Dacă vă place totul în aer liber - nu doar lumina soarelui - Lampă Nature Bright Sun Touch aduce o senzație mai naturală acasă. Pe lângă producerea a 10.000 lux de lumină, această lampă creează și ioni negativi. Pentru referință, un lux de lumină este utilizat ca măsurare a intensității percepute de ochiul uman de lumină care lovește sau trece printr-o suprafață. Acestea ar trebui să purifice aerul și să te facă să simți că ești pe plajă sau dansezi într-o cascadă.
$70 (Cumpără acum)
Datorită ecranului său elegant, rotunjit și bazei reglabile, această lampă de luminoterapie este o opțiune excelentă dacă doriți să vă scăldați în lumina vindecătoare din orice unghi. „Lampa ar trebui [și] să filtreze lumina UV, deoarece aceasta vă poate dăuna ochilor”, spune Offner, care este un alt motiv pentru care lampa de terapie cu lumină Aura este excelentă: are un design 100% fără UV. De asemenea, are mai multe setări de luminozitate și un temporizator încorporat, care durează intervale de zece minute.
$99 (Cumpără acum)
Când alege o lampă solară, spune Offner Allure că „nivelul luxului” ar trebui să fie de cel puțin 10.000 ”. The Becul Carex Sky îndeplinește aceste standarde cu tehnologia Brightzone și difuzorul fără orbire, care filtrează 99,3% din razele UV. Potrivit lui Henry, acest lucru îl face, de asemenea, unul bun pentru beneficiile pielii: „Cutii de lumină și lămpi solare oferă beneficii pacienților cu afecțiuni precum psoriazis și eczeme. Lumina UV poate reduce simptomele în ambele afecțiuni inflamatorii ", deși este important să vă asigurați că„ nu depășiți limitele nesigure ". Utilizarea acestei lumini timp de 20 sau 30 de minute zilnic este ideală.
$121 (Cumpără acum)
Pentru a umple o cameră cu lumină hrănitoare, există Lampă de podea Northern Light Technology. Are o înălțime de patru picioare, cu un cap rotativ, astfel încât să îl puteți străluci în orice fel doriți. Chiar dacă produce 10.000 lux de lumină, becurile sale consumă doar 48 de wați de energie. Aceasta înseamnă că nu vă acumulează factura de energie electrică. Întrucât acoperă o suprafață mult mai mare și se află de unul singur, este minunat pentru activități fără birou, cum ar fi citirea sau antrenamentul.
$230 (Cumpără acum)
Recenzorii spun asta această lampă de luminoterapie este un „opțiune portabilă excelentă”Dacă sunteți în permanență în mișcare. Acest lucru se datorează faptului că bateria sa complet reîncărcabilă durează ore întregi - dar datorită strălucirii însorite de albastru-cer, 20-30 de minute pe zi ar trebui să facă truc. De asemenea, aveți opțiunea a cinci setări diferite de intensitate a luminii pentru a vă adapta la propriile nevoi.
$109 (Cumpără acum)
Potrivit lui Offner, „Lipsa expunerii la soare, mai ales dimineața, aruncă„ ceasul ”biologic intern care reglează ciclurile noastre de somn-veghe sau„ ritmurile circadiene ”.” De aceea, Ceas cu alarmă de răsărit este o invenție atât de strălucitoare. Mai degrabă decât un bip enervant, te trezește ușor cu o lumină care crește treptat, precum și cu sunete liniștitoare ale naturii. Nu numai că vă poate ajuta să vă spălați ritm circadian, dar probabil că vă va face și diminețile un pic mai plăcute.
$28 (Cumpără acum)
Datorită dimensiunii sale compacte, construcției din plastic durabil și obiectivului de control al orbirii, Verilux Happy Light poate fi adus la și de la serviciu, sau chiar în vacanță. Cântărește mai puțin de două kilograme și are o înălțime de doar aproximativ 7 centimetri. Ca să nu mai vorbim, iluminarea sa de 5.000 lux minimizează oboseala ochilor prin reducerea dimensiunii pupilei, astfel încât să vă puteți concentra asupra lucrului din fața dvs.
$40 (Cumpără acum)
Dacă vă place să aveți opțiuni, Lampa Lightphoria Energy este calea de urmat. Are trei niveluri de intensitate selectabile, precum și trei moduri de temporizare încorporate, care vin în intervale de 15, 30 și 45 de minute. De asemenea, este portabil, emite 10.000 lux de lumină cu spectru larg și are o tensiune mondială pentru călătorii. Deci, împachetați-l în geantă înainte de a călători în străinătate.
$40 (Cumpără acum)
„Ar trebui să vă asigurați că dispozitivul are dimensiunea și forma potrivite pentru al utiliza în spațiul pe care îl intenționați”, sugerează Offner. Dacă nu vă ocupați camera de birou, Lampă Duronic poate fi, de asemenea, montat pe perete pentru a vă oferi o lumină de 10.000 lux fără a vă ocupa spațiul de lucru valoros. În ciuda ecranului său mare, de aproape 2 metri înălțime, pentru o lumină optimă, este, de asemenea, una dintre opțiunile mai subțiri și mai fine disponibile.
$60 (Cumpără acum)