Este o subevaluare a spune că fumatul este rău: pentru corpul tău, pentru creierul tău, pentru tine starea generală de sănătate. Dar ce face fumatul pielii tale?
Cigs-urile provoacă daune reale nu doar cum te simți, ci și cum arăți. Fumătorii își privă pielea de oxigen, accelerează procesul de îmbătrânire și își epuizează corpul de vitaminele de care are nevoie pentru a se vindeca singur. Aici, exact ce se întâmplă de fiecare dată când sugeți și suflați și de ce este timpul să renunțați la un obicei, cât mai curând posibil.
De fiecare dată când te aprinzi, practic îți întrerupi capacitatea pielii de a respira.
Plămânii pot fi victima mai evidentă a fumului de țigară care se forțează pe gât - dar fumatul constrânge și sângele curge în piele, spune Hooman Khorasani, șef de chirurgie dermatologică și cosmetică la Școala de Medicină Icahn din Mount Sinai. Fluxul de sânge redus are efecte atât pe termen scurt, cât și pe termen lung, de la un risc crescut de infecție - ceea ce înseamnă că cicatricile acneei vor vindeca mult mai încet dacă sunteți fumător - cancer de piele și riduri. De fapt, fiecare țigară pe care o fumezi contractă sângele care curge în tot corpul tău. „Unele studii au descoperit că acest efect poate dura aproximativ 30 de minute, determinând un flux de sânge suboptim al pielii mult mai mult decât v-ați putea aștepta”, spune el. Însemnând că un fum neplăcut vineri seara târziu ar putea să te afecteze sâmbătă.
Fumatul vă privește în mod cronic pielea nu doar de oxigen, ci și de substanțe nutritive.
„Există mii de substanțe chimice în fumul de tutun”, spune Robyn Gmyrek, dermatolog la Union Square Laser Dermatology din New York City. „Aceste substanțe chimice, pe lângă lipsa nutrienților și a oxigenului, provoacă colagen și elastină distrugere." Aceasta este o veste proastă, având în vedere că colagenul și elastina oferă pielii tăie și elasticitate, ea spune. Rezultatul nu atât de optim: pielea lăsată, vasele de sânge lăsate și colorarea inegală a pielii.
Fumatul este ca și cum ai fi în propriul mediu privat poluat.
Dacă v-ați lăsa undeva super fumat și dens cu substanțe chimice nocive, probabil ați ieși pe drum cât mai curând posibil, nu? Ei bine, asta faci de fiecare dată când aprinzi. „Fumatul îți afectează pielea ca un mediu poluat”, spune Gmyrek. Si ca am raportat recent, există date empirice în creștere care confirmă impactul negativ pe care poluarea mediului îl poate avea asupra tenului.
„Fumul duce la creșterea speciilor reactive de oxigen - adică radicali liberi - în pielea dumneavoastră. Acestea sunt molecule instabile care provoacă distrugerea moleculelor din jurul lor, inclusiv colagen și elastină. ” În termenii persoanei libere, radicalii liberi se blochează și deteriorează celulele în moduri care pot duce la rugozitate, cădere și zbârcit. Antioxidanți precum vitamina C și E ajută la absorbția și oprirea acestor specii reactive de oxigen, spune Gmyrek. Dar ghicește ce? Nu numai că fumatul scade fluxul de sânge - și, prin urmare, livrarea acestor antioxidanți utili -, de asemenea, epuizează natural antioxidanți din corpul dvs., deci sunt mai puțini pentru a fi livrați în zona care are nevoie, spune ea. Dublu-whammy.
Vă creșteți riscul de cancer pulmonar - și de cancer de piele.
Acesta este parțial destul de evident, dar o spunem oricum. Fumătorii au rate mai mari de cancer de piele decât cei care nu fumează, în special carcinomul cu celule scuamoase, spune Gmyrek. Asta pentru că „efectele razelor solare UV sunt amplificate în prezența fumatului”. Fumul secundar care se învârte în jurul feței crește și riscul, spune dermatologul Elizabeth Tanzi, fondatorul și directorul Capital Laser & Skin Care și un profesor clinic asociat de dermatologie la Școala de Medicină și Sănătate a Universității George Washington Științe. ceea ce înseamnă că dacă BFF-ul tău sau SO-ul tău fumează, nu este o noutate grozavă pentru tenul tău.
Veți primi „riduri dinamice” - care nu sunt atât de cool pe cât sună.
Fumătorii folosesc mușchii din jurul gurii și ochilor mai mult decât restul dintre noi.
Conţinut
Pentru a inhala, trebuie să te ridici. Această mișcare repetitivă a mușchilor periorali (în jurul gurii) și a buzelor duce la linii denumite uneori „pumă de fumător”, spune Gmyrek. Odată ce expiri, fumul tinde să revină în fața ta, așa că te strângi. Această mișcare asociată cu substanțele chimice care privează pielea foarte delicată din jurul ochilor duce la picioarele corbii, explică ea.
Despre toată chestia asta cu fum: fumatul te va îmbătrâni serios.
Fumătorii o arată în pielea lor. „Fumatul provoacă o accelerare a procesului de îmbătrânire a pielii doar printr-o serie de mecanisme niste dintre care sunt cunoscute ”, spune Tanzi. „Oxigenarea redusă și efectele dăunătoare ale materialelor din fum în sine sunt cauze bine cunoscute.”
Khorasani adaugă acest lucru, iar acest lucru vă va sufla mintea: Când vine vorba de riduri, un obicei al porcilor este mai rău decât obiceiul de a face plajă: fumatul poate cauza ridurile pielii mai mult decât leziunile provocate de soare spune; unii estimează că efectele sunt de două ori mai grave.
Nu există nicio cale de a o înconjura: nu veți arăta cât mai bine.
De asemenea, fumătorii pot fi victime ale pielii uscate, îngălbenite și plictisitoare (care este deasupra ridurilor). Acest lucru revine la lipsa de oxigen și la defalcarea colagenului și elastinei, spune Gmyrek. Chiar mai mult? Ați putea să vă terminați și cu vase de sânge rupte pe față, notează ea. S-ar putea să fi observat în tot acest rezumat, nu am oferit cu adevărat nicio soluție. Acest lucru se datorează faptului că produsele și procedurile de îngrijire a pielii nu vor remedia situația. „Când fumătorii au proceduri pentru a ajuta la stimularea colagenului, aceștia răspund de obicei slab”, spune Tanzi. „Celulele pielii lor nu sunt sănătoase și nu sunt ușor stimulate să producă colagen”. Acestea fiind spuse...
Există lumină la capătul tunelului: odată ce ați renunțat, pielea dvs. va începe imediat să se repare singură.
Veți experimenta un flux sanguin îmbunătățit (ceea ce înseamnă că oxigenul și nutrienții revin repede); și o scădere a inflamației, spune Gmyrek. Unele modificări pot fi permanente, da - mai ales dacă obiceiurile tale proaste au durat ani - dar cu cât ești mai departe de brichetă, cu atât pielea ta și propriile sale mecanisme de vindecare vor relua mai mult.
Ceas: Două haioase strălucitoare pe care le puteți face cu o singură pliculeță de ceai