Am cerut podologilor și dermatologilor să descompună infecția fungică obișnuită.
Contrar a ceea ce implică numele său, picior de atlet este o afecțiune care afectează mai mult decât sportivii. Din punct de vedere tehnic, piciorul de atlet este „o erupție cutanată cauzată de ciuperci pe piele care provoacă o piele albă, macerată, între degete”. explica Joshua Zeichner, director de cercetare cosmetica si clinica, departamentul de dermatologie, la Spitalul Mount Sinai din New York Oraș. Acest infecție fungică poate fi preluat de pe orice tip de suprafață contaminată, deși iubește în special condițiile umede. Chiar dacă este extrem de contagios - chiar transmisibil între diferite zone ale propriului corp - o veste bună despre piciorul de atlet este că este adesea ușor de tratat acasă cu dreptul A ști cum.
Citeste mai mult
Ghid pentru corp și minteSimptome, opțiuni de tratament și experiențe personale pentru diferite afecțiuni și preocupări fizice, mentale și de sănătate.
Aici, experții împărtășesc ceea ce trebuie să știți despre piciorul atletului, inclusiv modul de identificare a simptomelor acestuia (care sunt adesea confundat cu alte probleme ale pielii), cum să îl tratați corect și ce măsuri de precauție să luați pentru a evita contractarea acestuia cu totul. Acesta este tot ce trebuie să știți despre piciorul de atlet.
Ce este piciorul de atlet?
„Piciorul de atlet este o infecție fungică a pielii de la picioare”, este de acord Jacqueline Sutera, podolog în New York. „Este foarte frecvent în rândul sportivilor, dar toată lumea este susceptibilă”.
Termenul tehnic pentru piciorul de atlet este tinea pedis, iar ciuperca care o provoacă este similară cu alte două tipuri de infecții fungice relativ comune, extrem de transmisibile, care apar în altă parte a corpului. „Același tip de ciupercă poate afecta inghinala, cunoscută sub numele de jock itch sau orice loc al corpului, cunoscut sub numele de pecingine", Explică Zeichner.
De obicei, infecția începe între degetele de la picioare, deși, în unele cazuri, spune Zeichner, poate afecta și tălpile picioarelor.
Care sunt simptomele piciorului de atlet?
În cazuri ușoare, piciorul atletului poate fi confundat cu piele uscata sau chiar eczemă, conform Clinica Mayo. Cu toate acestea, la o inspecție mai atentă, este posibil să o diferențiați de pielea uscată tipică, deoarece piciorul de atlet poate uneori să prezinte un miros sau să se simtă mâncărime și iritată la atingere.
„Provoacă [pielea] uscată, descuamarea, descuamarea, descuamarea, vezicule și chiar pustule”, explică Sutera. „Pielea uscată [pe picioare] ar trebui pusă la îndoială și evaluată pentru infecția piciorului de atlet. Căutați și între degetele de la picioare și pielea decolorată și cu aspect umed. "
Erupția fungică se poate manifesta sub formă de leziuni circulare, solzoase, roșii sau cu pielea descuamată, de culoare albă, explică Emily Splichal, podolog în New York. În unele cazuri, piciorul atletului poate chiar apar ca vezicule sau ulcere.
Ce cauzează piciorul de atlet?
Cauza piciorului de atlet este o infecție fungică, dar cum se contractă o infecție fungică pe picioare? „Piciorul atletului este foarte contagios”, spune Zeichner. „Ciuperca poate fi răspândită prin contact direct”.
Sutera adaugă că piciorul atletului se răspândește ușor prin contactul cu o suprafață infectată, cum ar fi dușul de gimnastică, camere de hotel, piscine, băi comune, covoare și instrumente pentru pedichiură.
Ciuperca favorizează și crește ușor în condiții umede și umede - cum ar fi șosetele transpirate prinse în pantofi slab ventilați - motiv pentru care este adesea experimentată de sportivi. „În unele cazuri, ciuperca poate trăi de fapt în medii umede, cum ar fi podeaua de duș”, explică Zeichner. În general, un „mediu cald și umed favorizează creșterea ciupercilor”, spune el.
