Știu, știu - ai lucrat atât de mult la rutina ta strânsă de 45 de minute, iar acești începători sunt doar în cale. Dar (și acesta este doar un gând) ce se întâmplă dacă sunt la fel de îndreptățiți să ocupe spațiu ca și tine?
După o noapte nedormită, mă trezesc devreme într-o miercuri. M-am convins în jambiere, adidași și un sutien sport. Verific ora la telefon - este ora 5:25 dimineața. Merg pe cele câteva blocuri până la sala de gimnastică, îmi ascund lucrurile într-un dulap și respir câteva adânci înainte de a ieși în camera principală. Este aproape sterp - venirea aici la o jumătate de oră după deschidere și cu două ore înainte de apariția soarelui a fost o decizie conștientă. Mă relaxez puțin și îmi fac rutina, bucurându-mă de luxul de a fi aici singură, fără niciun ochi asupra mea. Aceasta a fost rutina mea de gimnastică de cât timp merg la o sală de gimnastică, încă din zilele mele de facultate.
Mă duc la sală cât mai devreme pentru a putea evita mulțimile, a face ceea ce sunt acolo și a încerca să stau departe de calea tuturor. Când iau un curs de spin, mă așez în cel mai întunecat colț al camerei; la yoga, îmi așez covorul în spatele studioului. Atât ca o persoană grasă, cât și ca o femeie, mi s-a spus toată viața că cel mai rău lucru pe care îl poți face este să fii vizibil sau
ocupa spatiu.Puține locuri întăresc această regulă cardinală mai mult decât sala de sport. Și de puține ori mi-au amintit cum sunt privit în aceste locuri, la fel ca începutul unui nou an.
Acel „An Nou, Nou Nou!” Rahat
Atâta timp cât săli de sport, specialiști în marketing și oameni împingerea dietelor moft și-au promovat „Anul Nou, Noua!” mesagerie și vânzare, de la echipamente de antrenament la domiciliu abonamentele imposibil de anulat la sala de gimnastică, obișnuiții de gimnastică au detestat prezența temutului „Anul Nou rezoluționar. ”
Rezoluționarul de Anul Nou apare la sala de sport după Anul Nou, în încercarea de a-i îmbunătăți sănătate sau fitness. După cum spune povestea, rezoluția poate rămâne doar cu o astfel de schimbare timp de câteva săptămâni, dar în timpul acestor săptămâni, vor deranja pe toți ceilalți mergând pe bandă sau îndrăznind să folosească Stairmaster. Inutil să spun că simpla lor prezență îi îngreunează pe cei obișnuiți.
„Când se va sfârși acest iad?” Bestia zilnică gemu în 2015. Anul urmator, un alt blogger s-a plâns, „[T] el obișnuiește la sală te urăște. De ce? Pentru că ocupi spațiu și ne furi mașinile ”, declarând război rezoluționarilor. Și totuși, în ciuda unui război care le-a fost declarat, se pare că principalele crime ale rezoluționarului sunt pur și simplu noi la sală de gimnastică, ocupând spațiu și făcând aceleași exerciții ca toți ceilalți - toate acestea timp de o lună sau două, iar apoi nu reușesc să rămânem cu ea.
În timp ce sentimentele anti-începători pot suna destul de tare, nayaysers sunt de fapt un minoritate vocală a sportivilor. În realitate, majoritatea oamenilor de la sală sunt prietenoși și de ajutor sau, altfel, suferă doar prin aceeași creștere de înclinare de nivel 13 ca și noua hotărâre. Dar mental, sala de gimnastică poate fi un loc intimidant, în special pentru noii membri care nu știu încă cum să navigheze în spațiu, persoane cu corpuri diferite, persoane cu tulburări de alimentație și relații complicate cu exercițiile fizice și grăsime oameni. Acest retorica disprețului poate face căutarea îmbunătățirii de sine să se simtă și mai descurajantă, dacă nu chiar imposibilă.
Mergând la sală - și doar existând în timp ce este grasă - înseamnă deja să te lasi în mod regulat în judecata altora. Îl simt de la „obișnuiți” la sala de gimnastică dacă vreau să fac încă cinci minute pe eliptică sau să folosesc greutăți libere, chiar și într-o dimineață aleatorie din august. Este deosebit de tangibil în ianuarie, când sala de sport este mai plină ca niciodată.
Sfat Pro: A fi bun este gratuit
Problema este că cei cu rezoluții de Anul Nou sunt acolo din aceleași motive pentru care sunt obișnuiții - pentru fitness, pentru sănătate, pentru că se pot viziona doar atâtea episoade de Logodnic de 90 de zile înainte de a avea doar corpul lor fuzionat cu canapeaua. Deși poate fi enervant faptul că rutina dvs. durează câteva minute mai mult din cauza perioadei anului, recunoașterea faptului că oamenilor le pasă suficient de mult de sănătatea sau condiția fizică pentru a încerca ceva nou este de fapt drăguț admirabil.
Dacă sunteți obișnuit și cineva nou folosește un aparat pe care îl folosiți în mod normal, nu stați acolo, bătând din picior în timp ce așteptați să se termine - în schimb, luați în considerare să treceți la următoarea parte a rutinei și să reveniți 15 minute mai târziu, în loc să le faceți inconfortabile. Și dacă te deranjează cu adevărat faptul că sala de gimnastică este brusc împachetată, încearcă să mergi la un moment diferit. Dar, pentru dragostea pentru tot ce este bun în lume, nu scrieți o postare sfântă pe Facebook despre modul în care oamenii ar trebui sau nu să se comporte la sală doar pentru a putea ieși mai repede de acolo.
Nu trebuie să țineți mâna cuiva sau chiar să fiți exterior Grozav oricui, dar, de asemenea, nu trebuie să vă doriți ca rezoluții să eșueze doar pentru a nu mai trebui să împărtășiți oxigenul cu ei la sala de sport după muncă. Pe scurt, fii doar o persoană decentă. De fapt, nu este deloc atât de greu și costă exact zero dolari să fii amabil cu oameni noi la sala ta de sport, care ar putea fi deja inconfortabili doar pentru a fi acolo, în primul rând.
Citiți mai multe despre a nu fi un tâmpit:
- Un ghid de etichetă pentru a primi nuduri fără a fi un tâmpit despre asta
- Pentru dragostea lui Dumnezeu, nu mai îmbrățișa angajații
- 6 moduri de rahat de a „cere scuze” pentru hărțuire sexuală
Ceea ce iubește cel mai mult această persoană genderqueer în ceea ce privește modul în care arată:
Nu uitați să urmați Allure pe Instagram și Stare de nervozitate.