În lumea îngrijirii pielii, există câțiva termeni de bază care se aruncă destul de frecvent - și anume, gras, combinaţie, piele uscată, predispusă la acnee și sensibilă. Ultimul, piele sensibila, este una dintre acele fraze despre care auziți tot timpul și s-ar putea chiar să credeți că o aveți, dar probabil nu sunteți sigur ce anume o cauzează sau cum să o îngrijiți corespunzător. Pielea sensibilă este ceva cu care te-ai născut sau se poate întâmpla cuiva? Există diferite tipuri sau grade de piele sensibilă? Ce ingrediente obișnuite pentru îngrijirea pielii ar trebui să încerce să evite cineva cu pielea sensibilă?
Pentru a afla răspunsurile la toate aceste întrebări, am apelat la un trio de dermatologi autorizați. Aici, Jessie Cheung, Morgan Rabach și Amy B. Lewis ajută la stabilirea recordului pe pielea sensibilă.
Ce este pielea sensibilă și cum vă puteți da seama dacă o aveți?
„Pielea sensibilă este pielea care este mai reactivă decât de obicei”, spune Cheung. „Este ușor iritat de elemente - vânt, soare, căldură sau frig - sau de produse topice.” Alți factori declanșatori potențiali pot include hormoni, lipsa somnului și chiar
poluarea aerului. Atunci când este expusă la unul dintre aceste elemente declanșatoare, pielea sensibilă poate arde sau înțepa, se poate înroși sau altfel se simte foarte inconfortabilă.„Pielea sensibilă este cauzată de iritația terminațiilor nervoase din stratul superior al pielii”, explică Lewis. "Iritarea terminațiilor nervoase apare atunci când bariera naturală a pielii este slăbită sau descompusă de declanșatoare."
Un alt potențial declanșator: produsele de îngrijire a pielii. Cei cu pielea sensibilă sunt, în general, mai reactivi la săpunuri, detergenți, coloranți și parfumuri din produsele topice, iar utilizarea celor greșite poate duce la mâncărime, uscăciune și înroșire. Acesta este motivul pentru care rutină de îngrijire a pielii este probabil cel mai grăitor factor în ceea ce privește dacă aveți sau nu pielea sensibilă.
„Dacă sunteți prudent când încercați produse noi pentru piele sau descoperiți că vă luptați frecvent cu pielea roșie, fulgi, mâncărime sau accidentată, atunci probabil că aveți pielea sensibilă”, spune Cheung.
Sensibilitatea sporită a pielii nu este doar enervantă și incomodă, ci ar putea semnaliza și o stare de bază a pielii, precum eczeme sau rozaceea sau o alergie, spun toți cei trei experți. Numai din acest motiv, dacă bănuiți că aveți o piele sensibilă de orice grad, ar trebui să rezervați un programare cu un dermatolog certificat de consiliu, care poate ajuta la excluderea oricărui suport mai mare condiții.
Există diferite tipuri de sensibilitate?
La fel cum există diferite grade de severitate pentru grăsime, uscăciune și acnee, există și diferite niveluri de piele sensibilă. "De exemplu, există unii oameni în care putem izola un ingredient sau un factor de mediu - cum ar fi transpirația sau apa fierbinte - care îi deranjează", explică Rabach. "Apoi, există unii oameni în care majoritatea produselor de îngrijire a pielii și factorii de mediu le deranjează pielea."
Potrivit lui Lewis, pielea sensibilă poate fi în general împărțită în patru tipuri principale: sensibilă în mod natural, sensibilă la mediu, reactivă și subțire.
- Piele natural sensibilă: Aceasta este genetică, potrivit lui Lewis, și poate fi legată de afecțiuni inflamatorii ale pielii, cum ar fi eczeme, rozacee și psoriazis.
- Piele sensibila la mediu: După cum sugerează și numele său, acest tip de sensibilitate este declanșat de mediul dvs. Expunerea la soare, fumul de țigară, poluarea aerului - orice lucru cu care pielea ta intră în contact ar putea să-l trimită într-o frenezie usturătoare și iritată.
