Cumpărăturile pentru saltele nu sunt așa cum erau. În trecut, mergeai la un showroom excesiv de fluorescent, cu aproximativ 100 de saltele care te așteptau să te întinzi pe ele. Poate ai alege unul neînvins, poate nu. Întregul proces a fost destul de banal și deseori a dus la nopți neliniștite. Cu diferite opțiuni de pat în cutie care apar în stânga și în dreapta, aveți posibilitatea de a vă alege salteaua perfectă din confortul (sau disconfortul) vechii tale saltele.
Somnul este o parte esențială a sănătății și a bunăstării dvs. generale, potrivit Charla Fischer, chirurg ortopedic la coloana vertebrală la Centrul Spinei NYU Langone. „A dormi de bună calitate ajută la scăderea hormonilor de stres”, a spus Fischer Allure. „O saltea care vă permite să dormiți bine este foarte importantă, dar doar o parte a procesului de somn. De asemenea, este important să aveți o rutină de somn regulată, cum ar fi limitarea timpului de ecranare și mersul la culcare în același timp. Cea mai confortabilă saltea nu poate compensa obiceiurile slabe de somn, cum ar fi să lucrezi pe un laptop în pat până la ora 02:00.
set de foi), dar nu uitați să vă reîmprospătați rutina de noapte, de asemenea, pentru a profita la maximum de dvs. somn de frumusete. Am completat cele mai bune saltele online, care oferă toate cel puțin o încercare gratuită de 100 de nopți, astfel încât să vă puteți asigura că vă place în mod absolut alegerea.