Gata cu înfricoșările duminicale de aici.
Termenul „înspăimântări de duminică” a însemnat odată un sentiment specific pe care l-aș avea într-o duminică seara care urma o săptămână lungă de lucru, apoi un weekend plin, chiar înainte de a începe din nou rutina. Se pare că este mai frecvent decât ați putea crede: peste 40 de milioane de oameni suferă de înspăimântări duminicale. Personal, m-aș găsi întrebând totul în viața mea în ultimele ore ale weekendului, ceea ce ar duce doar la un singur lucru: anxietate.
Nu credeam că am anxietate. Mi-ar prinde acele sentimente de flutură în piept și le-am respins ca furie sau frustrare. Apoi, într-o zi, am atins un moment de rupere și am suferit ceea ce este cunoscut sub numele de atac de anxietate. Respirație scurtă și lacrimi incontrolabile m-a lăsat în panică, și m-am dus la asistența locală de urgență, căutând răspunsuri.
După ce medicul m-a ajutat să mă calmeze, ea a sugerat câteva lucruri care ar putea ajuta. Yoga a fost una dintre ei. Am râs la gândul că voi medita, dar totuși am încercat, apoi am râs și mai tare după ce i-am dat cea mai bună încercare (nimic împotriva yoghinilor de acolo, nu este doar pentru mine). Atunci m-am încredințat expertului nostru intern în CBD, mai cunoscut ca editorul nostru digital de wellness,
Rosemary Donahue. Am întrebat dacă are produse CBD pe care ar fi dispusă să mi le ofere pentru a ajuta cu anxietatea. A trecut de-a lungul câtorva, dintre care unul era Duminica înspăimântă Tinctura CBD.Am decis să testez tinctura chiar înainte de culcare, când anxietatea mea atinge de obicei apogeul. Mi-am pus o treime de picurător (aproximativ 10 miligrame de CBD) sub limbă, am așteptat 30 de secunde, am înghițit și în 30 de minute am M-am simțit odihnit și calm, respirația mea a devenit regulată și m-am simțit zen în mine la o oră în care anxietatea mea ar fi în mod normal schiată înalt. A fost magic.
Înainte de a intra în detalii, să înțelegem un lucru: CBD nu te ridică. CBD este diferit de THC (tetrahidrocanabinol), componenta din marijuana care face ca oamenii să fie lapidați. Canabidiolul este un lucru complet diferit, iar cercetările arată că are indicații pentru a ajuta reduce anxietatea, inflamaţie, depresie, și altele.
Deci, de ce iubesc atât de mult Scary-urile duminicale?
Multe mărci care utilizează CBD ca sursă de ingredient activ din China și din alte locații de peste mări fără cerințe de reglementare. Sunday Scries, pe de altă parte, își achiziționează produsul direct din ferme de familie din Colorado. CBD-ul mărcii este organic, așa cum se menționează pe acesta Despre pagina, și este, de asemenea, cultivat în conformitate cu Farm Bill, ceea ce înseamnă că aceste ferme sunt reglementate de departamentele agricole ale statelor lor. Acest lucru necesită CBD să nu conțină pesticide, ceea ce este important pentru mine ca consumator.
Tinctura duminicală înspăimântătoare include ulei de CBD cu spectru complet, vitamina B12 pentru a ajuta la reglarea sistemului nervos, stimulând imunitatea vitamina D3, ulei de cocos și stevia organică, care îi conferă o dulceață fără adaos de zahăr.
Cum folosești tinctura?
Agitați sticla înainte de utilizare pentru a amesteca și mișca toate aceste ingrediente. Dozajul dvs. particular va depinde de nevoile dumneavoastră. Personal, folosesc o treime de picurător la un moment dat. (O sticlă conține 500 de miligrame de CBD, deci un picurător complet este de 30 miligrame și o treime dintr-un picurător este de 10 miligrame.) doza dorită sub limbă timp de aproximativ 10 secunde și, în timp ce se dizolvă și înghițiți, luați câteva adâncimi respirații. În termen de 20 până la 30 de minute ar trebui să începeți să simțiți efectele, care pot include oboseală, calm sau chiar mai multă concentrare.
Rețineți că toată lumea este diferită. Unii utilizatori de Sunday Scries declară că simt rapid efectele Tincturii CBD, în timp ce alții spun că poate fi nevoie de mai multe utilizări pentru a simți efectele dorite. Puteți încerca, de asemenea, să-l puneți în apă, smoothie-ul dvs. preferat sau să-l amestecați cu loțiune și să-l aplicați direct pe piele.
O notă despre Luna conștientizării sănătății mintale.
Mai este luna conștientizării sănătății mintale, iar Sunday Scaries susține organizația non-profit A scrie dragostea pe bratele ei prin donarea de 1 $ pentru fiecare sticlă de Sunday Scries vândută - nu doar din Tinctura CBD, dar deasemenea CBD Gummies și Vegan AF CBD Gummies. Pentru cei necunoscuți, TWLOHA este o mișcare dedicată prezentării speranței și găsirii ajutorului pentru persoanele care se luptă cu depresia, dependența, auto-vătămarea și gândurile suicidare. Există pentru a încuraja, informa, inspira și, de asemenea, pentru a investi direct în tratament și recuperare.
Ca întotdeauna, dacă aveți afecțiuni de sănătate sau utilizați orice medicament, vă rugăm să vă adresați medicului înainte de utilizare Produse infuzate cu CBD. Sunday Scries mi-au ajutat anxietatea mai mult decât mi-aș fi putut imagina vreodată.
Duminica este mai puțin înfricoșătoare, sunt mai calmă și sper că poate te poate ajuta și pe tine.
Mai multe despre anxietate și sănătate mintală:
- Cele mai bune Tincturi, Vape și Gummies CBD pentru Anxietate)
- Acesta este modul în care se simte să aveți o tulburare de anxietate funcțională
- Lady Gaga s-a adresat sănătății mintale la Hollywood în timpul discursului ei de acceptare a Grammy-urilor
Acum, urmăriți vedetele care se deschid despre sănătatea lor mentală:
Nu uitați să urmați Allure mai departe Instagram și Stare de nervozitate.