Ai arăta 25 pentru totdeauna dacă ai trăi cu piure de castravete? Poate. Dar există unele alimente care stau între tine și pielea grozavă.
Cupcakes. Alimentele zaharoase descompun colagenul și elastina din piele, provocând în timpul timpului maturi și riduri. „Nu există niciun motiv să omiteți ciocolata neagră”, spune Ava Shamban, profesor asistent clinic de dermatologie la UCLA. Are un indice glicemic scăzut, deci nu crește glicemia. "Și mierea este cel mai bun îndulcitor, deoarece este încărcat cu antioxidanți."
Sos iute. Da, sosul fierbinte ar putea face ca cartonul să aibă un gust bun, dar alimentele picante sunt o invitație pentru apariția rozaceei. „Declanșează înroșirea și inflamația”, spune Shamban.
Cafea. Această băutură îți deshidratează pielea, ceea ce o face să pară mai în vârstă. Dar polifenolii din cafea ar putea avea un mare avantaj: femeile care au băut aproximativ trei căni pe zi au avut cele mai puține pete de vârstă într-un studiu publicat în Jurnalul Internațional de Dermatologie. Pentru un câștig-câștig, aleargă cortado-ul cu un pahar de apă.
Cele mai bune tratamente de salon și spa: