Am cerut cinci dintre creatorii noștri preferați de acceptare a corpului pentru câteva idei despre cum să încheiem definitiv această zicală dăunătoare.
În fiecare an, când zilele devin mai lungi, mai fierbinți și mai transpirate, ne roagă viața chiar în conformitate cu țânțarii: proteinele se agită. Planurile de masă cu deficit de calorii. Rutinele de antrenament totul sau nimic. Influențatori, companiile de fitness și, adesea, propriii noștri dragi încearcă să ne vândă acestea ca o modalitate de a răspândi așa-numita evanghelie a „trupului de vară”. Dacă vrem să suportăm o piele suplimentară pe măsură ce vremea se încălzește, ni se spune nu doar că noi ar trebui să dar că noi trebuie sa intră „în formă” (citește: mai subțire) și rămâi „în formă” toată primăvara și vara, ca și când ai sugera că plăcerea și confortul în timpul sezonului depind în totalitate de dacă avem sau nu burtă, fese și coapse de rezervă. Și, ca toate fațetele culturii dietetice, sintagma „corp de vară” (sau „corp de plajă” sau „corp de bikini”) are conotații profund nocive - în special pentru oameni grasi.
The Power of Plus, o platformă online de acceptare a corpului creată de scriitori Shammara Lawrence și Gianluca Russo, și-a folosit contul Instagram educațional pentru a aborda acest tip exact de fatfobie ascunsă (și alte tipuri de fatofobie ascunse) în ultimul an. Pe 19 iulie, duo-ul se va relansa cu o serie de resurse noi. „În lunile următoare, vom oferi resurse pentru a ajuta cu sănătatea mintală, practicienii care includ dimensiunea, avocații în materie de discriminare în funcție de greutate și multe altele”, spune Russo [tachinează] Allure exclusiv. „În plus, vom lansa un program de rețea în cadrul comunității de dimensiuni mari pentru a conecta câțiva lideri din industrie în domeniul modei și frumuseții cu următoarea generație.”
Veți putea găsi toate aceste resurse prin intermediul Power of Plus site proaspăt creat si este Instagram, care prezintă grafică informațională despre lucruri precum rușinarea corpului față de fatfobia sistemică și cum să fii un bun aliat al oamenilor cu grăsime, plus afirmații ale corpului. Scopul tuturor, spune Lawrence, este de a oferi o comunitate neclintită pentru persoanele de dimensiuni mari. „Vrem să fim acel sistem de susținere pentru cei din comunitatea plus care s-ar putea să nu aibă pe cineva din mediul lor care să verse dragoste în ei și fii ca un frate sau o soră mare care îi poate îndrepta în direcția corectă pentru cele mai chic haine în mărimea lor ", ea spune. „Nu există nimic ca și cum ai avea o rețea de majorete care sunt mereu acolo pentru a oferi pepite de înțelepciune pe teme importante din jur fiind plus într-o primă lume subțire."
Conținut Instagram
Vezi pe Instagram
Pentru a sărbători relansarea Power of Plus, Russo și Lawrence pun pe temut expresia „corp de vară” - și cu un motiv întemeiat. „Toate mărcile și revistele care împing acest ideal corporal de vară - stomac plat, curbe în locurile„ potrivite ”, picioare tonifiate, piele impecabilă - spun în esență că este oricine care nu se potrivește cu faptul că mucegaiul menționat anterior nu este demn de a fi văzut odată ce temperaturile încep să crească, așa că trebuie să ne modificăm pentru a fi la înălțimea acestui standard îngust ", Lawrence explică. „Cred că este incredibil de dăunător să le spui oamenilor an de an că trebuie să slăbească pentru vară pentru a se distra și a primi atenție și laude din partea oamenilor pentru felul în care arăți”.
Nu numai atât, dar conceptul de corp sezonier încurajează alimentația periculoasă și obiceiurile de exerciții fizice. „Datorită presiunii de a atinge acest ideal de multe ori inaccesibil în doar câteva luni, mulți recurg la practici nesănătoase pentru a ajunge acolo, care pot cădea în modele de alimentație dezordonate și mai rău ", Russo adaugă. „corp de vară"nu promovează sănătatea reală, ci mai degrabă este un strat de marketing folosit de mărci, săli de sport și industria dietei pentru a profita de nesiguranțele tale ".
Allure am rugat o mână de creatori de conținut de acceptare a corpului să explice de ce cred, de asemenea, că această frază învechită ar fi trebuit să se încheie cu mult timp în urmă. TLDR; „corpul de vară” perfect pur și simplu nu există. Să nu mai pretindem că da.
