Doar pentru că contractul dvs. este pe linie, nu înseamnă că trebuie să fie și rutina de îngrijire personală.
Când pictograma feministă Queer Black Audre Lorde a scris: „Îngrijirea pentru mine nu este autocomplacere, este autoconservare și este un act de război politic”, ea nu imagina neapărat căzi cu bule de cărbune sau piureuri matcha. În secțiunea specială a cărții din care este extras atât de des acest citat, O explozie de lumină: și alte eseuri, Lorde explica explicațiile presiunilor pe care le simțea pentru a se extinde în exces în urma bătăliei sale reușite cu cancerul și articularea hotărârea ei de a „trăi orice viață [pe care a avut-o] cât mai deplin și cât mai dulce posibil”, lucru pe care îl considera a fi politic decizie. Totuși, așa cum ne-a arătat Lorde atunci, îngrijirea de sine poate fi un act radical, mai ales dacă corpul și mintea îngrijite aparțin unei persoane marginalizate a cărei existență este amenințată.
Economia de auto-îngrijire de astăzi este mai mult un exercițiu în
marketingul capitalist târziu de gen decât orice altceva, dar există ceva revoluționar în a accepta noțiunea că tu - da, tu, coleg de muncă - merită să fie îngrijit cu dragoste și intenție și că valoarea dvs. ca persoană depășește cu mult ceea ce produceți în timpul orelor de lucru. Pentru unii oameni, asta arată ca un regim îngrijitor de îngrijire a pielii, o grădină cu ferestre sau o rutină strictă de gimnastică; pentru alții, este un timp liniștit și confortabil petrecut cu cei dragi, cu o carte sau doar singur. Sclavia salarială ne cere să ne dedicăm orele de veghe căutării pâinii noastre zilnice, dar este important să smulgem cât timp ne putem opri și să mirosim și trandafirii. Ca legendă a muncii, Big Bill Haywood odata spus, nimic nu este prea bun pentru clasa muncitoare.Păstrarea pielii clare și a capului drept în timpul negocierilor stresante și al negocierilor la locul de muncă este un prim exemplu al acestui tip de auto-îngrijire anticapitalistă. Înfruntarea șefului nu este niciodată o experiență rece și are o greutate suplimentară atunci când pledați și pentru alte persoane. Deși să ai grijă de tine în timpul acestor tipuri de situații dificile poate fi adesea ultimul lucru din mintea ta, este important să fii atent la ceea ce are nevoie corpul tău.
În timpul negocierilor pentru cel mai recent contract sindical al fostului meu loc de muncă, comitetul nostru de negociere a fost în mod regulat cuplat într-o sală de ședințe înfundată ore în șir (cred că recordul nostru a fost de 12, un număr prost comparativ cu maraton recent de 29 de ore). De multe ori m-am trezit cu gandul gândit „Sunt sigur că picioarele mele vor cădea sau capul îmi va exploda sau ambele”. Și, ca îngrijire a pielii la limită obsedant, unul dintre celelalte gânduri care pluteau în jurul capului meu în acele perioade de vagabon era: „Cum pot împiedica acest lucru să facă ravagii pe pielea mea?” În timp ce al meu membrii echipei și am fost constrânși de diverse forțe în căutarea unui contract corect, rutina mea de îngrijire a pielii era ceva peste care puteam exercita ceva Control.
A fost o situație de stres ridicat, punctată de perioade de monotonie și plictiseală. Au fost puține pauze sau oportunități de a pleca, deoarece am avut de făcut o muncă importantă și am fost la mila programului conducerii. Aerul uscat al sălii de conferințe era într-un fel prea fierbinte și foarte frig în același timp (nu am putut decide dacă inospitalierul temperatura a fost o tactică de intimidare, un semn al nerespectării conducerii sau doar un alt exemplu de modul în care biroul nostru a fost perpetuu se destramă).
Dincolo de disconfortul fizic, a fost și un uriașă povară mentală; au existat atât de multe lucruri atât pentru noi, cât și pentru colegii care ne-au încredințat sarcina de a pleda pentru ei și de a lupta pentru a obține cel mai bun contract posibil. A trebuit să stăm dincolo de masă de la directori și avocați ai companiei și să le înghițim ticăloșia, strângând din dinți și așteptând până când vor ieși din cameră pentru a ne face cunoscute adevăratele sentimente. În timpul înainte și înapoi, a trebuit să renunțăm la unele dintre cele mai prețuite propuneri ale noastre și să vedem altele încă diminuate, împânzite de cunoștințele a ceea ce ar fi putut fi. Am avut și noi triumfuri de sărbătorit - mai ales odată ce am reușit în sfârșit să încheiem o afacere acceptabilă -, dar în acele momente lungi și dure între ele, lupta s-a simțit mai mult ca o slogană.
Amintesc despre acest timp pe Twitter transformat într-un întreg fir de discuții, cu organizatori din diferite sindicate care participă la propriile lor secrete de îngrijire. Anthony Pesce, membru al echipei de negociere pentru Los Angeles Times Guild, recomandă utilizarea "A corector de culoare pentru cercul întunecat ocazional indus de avocat ", în timp ce un alt organizator al Guildului Los Angeles Times, Laura Nelson, strigat Kiehl’s Midnight Recovery Oil (o risipă cheltuitoare cu puteri de vindecare supranaturale); cum a spus ea, „Poate că te uiți la tavan, fumând despre succesor, dar pielea ta se vindecă în liniște.”
După ce am încheiat negocierile pentru noapte, mă duceam acasă și îmi linișteam fața cu diverse măști de detoxifiere pe bază de lut și cremă pentru ochi rezistentă și netedă ulei de jojoba presat la rece să-mi vindec pielea supraimpozitată în timp ce dormeam. În timpul ședințelor din timpul zilei, am încetat să mă machiez și m-am bazat pe apa de trandafiri și a Mario Badescu Spray facial cu castravete, aloe și ceai verde pentru a-mi menține pielea hidratată. Un spritz rapid în timpul unei pauze în conversație m-a trezit și mi-a dat din nou porii în formă - s-a transformat și într-un mic ritual cu membrii echipei mele. De multe ori am ieși dintr-o sesiune de negocieri mirosind literalmente a trandafiri.
În ultima zi de negociere, care s-a întins până la miezul nopții, s-ar putea să mă fi strecurat sau nu pentru o băutură rapidă de bourbon cu unii membri ai echipei. Mi-a oțeluit nervii și, de asemenea, mi s-a părut destul de potrivit, dat whisky proprii istorie radicală. Pentru cei care nu pot sau nu doresc să ia parte la alcool, găsesc o modalitate de a împărtăși un mic secret obraznic cu restul echipei dvs. poate face minuni pentru moral, indiferent dacă comandați Taco Bell sau împărțiți o ventilație de 15 minute sesiune.
În timpul pauzelor de negociere, mi-am întins picioarele, am scos apă, am făcut căni pe cești cu ceai cu gheață foarte zaharat și am mers la plimbări rapide și în josul scărilor - orice să-mi facă sângele să mă pompeze în timp ce mintea mea mergea la o milă pe minut, digerând contrapropuneri și legale precedente. Unii oameni făceau flotări sau șezuturi pe perete; la un moment dat, ne-am adunat cu toții pentru a viziona împreună un nou videoclip Ariana Grande.
A face timp pentru a lega în timpul unei lupte împărtășite poate fi la fel de crucial ca argumentarea cu privire la minimele salariale sau concediul parental. Unirea voastră este la fel de puternică precum ați făcut-o și, în acele nopți târzii, pe măsură ce am râs, am dezbătut și ne-am îngrijit unul pe celălalt, al nostru s-a calcificat în piatră imuabilă. Până la sfârșitul acestui proces, am ieșit cu un contract sindical puternic care a ridicat nivelul salariului, a impus schimbări materiale la locul nostru de muncă. cultură și a adăugat protecții sporite pentru colegii noștri marginalizați - și, ca un bonus mult mai puțin important, dar totuși adăugat, pielea mea părea nenorocită Grozav.
Citiți mai multe povești despre wellness pe Allure:
- Cumpărarea în industria comercializată „Wellness” m-a lăsat rupt și rău
- Cea mai importantă formă de îngrijire de sine este practicarea compasiunii radicale față de tine
- Realitatea navigării în sistemul de sănătate mintală ca femeie neagră
Acum, urmăriți întreaga rutină a unei însoțitoare de zbor, de la trezire la pauze:
Acum, urmăriți întreaga rutină a unei însoțitoare de zbor, de la trezire la pauze:
Nu uitați să urmați Allure mai departe Instagram și Stare de nervozitate.