Ai plănuit să-ți speli părul azi dimineață, dar ai apăsat butonul de amânare. Atunci câinele tău a decis să-și târască picioarele la plimbarea de dimineață, așa că a trecut timpul tău de duș, iar tu ai decis să arunci acel păr într-un coc, resemnată cu faptul că îl vei spăla în seara asta. Am fost cu toții acolo și, mai mult ca sigur, cu toții ne-am lovit la un moment dat de acea pernă epuizată, cu părul încă umed - sau, dacă ești ca mine, ud. Din păcate, acest lucru poate provoca unele efecte neplăcute asupra pielii tale scalp, față și alte părți ale corpului.
„Personal, mi s-a spus să nu mă culc niciodată cu părul ud, deoarece ar putea duce la diverse terminații rele, cum ar fi infecții fungice și bacteriene, care ar putea duce la mâncărimi ale scalpului și mătreață”, spune. Marilisa Sears, director artistic pentru Marc Anthony îngrijirea părului, care a alertat primul Alura editori la fenomen. După ce ne-am făcut diligența, putem confirma dermatologii sunt de acord că această poveste a bătrânilor soții nu este doar ficțiune: când celulele moarte ale pielii, machiajul și uleiurile naturale care îți populează fața de pernă se amestecă cu părul umed, rezultatele pot fi... nu chiar așa placut.
Dacă ești suficient de curajos să știi ce anume ar putea cauza spălarea părului înainte de culcare să se manifeste în patul tău și pe scalp, citește mai departe: Noi a vorbit cu dermatologi și experți în păr pentru a înțelege mai multe despre cum și de ce a merge la culcare cu părul ud nu este recomandat din partea unei sănătăți perspectivă. Dar fiți siguri că există măsuri preventive pe care le puteți lua dacă pur și simplu nu puteți evita acel duș nocturn.
Faceți cunoștință cu experții
- Marilisa Sears este director artistic pentru Marc Anthony Hair Care.
- Kavita Mariwalla, MD, este dermatolog și chirurg micrografic certificat în West Islip, New York.
- Priscilla Valles este un extensionist de păr din Los Angeles.
- Jennifer Linder, MD, este dermatolog și chirurg Mohs și fondator și director medical șef al Linder Health.
- Noëlle Sherber, MD, este un dermatolog certificat din Washington, D.C.
Care sunt dezavantajele de a merge la culcare cu părul ud?
Părul este cel mai fragil atunci când este ud, așa că dacă vă culcați cu el umed și procedați să vă aruncați și să vă întoarceți împotriva unei perne, aveți un risc mai mare de a rupere. Dar, pe lângă faptul că este dur cu firele tale delicate, lovind perna cu părul umed te expune riscului de a dezvolta infecții ale pielii, în primul rând pe scalp. „Anumite bacterii și ciuperci se dezvoltă în medii calde și umede și astfel vor prolifera pe pielea scalpului dacă rămâne umed ore în șir”, explică dermatologul certificat de consiliu din Washington, D.C. Noëlle Sherber. „Cel mai frecvent, un tip de drojdie numită Malassezia se poate acumula pe scalp și poate provoca descuamare, care poate fi confundată cu mătreaţă„Cea mai bună modalitate de a ști ce cauzează descuamarea scalpului este să consultați un dermatolog, deoarece diferențele dintre prezentările lor clinice pot fi subtile, adaugă dr. Sherber.
În timp ce dormi pe acel păr ud, ai putea fi, de asemenea, susceptibil de a dezvolta mici umflături de acnee sau pustule (răni mici, inflamate, pline de puroi, asemănătoare veziculelor) care pot deveni mâncărimi sau dureroase. Dr. Sherber spune că aceasta ar fi o infecție numită foliculită bacteriană sau fungică. Totuși, în ciuda numelui descurajator, foliculita este o afecțiune relativ comună a pielii care apare atunci când foliculii de păr devin inflamați. Cel mai bine este să vizitați un dermatolog dacă vă confruntați cu simptome persistente, totuși, deoarece ar fi dificil să autodiagnosticați, spune dr. Sherber, adăugând că va fi tratat diferit, în funcție de faptul că este cauzat de bacterii sau ciuperci. Ea spune că, în timp ce cazurile ușoare pot fi tratate cu produse antimicrobiene fără prescripție medicală, cazurile mai severe pot necesita medicamente topice și/sau orale. O astfel de opțiune la ghișeu ar fi Spray zilnic de salvare Tower28 SOS care contine acid hipocloros, ea spune.
