În acest moment, este un fapt destul de bine stabilit că pielea de pe fața ta nu este singura piele care merită o rutină completă. S-au dus vremurile în care aplicarea de seruri și creme scumpe s-a oprit la nivelul bărbiei; acum, multe recomanda dermatologii aducând aceste tratamente până la gât, decolteu și nu numai. Pe măsură ce vremea se răcește, pielea corpului tău ar putea avea nevoie și de puțină îngrijire suplimentară.
La fel de Shari Marchbein, MD, un dermatolog certificat din New York City, spus anterior Alura, umiditatea din aer continuă să scadă doar pe măsură ce trecem de la vară la toamnă la iarnă. „Amestecați acest lucru cu căldura uscată de la calorifere și este o configurație pentru dezastre ale pielii, cum ar fi eczema și pielea uscată, cu mâncărimi”, a explicat ea.
Dacă vi se pare cunoscut, puteți găsi o oarecare uşurare schimbând rutina de îngrijire a corpului în funcţie de anotimpuri. Iată câteva sfaturi și produse recomandate de dermatologi pentru a face exact acest lucru.
Fii serios despre hidratare
Dacă veți face un singur lucru pentru a vă îmbunătăți rutina de îngrijire a corpului în această iarnă, dermatolog certificat din Connecticut Mona Gohara, MD, spune că ar trebui să se „tripleze hidratarea”. Asta înseamnă că nu doar loțiunea ta, ci toate produsele pe care le pui pe corp ar trebui să aibă un fel de ingrediente hidratante în ele. După cum explică dr. Gohara, acest lucru ajută la susținerea barierei pielii, care, la rândul său, menține umezeala blocată. Din fericire, tot mai multe produse de îngrijire corporală cu liste de ingrediente care seamănă cu produsele de îngrijire a pielii faciale sunt apare, ceea ce face mai ușor să găsiți săpun, loțiuni și exfolianți care conțin hidratare ingrediente precum acid hialuronic și ceramide.
Demachiant Dove Body Love Moisture Boost
Schimbați-vă gelul de spălat corporal
După cum am menționat mai sus, doriți ca fiecare parte a rutinei dvs. de îngrijire a corpului să fie cât mai hidratantă posibil - și asta include lucrurile pe care le clătiți sub duș. În timp ce dr. Gohara recomandă folosirea unui gel de gel hidratant pe tot parcursul anului, ea notează că este deosebit de important să le căutați pe cele care „promovează producția de ceramide și susținerea barierei” în iarnă. Demachiant corporal Dove's Body Love Moisture Boost, care tocmai a câștigat un Alura Premiul pentru cea mai bună frumusețe pentru 2022, este o opțiune grozavă: este infuzată cu acid hialuronic (care mărește hidratarea pielii tale) și ulei de moringa care îi conferă o textură cremoasă, aproape asemănătoare unei loțiuni.
Continuați exfolierea
Exfolierea cantității potrivite iarna poate deveni un dans puțin mai complicat; la fel de Elisabeta Tanzi, M.D., profesor clinic asociat de dermatologie la George Washington University School of Medicine & Health Sciences din Washington, D.C. spus anterior Alura, probabil că doriți să reduceți consumul de ingrediente mai puternice, cum ar fi acidul glicolic, mai mult de o dată pe săptămână. Totuși, dr. Gohara avertizează asupra renunțării cu totul la exfoliere: „În timpul iernii, le reamintesc pacienților să nu-și uite călcâiele, gleznele, coatele, genunchii și buzele. Facem des, iar asta face ca curățarea de primăvară să fie o treabă mai importantă!” Pentru corp, ea preferă un exfoliant fizic (cum ar fi un scrub sau un baton de lustruit).
Adăugați un ulei
Din nou, puteți folosi uleiuri pe corp pe tot parcursul anului, dar dr. Gohara le recomandă în special pentru iarnă. „Folosiți o loțiune mai ușoară, apoi blocați-o cu un ulei de corp”, spune ea, observând că cel mai bine este să aplicați loțiune „în termen minute” după ce ți-ai uscat pielea cu un prosop, astfel încât „umiditatea aerului ambiental” de la duș să se poată bloca si in.
Fii diligent cu crema de maini
Cremă de mâini este o necesitate iarna, iar dr. Gohara recomandă reaplicarea frecventă, în special „dimineața și după spălarea mâini.]" Pentru cele mai bune rezultate, ea spune să căutați creme care conțin ingrediente precum glicerină, unt de shea și ceramide. Puncte bonus dacă conține SPF.
Antiperspirant și deodorant Dove Advanced Care Cool Essentials
Luați în considerare comutatoarele neașteptate
Dacă sunteți cu adevărat dedicat hidratării integrale, dvs deodorant ar putea merita o a doua privire iarna. Deși nu primesc atât de multă atenție ca și fața ta, axilele tale sunt și ele piele, ceea ce înseamnă că pot suferi și de uscăciune și iritații crescute în timpul iernii. În timp ce dr. Gohara spune că alegerea deodorantului este întotdeauna o chestiune de preferință personală, câștigătorul Best of Beauty 2022 Antiperspirant și deodorant Dove Advanced Care Cool Essentials este o Alura editorul preferat. Este formulat cu ulei de semințe de floarea-soarelui pentru a vă menține subrațele netede.
Ține pasul cu SPF-ul tău
Vorbind despre protecție solară, doar pentru că probabil că nu vei petrece în curând weekendurile la plajă nu înseamnă că poți abandona îngrijirea solară iarna. „SPF spectru larg de 30 sau mai mare ar trebui aplicat 365 [zile pe an], indiferent de culoarea pielii sau de starea vremii”, spune dr. Gohara. „Dacă vă puteți vedea mâinile în fața feței, există suficientă lumină UV pentru a crea daune.” Desigur, nu trebuie să vă faceți griji aplicarea de protecție solară pe zonele acoperite de îmbrăcăminte, dar pete expuse - poate mâinile, urechile și gâtul - ar trebui să obțină SPF tratament. Acest lucru este valabil mai ales dacă participați la orice activități în aer liber după o ninsoare proaspătă de atunci zăpada se poate reflecta până la 80 la sută din radiația UV. După cum explică dr. Gohara, „Chiar și pe pârtii, SPF este cel mai bun prieten al tău”.