- Piele reactivă: „Acest tip de piele devine roșu și inflamat de produsele de îngrijire a pielii, rezultând o piele foarte roșie, caldă și iritată”, spune Lewis. „Adesea pacienții vor observa papule sau pustule care se formează acolo unde a fost plasat iritantul.”
- Pielea subțire: Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră devine în mod natural mai subțire, iar pielea mai subțire este mai ușor de iritat.
Ce ingrediente pentru îngrijirea pielii ar trebui să evite tipurile de piele sensibilă?
Deoarece există diferite grade și cauze ale pielii sensibile, toată lumea este diferită. Un dermatolog este cel mai bun pariu pentru a-ți da seama de declanșatorul tău individual. Cu toate acestea, în general, cei cu pielea sensibilă ar fi înțelept să evite utilizarea produselor de îngrijire personală care conțin parfumuri și coloranți. Aceleași reguli se aplică pentru pielea corpului - chiar și cu detergent de rufe care este puternic parfumat sau conține vopseaua poate provoca o reacție, așa că Rabach recomandă alegerea detergenților care sunt formulați special pentru cei sensibili piele.
În ceea ce privește îngrijirea pielii în mod specific, Lewis îi sfătuiește pe pacienții săi cu pielea sensibilă îndepărtați-vă de sulfați, exfolianți precum acidul glicolic, salicilic și retinoizii și cremele cu mai multe ingrediente. Alcoolul izopropilic și produsele de protecție solară chimică sunt, de asemenea, iritante comune.
Un alt potențial declanșator este cale te duci la rutina de îngrijire a pielii - în mod specific, etapa de curățare. „Nu frecați sau frecați”, spune Lewis. „Spălarea prea des va irita pielea sensibilă și va provoca uscăciune excesivă”. În schimb, rămâneți cu produse de curățare ușoare și blânde, nu cu săpunuri sau scruburi.
Ce ingrediente ar trebui să utilizeze tipurile de piele sensibilă atunci?
„[Căutați] produse care vă mențin și hrănesc bariera pielii”, spune Cheung. "Glicerină, acidul hialuronic și untul de shea sunt umectanți și emolienți care atrag și sigilează umezeala, iar ceramidele și acizii grași vă vor umple stratul lipidic. "
Purtarea machiajului nu este neapărat un demers total, atâta timp cât alegeți produse cosmetice care nu vor provoca iritații. Lewis recomandă căutarea machiajului mineral și a fondului de ten pe bază de silicon și, în general, alegerea produselor cosmetice cu mai puțini conservanți și liste de ingrediente mai scurte. „Nu folosiți produse cosmetice impermeabile”, spune Lewis. „Aveți nevoie de un produs de curățare special pentru a le elimina.” Pentru restul machiajului ochilor, folosiți creioane în loc de ochiuri lichide; acesta din urmă poate conține latex, care poate provoca reacții alergice.
Un ultim sfat pentru produse cosmetice: aruncați toate produsele care stau prea mult timp. Cu cât stau mai mult în dulapul cu medicamente, cu atât sunt mai susceptibile de a deveni stricate sau contaminate.
Amintiți-vă, dacă pielea dvs. devine roșie, inconfortabilă, uscată, strânsă sau, în general, inconfortabilă atunci când este expusă la oricare dintre declanșatoarele menționate mai sus, nu purtați-l doar - mergeți la o placă certificată dermatolog. Cel mai probabil vă vor face un test de patch-uri, care vă poate ajuta să determinați exact ingredientele care vă vor exacerba simptomele și vor fi cele mai bine echipate pentru a vă sfătui cum să aveți grijă de dumneavoastră piele sensibila.
Mai multe îndrumări despre cele mai bune produse pentru pielea sensibilă:
- Cele mai bune 11 produse de protecție solară pentru pielea sensibilă
- Cele mai bune produse fără parfum pentru piele sensibilă, potrivit dermatologilor
- Cele mai bune 22 de hidratante pentru piele uscată pe tot parcursul anului
Ați terminat de citit? Acum, vizionați un videoclip despre istoria îngrijirii pielii:
Puteți urmări Allure pe Instagram și Stare de nervozitate, sau Aboneaza-te la newsletter-ul nostru să fii la curent cu toate lucrurile despre frumusețe.