Partea „distractivă” despre a dormi cu părul ud este că aceste căderi pot merge chiar dincolo de scalpul și părul tău. Similar cu ceea ce ar putea apărea pe capul tău, ai putea dezvolta și o infecție pe față sub formă de acnee fungică. S-ar prezenta ca mici umflături roșii și uneori afectează partea superioară a corpului. (Dacă ești o persoană cu păr care îți atinge spatele, s-ar putea să te întrebi dacă șansele tale de a dezvolta acest lucru pe partea superioară a corpului sunt mai mari. Dar acesta nu ar fi un factor, având în vedere că drojdia care provoacă acneea trăiește pe pielea scalpului sau a feței, dar nu în păr - și nu este capabilă să călătorească.) Aceste mici umflăturile roșii, explică dr. Sherber, seamănă cu acneea, dar din punct de vedere tehnic sunt și o formă de foliculită cauzată de aceeași Malassezia care ar putea provoca mâncărimi și descuamări ale scalpului. „Am diagnosticat pacienții cu acest lucru și am urmărit cauza până la somnul lor cu fața pe o pernă umedă cauzată de mersul la culcare cu părul ud”, împărtășește Dr. Sherber.
Cât de des ar trebui să vă spălați fața de pernă?
Poate ai ghicit deja, dar pernele tind să fie predispuse la acumulări de bacterii doar pentru că în fiecare noapte, petrece șapte până la opt ore (doar fiind optimist) în contact direct cu capul tău. O regulă bună, spune un dermatolog certificat Jennifer Linder, este să vă schimbați fața de pernă cel puțin o dată pe săptămână și să vă asigurați că vă spălați părul și scalpul în mod regulat - de preferință cu suficient timp pentru a o lăsa să se usuce înainte de culcare. Mătase iar fetele de pernă din satin sunt mai bune pentru a crea mai puțină frecare și, prin urmare, mai puține daune părului decât bumbacul fețe de pernă, dar nu au neapărat impact asupra cantității de bacterii care se pot forma, explică dr. Linder.
Dar ca dermatolog certificat din New York Kavita Mariwalla spune Alura, bacteriile care trăiesc pe pielea, hainele și lenjeriile noastre sunt normale și, în general, coexistă cu noi în armonie. Cu toate acestea, atunci când părul tău este ud, ești mai susceptibil de a culege bacterii preexistente pe fețele de pernă, cauzând o problemă pentru scalpul tău. „Este neobișnuit, dar riscul crește”, avertizează dr. Mariwalla. Umiditatea din părul tău ar putea, la rândul său, să provoace creșterea mai multor bacterii pe fața de pernă și, uneori, pe perna în sine.
Dacă nu vă deranjează un sunet ușor șifonat și doriți să fiți mai în siguranță, puteți investi și într-un protector de pernă rezistent la apă, cum ar fi acest. Cu toate acestea, dacă senzația de plastic-y nu este pentru tine, atunci ai putea adăuga și o husă obișnuită din bumbac ca strat suplimentar de protecție între fața de pernă și pernă. Dr. Sherber explică că pernele pot reține umezeala și pot deveni un teren propice pentru mucegai și microorganisme nedorite, așa că a avea un strat suplimentar va ajuta la protejarea umpluturii pernei.
Extensiile de păr fac scalpul mai predispus la infecții?
