O real disse que procurou aconselhamento.
A realeza recentemente se tornou um público aberto defensores da saúde mental, e agora o Príncipe Harry revelou que buscou aconselhamento para lidar com a tristeza pela morte de sua mãe, após suportar anos de "caos total" em seus 20 anos.
Harry abriu para O telégrafo em uma conversa de 30 minutos para seu podcast Mad World, revelando que enquanto ele está agora em "um bom lugar", ele "[desligue] todas as suas emoções" depois que a princesa Diana morreu em um acidente de carro em 1997, quando Harry tinha apenas 12 anos velho.
"Posso dizer com segurança que perdi minha mãe aos 12 anos e, portanto, desliguei todas as minhas emoções por nos últimos 20 anos, teve um efeito muito sério não só na minha vida pessoal, mas também no meu trabalho, "ele disse. "Eu provavelmente estive muito perto de um colapso completo em várias ocasiões, quando todos os tipos de tristeza e tipo de mentiras e equívocos e tudo mais estão vindo para você de todos os ângulos."
O príncipe, que reconheceu que procurou terapia "algumas vezes, mais do que algumas vezes", diz que enterrou seus sentimentos pela perda de sua mãe na tentativa de fingir que "a vida é ótima ou a vida é multar."
"Minha maneira de lidar com isso foi enfiar a cabeça na areia, me recusando a pensar na minha mãe, porque isso ajudaria? [Eu pensei] isso só vai te deixar triste, não vai trazê-la de volta ", disse Harry. "Então, do lado emocional, eu pensei, 'Certo, nunca deixe suas emoções fazerem parte de nada.'"
Eventualmente, porém, seu irmão, o príncipe William, convenceu Harry a procurar ajuda para seus problemas. "Meu irmão, você sabe, Deus o abençoe, ele foi um grande apoio para mim", disse o príncipe mais jovem. Ele dizia: 'Isso não está certo, isso não é normal. Você precisa falar com [alguém] sobre coisas. Está tudo bem. '"Os dois príncipes, junto com a esposa do Príncipe William, Kate Middleton, agora trabalham juntos em sua fundação, Cabeças juntas, para promover o bem-estar mental.
Outra maneira de Harry aprender a lidar com suas emoções: atividade física. O príncipe revelou que tem uma queda particular para o boxe. "Durante aqueles anos, comecei a praticar boxe, porque todo mundo dizia que o boxe é bom para você e é uma maneira muito boa de liberar a agressão", disse ele. "E isso realmente me salvou porque eu estava prestes a socar alguém, então ser capaz de socar alguém que tinha almofadas foi certamente mais fácil."
O príncipe Harry expressou que, em última análise, buscar ajuda permitiu que ele progredisse tanto profissionalmente quanto pessoalmente. A realeza está atualmente em um relacionamento sério com a atriz Meghan Markle.
"Por causa do processo pelo qual passei nos últimos dois anos e meio, agora sou capaz de levar meu trabalho a sério, ser capaz de levar minha vida privada a sério como bem, e ser capaz de colocar sangue, suor e lágrimas nas coisas que realmente fazem a diferença e coisas que eu acho que farão a diferença para todos os outros, "Príncipe Harry disse.
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