actrița este un purtător de cuvânt atât pentru CoverGirl, cât și pentru Head & Shoulders și este cu adevărat un fan - și un utilizator avid - al ambelor mărci de farmacii. „Cumpăr șampon Head & Shoulders de mai bine de 20 de ani și chiar și când locuiam în Columbia, așa că de fapt acum 25 de ani”, spune Vergara pentru SELF. „Și ador tot rimelul de la CoverGirl.”
SELF a avut șansa de a discuta cu actrița pe măsură ce promovează Cap umeri. Bineînțeles, a trebuit să-i alegem creierul despre obiceiurile ei de frumusețe și bunăstare. Iată ce am învățat:
Urăște să se antreneze - dar știe că este bine pentru ea.
Vergara îi spune lui SELF că nu prea îi place să se antreneze, dar știe că lovirea la sală ajută corpul să funcționeze bine pe măsură ce îmbătrânește. „Îmbătrânesc și știu că asta face o diferență și o puteți vedea la femeile și bărbații care lucrează”, spune ea. „Lucrurile încep să se schimbe și sunt ca și cum singurul lucru de făcut este să merg și să am grijă de asta”.
Conținut Instagram
Vezi pe Instagram
A ei Familie modernă co-star, Ed O'Neill, o motivează să meargă la sală.
Persoana care îl inspiră pe Vergara să rămână activ: actorul ei co-star Ed O'Neill. O'Neill, care joacă soțul ei în spectacol, este foarte antrenantă. „Ed este o centură neagră în jiu-jitsu și se antrenează în fiecare zi”, spune ea. „Are 70 de ani și se mișcă ca un bărbat de 40 de ani. Este impresionant să vezi ce i-a făcut exercițiul ”.
Se plictisește dacă rămâne cu același antrenament.
Actrița spune că își schimbă antrenamentele la fiecare șase luni pentru a menține lucrurile în stare proaspătă. Chiar acum, ea se bagă box. Un antrenament care nu este pentru ea: CrossFit. Nu o vei prinde făcând salturi de cutie. „Nu pot face un CrossFit sau ceva ce trebuie să sar pentru că am genunchii foarte răi”, spune ea.
Este vorba despre echilibru atunci când vine vorba de mâncare.
Veți găsi mâncare sănătoasă în bucătăria pe care Vergara o împărtășește cu bărbatul ei, actorul Joe Manganiello, dar veți găsi și dulciuri. „Avem o mulțime de lucruri sănătoase, dar păstrăm un echilibru”, spune ea. „Am multe fructe și legume și gătim carne proaspătă. Dar am și înghețată și desert și facem asta în weekend. Încerc să mă controlez în timpul săptămânii ".
Conținut Instagram
Vezi pe Instagram
Sarea este un no-no în noaptea dinaintea unui eveniment mare.
Vergara spune că premiile s-au simțit stresante la începutul ei Familie modernă în carieră, dar acum are încredere în păstrarea covorului roșu. În ceea ce privește pregătirea pentru premii, ea primește, de obicei, o față în săptămâna dinaintea unui eveniment mare. Și se îndepărtează de sare cu o seară înainte. „Încerc să nu mănânc lucruri sărate cu o seară înainte, pentru că sunt foarte sensibilă la lucrurile sărate și am ochi cu adevărat pufosi”.
Ea aduce o oglindă de mărire la spectacolele de premiere.
Ceea ce ambalează în poșetă pentru premii arată: „Telefon mobil, rimel, ruj, desigur și o mică oglindă [măritoare]”, spune ea. - Îmi pierd acum vederea - îmbătrânesc!
Conținut Instagram
Vezi pe Instagram
Cel mai mare regret al ei de frumusețe implică protecție solară.
„Am început să folosesc protecție solară când eram foarte tânără pe față”, spune Vergara. "Regret că nu știam că ar trebui să-l pui și pe piept și pe gât."
Cuvinte serioase înțelepte, Sofía. Nu numai că poate protecție solară te protejează de cancer de piele, dar poate și semne lente de îmbătrânire, cum ar fi ridurile. După cum a învățat Vergara, este inteligent să aplicați cremă solară pe toate părțile corpului care vor avea expunere la soare - gât și piept incluse.
Povești conexe:
- Ariel Winter spune că Sofía Vergara și-a ajutat să-și îmbrățișeze curbele
- Aceste fotografii sunt dovada faptului că Sofia Vergara nu s-a schimbat din anii '80
- Sofia Vergara a pozat cu o mașină de mamografie pentru că „Este acea perioadă a anului”
Urmăriți-i pe Sofia Vergara și Joe Manganiello la Gala Met 2015: