A-ți lăsa garda jos și a merge la soare este ca și cum ai fi la o întâlnire oarbă: Lucrurile par destul de bine până când - oh Doamne, este atât de dureros. Îndepărtați arsurile solare, împiedicați-l să se repete și, în ceea ce privește tipul acela care se ocupă de fostul său? Ești pe cont propriu cu asta (îmi pare rău).
A-ți lăsa garda jos și a merge la soare este ca și cum ai fi la o întâlnire oarbă: Lucrurile par destul de bine până când - oh Doamne, este atât de dureros. Îndepărtați arsurile solare, împiedicați-l să se repete și, în ceea ce privește tipul acela care se ocupă de fostul său? Ești pe cont propriu cu asta (îmi pare rău).
Faceți oprirea înțepătoare. Pielea arsă de soare este inflamată, iar frigul scade inflamația - ceea ce înseamnă că un duș rece este unul dintre cele mai rapide moduri de a calma arsurile solare. Este chiar mai bine dacă vă răcoriți imediat ce observați arsurile solare. Dacă sunteți afară, treceți la umbră (evident), luați un cub de gheață dintr-o băutură și treceți-l peste zonele roșii.
Pop o pastilă. O altă modalitate de a reduce umflarea și de a ușura durerea? Ibuprofen, pe care dermatologii recomandă să îl luați cât mai curând posibil după o arsură.
Folosiți minibarul. Nu știu despre tine, dar arsurile solare ne fac să dorim o băutură rigidă. JK (cam). Vorbim despre răcirea unei loțiuni sau a unui gel după soare, care funcționează cel mai bine atunci când sunt reci. Căutați unul cu aloe calmantă pentru piele, cum ar fi Sun Bum Cool Down.
Hidratează și apoi mai hidratează. Vrem să spunem că în două moduri. Unul: beți, deoarece pierdeți mai multe lichide când vă recuperați după o arsură. Două: Hidratează-te de două ori pe zi pentru a minimiza peelingul și decolorarea. Dar, dacă ați făcut vreodată greșeala de a folosi o loțiune parfumată pe pielea arsă de soare, știți deja că ustură. Rămâneți cu loțiuni fără parfum pentru piele sensibilă sau chiar predispusă la eczeme (acestea conțin adesea ingrediente precum ceramide care umple uleiurile naturale ale pielii, care se elimină literalmente). ne place Balsam SkinFix Body Repair pentru corp, Neutrogena Umezeală fără ulei pentru pielea sensibilă pentru față și bătrâne Aquaphor.
Puneți formulele anti-îmbătrânire în pauză. Utilizarea lor riscă iritarea. Reluați când pielea dvs. revine la normal.
Data viitoare, joacă-l în siguranță. „Protecția solară se acumulează în stratul cornos, deci dacă o aplicați zilnic timp de trei săptămâni înainte de o vacanță pe plajă, veți fi mai puțin probabil să ardeți”, spune Jeannette Graf, un dermatolog în Great Neck, New York. Când sunteți afară la soare, purtați o protecție solară cu spectru larg cu SPF 50 sau mai mare și aplicați-o din nou la fiecare două sau trei ore sau după ce înotați sau transpirați (oricare ar fi prima). Treceți peste uleiurile pentru față și corp - la fel ca uleiul de bronzat, „reflectă lumina”, spune Graf.
Ștergeți aviatorii. Ramele metalice reflectă suficientă lumină pe obraji pentru a le face să ardă (ciudat, nu?). Purtați rame de plastic pe plajă și aplicați din nou protecție solară frecvent pe obraji dacă ochelarii de soare vă fac transpirat (protecția solară se descompune cel mai repede pe pielea grasă, spune Graf). Alte zone care necesită o reaplicare frecventă (adică mai des decât la fiecare două ore): pieptul, petele solare preexistente și cele mai înalte puncte ale feței, cum ar fi pomeții și nasul. „Nasul este deosebit de vulnerabil și una dintre cele mai frecvente zone pentru cancerele de piele nonmelanom”, spune Graf.
Fii acoperit. Când aplicați cremă de protecție solară, asigurați-vă că ați tăiat-o pe locurile pe care majoritatea oamenilor le dor: în jurul nărilor, deasupra buzelor, lângă axile și pe vârfurile degetelor. Și rețineți că produsele de protecție solară nu acoperă la fel de uniform ca loțiunile (care sunt cel mai bun pariu). Dar, dacă nu sunteți dispus să renunțați la spray-uri, încețoșați-vă întregul corp de două ori și veți avea mai multe șanse să obțineți o acoperire uniformă.
Nu te încadra în bronzurile de bază. Prietenul tău care se închină la soare greșește. Daunele provocate de soare sunt daune provocate de soare, iar un bronz deschis 100% nu vă poate proteja de soare. De fapt, bronzii de bază pot chiar crește riscul de arsuri solare, potrivit unui sondaj realizat de 165 de studenți de la cercetătorii de la Universitatea din Arizona.
Nu subestimați importanța protecției solare. Știm că sunteți foarte conștienți de importanța protecției solare. Dar este atât de critic, încât se repetă: Soarele este responsabil pentru până la 90 la sută din linii și riduri. Și chiar dacă cancerul de piele este în mare parte prevenibil, este în continuare cea mai comună formă de cancer din SUA.
Vezi si
Arsurile tale solare se înrăutățesc chiar și după ce ai părăsit soarele
Protecțiile solare preferate ale Allure Editors
6 soluții de protecție solară... pentru cei care urăsc protecția solară