Ushshi Rahman
„Când mă gândesc la un corp de vară, mă gândesc la pielea mea care se transformă din miere în melasă, mă gândesc la limba roșie din gheață, amețeli după prea multe sprituri de Aperol, lipsă de greutate, liber și curățat în apă, in afara. Aș putea scrie o diatribă despre motivul pentru care a fi mai mic sau orice altceva are de-a face cu rahatul de a te bucura de corpul tău de vară sau de a fi definit ca un om „bun” sau „acceptabil”, dar Cred că dacă ești suficient de obraznic pentru a-i supune pe ceilalți și chiar pe tine însuți, ești investit în a-ți nega bucuria și plăcerea de a fi prezent chiar în acest moment moment. Și asta este o lucrare psiho-sociocultural-spirituală mai profundă, în care trebuie să începeți să vă adânciți în schimb ".
Alex Michael May
„Expresia„ corp de vară ”sugerează că trebuie să câștigăm dreptul de a exista în corpurile noastre așa cum sunt - că trebuie să lovim anumite societăți standardele sau criteriile culturii dietetice să poată fi văzute public într-un costum de baie, să se bucure de plajă sau să poarte haine sau mâneci fără mâneci vârfuri. Acesta perpetuează această narațiune falsă că valoarea noastră rezidă numai în corpurile noastre fizice și că trebuie să câștigăm dreptul de a ocupa spațiu în această lume.
„Acest lucru este atât de dăunător și sincer fals. Ne punem atât de multă presiune pe noi înșine pe tot parcursul anului și în atâtea sezoane ale vieții noastre, din cultura dietă de nuntă să înot sezon la rezoluțiile de Anul Nou. Totul face parte dintr-o poveste care trebuie să se oprească. Suntem suficient de buni la fel ca și noi. Putem fi fericiți chiar acum, indiferent dacă așteptăm un eveniment de viață mare sau o schimbare a greutății, a formei corpului sau a statutului de relație. Dacă ne-am concentra mai mult pe frumusețea de acum și pe acceptarea corpului, lumea în ansamblu ar fi un loc mai tolerant, plin de compasiune și mai vindecat ”.
Rosey Blair
„Conceptul de„ corp de vară ”se simte arhaic și adânc înrădăcinat în sexism. Costumele de baie sunt destinate recreerii și, undeva de-a lungul liniei, îmbrăcămintea a devenit mai puțin despre activitatea veselă a înotului și mai mult despre activitatea de a fi văzut. Vara mea nu este pentru nimeni altcineva decât pentru mine. "
Lydia Okello
„În fiecare vară a adolescenței mele, răsfoiam glosurile pe care îmi cheltuiam banii alocați și visam la o Lydia care s-ar întoarce la școală cu un „corp de vară”. Un eu al cărui corp era mai „acceptabil” decât cel pe care îl vedeau colegii mei de clasă Iunie. Am petrecut ore întregi scriind diete, decidând greutatea obiectivelor și aflând câte calorii aveam nevoie să ard pentru a-mi obține corpul de vară. Timpul a fost ținut captiv și pierdut, costumele de baie nepurtate în timp ce încercam să alerg spre o schimbare demnă de a avea o vară distractivă, relaxată, veselă.
„Ideea unui corp de vară implică faptul că nu meritați recompensa de vară fără una, fără să vă răsuciți într-un ideal. Corpurile de vară ne fac rău cu timpul pierdut și eurile teoretice care privesc dincolo de eul nostru actual. Sinele care merită să zâmbească pe doc, să sară în adânc, să se termine și să mănânce conul afurisit. "
Jamie Hamilton
„Vreau ca sintagma„ corpul verii ”să conoteze bucuria și lăsarea la soare - gândiți-vă la leii de mare pe roci calde simțind spray-ul rece al oceanului. Dar nu. Datorită industriei dietetice, sintagma „corpul de vară” este folosită pentru a alimenta sentimentele de inadecvare a corpului. Marketingul „corpul verii” ne spune că trebuie să ne schimbăm pentru a ne bucura de toate splendoarele verii. Că trupurile noastre trebuie să se micșoreze înainte de a merge la piscină. Asta e doar un rahat. "
Pentru a accesa resursele Power of Plus și a afla mai multe despre misiunea sa, vizitați powerofplus.co.
Mai multe despre imaginea corpului:
- Unde sunt toți oamenii grași în frumusețe?
- Cancerul de sân m-a învățat să-mi iubesc trupul
- Puterea fotografiilor de celebritate „Unflattering”
Acum, urmăriți-l pe Lizzo vorbind despre acceptarea corpului:
Nu uitați să urmați Allure mai departeInstagramșiStare de nervozitate.