Acest antioxidant recomandat de dermatolog oferă atât de multe beneficii pentru piele. Iată cum funcționează vitamina C și cum să profitați la maximum de ingredient.
Toate produsele prezentate pe Allure sunt selectate independent de editorii noștri. Cu toate acestea, atunci când cumpărați ceva prin linkurile noastre de vânzare cu amănuntul, este posibil să câștigăm un comision afiliat.
Seruri de vitamina C sunt legendare pentru un motiv: funcționează cu adevărat. Tonalitate inegală a pielii, textură aspră, linii fine, cicatrici ale acneei, oboseală generală - puteți numi aproape orice preocupare comună a tenului și există șanse mari ca vitamina C (și produsele de îngrijire a pielii în care este prezentat) este un tratament recomandat. Si daca Allureeste anual Readers 'Choice Awards sondajul este orice indiciu, este unul dintre cele mai solicitate ingrediente în îngrijirea pielii în prezent. Dar cum funcționează exact pe piele? Rezultatele sunt mai strălucitoare și mai strălucitoare datorită aceluiași antioxidant puternic găsit în sucul de portocale pe care îl bei când ai răcit?
Având în vedere că interesul pentru ingredient este aparent la un mare din toate timpurileAm simțit că este necesară o scufundare mai profundă în minunile vitaminei C. Am consultat experții pentru a afla totul despre ceea ce face cu adevărat vitamina C un astfel de ingredient căutat pentru îngrijirea pielii, precum și despre cele mai bune modalități de a profita de numeroasele sale beneficii.
În primul rând, ce este vitamina C?
În ceea ce privește pielea, vitamina C este „un puternic antioxidant care poate neutraliza radicalii liberi”, explică dermatologul certificat Patricia Wexler. „Datorită proprietăților sale antioxidante, vitamina C ajută procesul de regenerare naturală a pielii, care vă ajută corpul să repare celulele deteriorate ale pielii.”
Deci, în același mod în care consumul de alimente bogate în antioxidanți vă ajută corpul să lupte împotriva radicalilor liberi, de actualitate antioxidanții fac același lucru pentru pielea dvs., ajutând la compensarea agresorilor zilnici, cum ar fi deteriorarea UV și expunerea la aer poluare. Curs rapid de reîmprospătare a antioxidanților: previn sau reduc deteriorarea celulelor noastre prin neutralizarea producției de molecule foarte reactive numite radicali liberi. Cu alte cuvinte, antioxidanții ne ajută să ne menținem sănătos corpul și celulele pielii.
Această putere de luptă împotriva radicalilor liberi nu este importantă doar pentru a ajuta la menținerea la distanță a semnelor de îmbătrânire prematură. Neutralizând acești radicali liberi, vitamina C poate ajuta, de asemenea, la protejarea pielii de modificările precanceroase cauzate de UV expunere, Joshua Zeichner, directorul cercetărilor cosmetice și clinice la Spitalul Mount Sinai din New York Oraș, spus anterior Allure.
Ce altceva beneficiază vitamina C pentru piele?
În mod uimitor, beneficiile de economisire a pielii ale vitaminei C nu se limitează la starea sa de antioxidant. Are o mulțime de alte proprietăți de vindecare a pielii care o fac demnă de un loc permanent în dulapul cu medicamente. În primul rând, atunci când vitamina C este utilizată local, deoarece este foarte acidă, „pielea este declanșată să se vindece prin accelerarea producției de colagen și elastină ", explică New York City dermatolog Howard Sobel. Amintiți-vă: Colagenul și elastina sunt ambele fibre proteice naturale, care ajută la menținerea pielii pline și ferme. Deci, contribuind la promovarea producției de colagen, vitamina C topică poate ajuta la prevenirea îmbătrânirii premature a pielii.
Un alt lucru interesant despre ingredient: Conține o proprietate care inhibă producția de melanină a pielii, ceea ce cauzează decolorarea pielii, ca pete întunecate. și hiperpigmentare, Explică Wexler. Cu utilizarea topică continuă, vitamina C poate ajuta la prevenirea formării petelor întunecate.