Extensii de par poate face mai dificilă sau poate dura mai mult timp pentru a usca bine scalpul, mai ales dacă sunteți cineva care poartă un topper semi-permanent. Deci, cea mai importantă considerație cu extensiile de păr este că va trebui să acordați mai mult timp de uscare, spune expertul în extensii de păr. Priscilla Valles. Ca ghid general, Valles recomandă spălarea extensiilor de păr cu cel puțin câteva ore înainte de culcare, pentru a permite părului să se usuce complet.
Și dacă rămâneți fără timp și nu vă puteți spăla părul mai devreme, ați putea lua în considerare înșelarea în ziua spălării. Acest sfat este valabil pentru toată lumea, fie că vorbim de extensii de păr sau șuvițe naturale (sau ambele). Valles spune că șamponul ei uscat pentru utilizare cu extensii este Șampon uscat Vegamour GRO datorită senzației sale de ușurință.
Și, pe lângă potențialul de a contracta o infecție, dacă sunteți cineva cu extensii cu bandă, lăsarea acestora umedă le poate reduce durata de viață, deoarece umezeala este prinsă în interiorul benzii. Acest lucru, la rândul său, poate rupe legătura adezivă și poate duce la căderea extensiilor mai devreme.
Pot fi contagioase infecțiile scalpului, mai ales dacă împărțiți patul?
Dacă dezvoltați o infecție de la culcare cu părul ud, îi puteți expune pe alții. Dr. Linder explică că, dacă iritația este cauzată de bacterii, aceasta poate fi contagioasă și se poate răspândi în alte părți ale corpului. Totuși, acest lucru ar trebui să se producă prin contact direct. Dacă ar evolua până în acest punct, ar trebui să fii în căutarea oricăror răni roșii, care mâncărime și care curg. Acest lucru, explică dr. Linder, ar putea indica o infecție cu Impetigo. „Impetigo este o infecție bacteriană a pielii care poate apărea oriunde pe corp, inclusiv pe față și scalp. Se poate răspândi de la o persoană la alta prin contactul cu rănile infectate sau prin împărțirea articolelor personale, cum ar fi prosoape. sau lenjerie de pat.” Și, deși poate fi contagioasă înainte de a ajunge la stadiul de exsură și mâncărime, este puțin probabil, spune dr. Linder.
Ce poți face dacă doaraveasa fac un dus inainte de culcare?
Chiar și atunci când te grăbești să te culci uscare părul poate dura prea mult timp și poate lăsa părul încă umed. Dacă acesta ești tu, hairstylistul Sears recomandă să te concentrezi pe uscarea rădăcinilor, deoarece zona respectivă are cel mai mare contact direct cu fata ta de pernă. Odată ieșit de la duș, puteți, de asemenea, să vă înfășurați părul într-un absorbant prosop din microfibră pentru a ajuta la scoaterea cea mai mare parte a apei. (Dr. Sherber îl recomandă pe acesta de la Aquis.)
Mai presus de orice, totuși, știi că este bine să adormi cu părul ud din când în când. Cu toții suntem oameni și, uneori, pur și simplu nu avem suficient timp în zi pentru a face totul. Uneori, dușul tău este împins până noaptea și asta e viața. Deși riscurile bacteriene și fungice asociate cu mersul la culcare cu părul ud sunt foarte reale, majoritatea experților au indicat că sunt mai puțin frecvente, spune dr. Linder. Dar dacă bănuiți o infecție bacteriană sau aveți dureri, ar trebui să solicitați ajutor de la un medic. Vise plăcute!
Citiți mai multe sfaturi și trucuri pentru păr:
- Cele mai bune 25 de sfaturi pentru păr pe care ni le-au spus vreodată stilistii profesioniști
- Acest hairstylist are un truc de geniu pentru a netezi fugiții
- Cele mai bune 5 sfaturi pentru păr creț pe care le-am învățat vreodată de la stiliști
Urmăriți-o pe Anna Kendrick încercând nouă lucruri pe care nu le-a mai făcut niciodată:
Nu uitați să urmăriți Allure peInstagramșiStare de nervozitate.