În general, sunteți mai predispus la dezvoltarea piciorului de atlet dacă purtați în mod regulat șosete de antrenament transpirate și adidași pentru perioade lungi de timp, sau dacă mergeți desculț în oricare dintre zonele menționate anterior, cum ar fi sala de sport, vestiarul sau zona umedă din jurul unui înot public bazin.
După ce se contractă pe picioare, infecția se poate răspândi cu ușurință în alte părți ale corpului, cel mai adesea mâinile, unghiile de la picioare (numite onicomicoză) și zona inghinală, spune Sutera. Se poate răspândi pe mâini, atingându-vă picioarele sau degetele de la picioare și se îndreaptă spre zona inghinală de la ceva la fel de simplu ca și piciorul tău care se freacă de interiorul lenjeriei și pantalonilor pe măsură ce obții îmbrăcat.
Cum poate fi tratat și prevenit piciorul de atlet?
Când sunt prinși în etapele de început, majoritatea cazurilor de picior de atlet pot fi tratate acasă folosind produse obișnuite fără prescripție medicală. "În cazurile timpurii și ușoare, există creme, spray-uri și pulberi antifungice fără prescripție medicală", spune Sutera, inclusiv Lamisil și Lotriminambele sunt creme antifungice care pot fi aplicate direct pe zona infectată.
Tolnaftatul este un alt ingredient antifungic fără prescripție medicală disponibil sub formă de spray, care oferă aplicare fără mâini, facilitând accesul între degetele de la picioare și minimizând răspândirea infecției. "Recomand Spray pentru picioare pentru sportiv Arm & Hammer, care oferă o combinație de 1% tolnaftat cu unt de shea pentru a hidrata [pielea] uscată și crăpată ", spune Emily Splichal, podolog în New York.
Dacă tratamentul la domiciliu nu clarifică lucrurile sau dacă starea se ameliorează, dar reapare, cel mai bine este să consultați un podiat sau un dermatolog. „În cazuri extreme, atunci poate fi necesară administrarea de medicamente antifungice orale”, spune Splichal.
Cu piciorul de atlet, prevenirea este esențială, iar câteva ajustări ușoare ale stilului de viață sunt adesea suficiente pentru a-l ține la distanță. „Aruncați pantofii foarte vechi, purtați șosete curate zilnic, uscați-vă bine după [duș] și folosiți pantofi de duș când vă aflați în locuri publice”, spune Sutera. În ceea ce privește pedichiura, Sutera recomandă doar vizitarea saloanelor care au căptușeli de plastic în căzi și dosare și tampoane de unică folosință.
Pe lângă minimizarea șanselor de a contracta piciorul de atlet dintr-o sursă externă, prevenirea se bazează, de asemenea, pe minimizarea șanselor ca infecția să se distrugă în interiorul propriilor pantofi și șosete. Cu alte cuvinte, spune Splichal, menținând picioarele uscate și gestionând excesul de transpirație a piciorului.
Păstrați crăpăturile dintre degetele de la picioare cât mai uscate posibil; faceți duș imediat după antrenament, apoi uscați zona cu un prosop. O altă mișcare inteligentă de precauție, spune Splichal, este de a aplica o pulbere pentru picior sau spray pentru a ajuta la menținerea transpirației sub control.
Toate produsele prezentate pe Allure sunt selectate independent de editorii noștri. Cu toate acestea, atunci când cumpărați ceva prin linkurile noastre de vânzare cu amănuntul, este posibil să câștigăm un comision afiliat.
Mai multe despre îngrijirea picioarelor.
- Cele 13 cele mai bune creme pentru picioare pe care podiatrii și pedichiuristii le recomandă pentru picioarele uscate, achy
- Ce este blocajul degetelor și cum te scapi de el?
- Am folosit cremă de uree pentru a-mi exfolia picioarele uscate, crăpate și a făcut minuni
Acum, vezi cum a evoluat îngrijirea picioarelor în ultimii 100 de ani:
Puteți urmări Allure peInstagramșiStare de nervozitate, sauAboneaza-te la newsletter-ul nostrusă fii la curent cu toate lucrurile despre frumusețe.