În această perioadă a fiecărui an, parcă am aceeași conversație cu prietenii și colegii mei: „Sunt atât de obosit. De ce sunt atât de obosit? Nu știu despre tine, dar asta nu mă face să mă simt plictisitor. Pentru a compensa, mă străduiesc și mai mult să am grijă de mine și să fac toate lucrurile pe care trebuie să le faci - să mănânci Ei bine, faceți exerciții fizice în mod regulat, beți cu măsură - dar, ca majoritatea oamenilor, singurul lucru de care nu par să mă satur niciodată este dormi.
Din fericire, am găsit ceva confort în asta poveste în Mail zilnic care susține că, chiar dacă nu puteți dormi de care aveți nevoie, regimul de îngrijire a pielii pe timp de noapte ar putea să vă ajute să arătați așa cum ați făcut-o. The Mail zilnic a vorbit cu dr. Sian Morris, un om de știință pentru Olay, care spune: „Pielea noaptea este diferită fiziologic de ziua; are nevoie de mai multă umiditate și poate fi mai receptiv la anumite ingrediente. "Afirmațiile dr. Morris par a fi susținute de un domeniu medical în creștere numit cronofarmacologie, care studiază modul în care efectele medicamentelor variază în funcție de momentul în care luați lor.
Are sens pentru mine: dermatologul meu mi-a spus să folosesc Retin-A Micro numai noaptea, deoarece retinolul / vitamina A se descompun în lumina soarelui. De asemenea, constat că pielea mea poate tolera mai bine o cremă hidratantă mai grea la culcare decât în timpul zilei (Shiseido's Future Solution LX Night Total Regenerating Cream și Crema hidratanta faciala perfecta a lui Esop sunt favorite). Și prefer să folosesc seruri, cum ar fi La Mer Serul Radiant, și înainte de culcare - par să se absoarbă mai bine peste noapte.
Cronofarmacologie - poate că există ceva la ea.
Și tu? Dormi suficient? Și pielea ta reacționează diferit la produse în diferite momente ale zilei?
LEGĂTURI LEGATE:
Daily Beauty Reporter: trucuri jenante de frumusețe pe timp de noapte pe care le facem doar când dormim singuri
Daily Beauty Reporter: Aflați cum să vă treziți frumos
Daily Beauty Reporter: Nu e timp pentru o pui de somn? Falsifica-l cu machiaj