„Este un agent de strălucire superior care lucrează pentru a estompa petele maronii fără a modifica pigmentarea normală a pielii”, adaugă Sobel.
Cum puteți adăuga vitamina C în rutina zilnică de îngrijire a pielii?
„Cheia nu este vehiculul în care vine vitamina C, ci forma vitaminei C care se aplică”, explică Kristina Goldenberg din Goldenberg Dermatologie în New York. Termenul de căutat este acidul ascorbic (cunoscut și sub numele de acid L-ascorbic), care este cea mai stabilă și eficientă formă de vitamina C în îngrijirea pielii.
Acestea fiind spuse, toți cei trei dermatologi sunt de acord că cel mai bun tip de produs de îngrijire a pielii cu vitamina C de utilizat este serul, deoarece „serurile sunt mai eficiente decât cremele sau tonerele”, spune Wexler. Mai mult, adăugând vitamina E în amestec este ca o lovitură de unu-doi de bunătate care salvează pielea.
„Acidul ascorbic pur s-a dovedit în mod constant a fi cel mai eficient în penetrarea barierei pielii”, spune Wexler. „Eficacitatea vitaminei C crește [de asemenea] atunci când este combinată cu alți antioxidanți, cum ar fi vitamina E. Împreună, pot dubla protecție împotriva daunelor radicalilor liberi. "Acesta este motivul pentru care le veți găsi foarte des pe cele două antioxidanți formulați împreună în seruri, cum ar fi legendarul SkinCeuticals și premiul Best of Beauty C E Ferulic și La Roche-Posay 10% ser pur de vitamina C.
SkinCeuticals C E Ferulic
La Roche-Posay 10% ser pur de vitamina C
De asemenea, veți observa că niciuna dintre aceste sticle de ser nu este clară - și asta este intenționat. Vitamina C se descompune atunci când este expusă la lumină sau aer, astfel încât sticlele de sticlă întunecată ajută la menținerea stabilității (și, prin urmare, a eficacității). Ca regulă generală, serurile trebuie să fie stratificate sub crema hidratantă.
Dacă sunteți nou în utilizarea ingredientului pe piele, Sobel vă sfătuiește să începeți încet. „Sunt lucruri puternice, așa că ai nevoie doar de câteva picături pentru fiecare aplicație”, recomandă el. Cel mai bine este să începeți cu o concentrație scăzută și să vă îndreptați pe măsură ce pielea dvs. se obișnuiește cu ingredientul. "
Serurile cu cinci la sută sunt în general suficient de blânde pentru piele sensibila, și puteți merge până la 20%, ceea ce va funcționa mai repede pentru a lumina și a îmbunătăți pigmentarea pielii. Alte forme de vitamina C pe care le puteți întâlni în produsele de îngrijire a pielii includ ascorbat de tetrahexildecil, fosfat de ascorbil de magneziu și ascorbat de metilsilanol.
Cine ar trebui să evite vitamina C?
„Cei cu piele sensibila poate avea alergii sau roșeață de la vitamina C ", spune Goldenberg. Dacă aveți tendința de a avea pielea sensibilă, ea recomandă să începeți cu o concentrație mai mică și, de asemenea, „să încercați mai întâi o zonă de testare pentru a vă asigura că nu există alergie”.
Pentru mai multe informații despre ingredientul central, consultați rezumatul nostru al cele mai bune seruri de vitamina C.
Mai multe produse de îngrijire a pielii de încercat:
- Cele mai bune 27 de hidratante pentru față din toate timpurile, potrivit Beauty Editors
- Știința frumuseții: Ghidul complet al vitaminelor pentru sănătatea pielii
- 32 Creme pentru ochi pentru cercuri întunecate și umflături
Acum, vezi cum a evoluat îngrijirea pielii în ultimii 100 de ani:
Puteți urmări Allure peInstagramșiStare de nervozitate, sauAboneaza-te la newsletter-ul nostrusă fii la curent cu toate lucrurile despre frumusețe.