Michael Phelps Copa das Olimpíadas do Rio 2016

É claro que Michael Phelps está tendo mais 15 minutos de fama (quero dizer, é mais ou menos 15 anos), arrebatando sua vigésima medalha de ouro - com seu adorável filho, Boomer, olhando nada menos. Mas, deixando de lado a agitação atlética e adorável, todo mundo está falando sobre as marcas circulares escuras que parecem ser hematomas em suas costas e ombros. Para quem não é fluente nas práticas da medicina tradicional chinesa (o que, como é difícil?), Eles são o resultado de ventosas, uma técnica oriental antiga que levanta a superfície camadas do tecido muscular usando ventosas de plástico ou de vidro e "em última análise, permite que fluido estagnado, linfa e sangue principalmente, fluam", de acordo com Tripp Hanson, proprietário do Perspectiva de cura da acupuntura Na cidade de Nova York. A prática se tornou popular em 2004, quando Gwyneth Paltrow apareceu na estreia de um filme em Nova York com um vestido sem alças e marcas na parte superior das costas, mas também é comum entre atletas e dançarinos.

“Gwyneth defendendo isso realmente incendiou o mundo das copas”, diz Hanson. “De repente, todos estão pedindo por isso. Isso derrubou a prática aqui nos Estados Unidos. ” Agora se tornou tão popular que os acupunturistas não são os únicos profissionais médicos que oferecem: Física os terapeutas, diz Hanson, incorporam a escavação nas sessões de tratamento porque viram como isso é eficaz - tanto para superatletas quanto para meros mortais.

Durante o tratamento, os praticantes podem usar xícaras de vidro que são esfregadas com álcool e queimadas, o que parece assustador, mas tudo o que o fogo faz é liberar oxigênio para que as xícaras cheguem à sua pele. Há também uma técnica mais simples e menos assustadora, usando copos de plástico e uma pequena "arma" de plástico que se conecta ao copo e o aspira na pele. O tratamento difere de uma massagem de tecidos profundos, observa Hanson, que trabalha com o Radio City Rockettes. Ele explica: “Massagem é mover as camadas musculares pressionando-as e envolvê-las é criar espaço. Em outras palavras, você está levantando as camadas superficiais do tecido muscular, permitindo que o fluido estagnado, como sangue e linfa, para começar a fluir novamente entre o músculo e a fáscia, o tecido que envolve um músculo."

As marcas que você vê são basicamente hematomas que só deveriam permanecer escuros por cerca de 48 horas, observa Hanson. Quanto tempo eles duram varia, mas na maioria dos casos é cerca de uma semana.

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De acordo com Hanson, a escavação atinge camadas musculares mais profundas e às vezes pode ser mais eficaz para ajudar a curar lesões ou disfunções musculares do que a massagem. E não dói mais do que uma massagem em uma área dolorida. É provavelmente por isso que Phelps recebeu o tratamento no ombro e na parte superior das costas. Hanson especula que o nadador provavelmente estava sentindo dor e restrição em seu braço direito, com base na localização de suas marcas de copa. Portanto, seu praticante teria usado os copos para liberar a mobilidade dos músculos da omoplata e do manguito rotador, ajudando na natação.

Cerca de um ano atrás, Phelps Instagram fez uma foto de si mesmo recebendo um tratamento de ventosas.

Mas não é apenas Phelps que precisa dar um pouco de atenção aos seus hammies. Por exemplo, Hanson passa muito tempo nas pernas das Rockettes, naturalmente. “Com qualquer movimento repetitivo, como quando as Rockettes fazem uma linha de chute por 28 dias seguidos no Natal, você obtém essas micro lesões no tecido mole”, diz ele. “O corpo quer fazer aderências em torno dessas lesões. [Mas] a escavação traz fluxo sanguíneo para a área para ajudar a curar a lesão. ” E você pode ver resultados muito rápidos quando um músculo é restrito e pode, de repente, se curvar e se mover com facilidade.

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Você pode estar se perguntando por que, se a ventosa é tão eficaz, alguns dizem que não é um remédio "real"? Alguns médicos dizem os benefícios da ventosa são baseados em um efeito placebo. UMA estudo recente feito por Medicina alternativa e complementar baseada em evidências mostraram que a escavação melhorou a dor musculoesquelética, especificamente a dor no pescoço e no ombro, mas o jornal também afirmou que mais estudos são necessários para avaliar os benefícios a longo prazo da escavação. Hanson discorda da avaliação do placebo.

“A abordagem ocidental é baseada em evidências, estudos controlados por placebo com documentação”, explica ele. “A medicina alternativa não tem isso. Mas o que temos são resultados mais práticos. ” Se um paciente chega com diminuição da amplitude de movimento dos isquiotibiais, Hanson pode dizer logo após o tratamento se foi um sucesso. Os pacientes dizem que se sentem melhor, e para os fãs de ventosas, isso é evidência suficiente.

E a julgar pelo extenso suporte de medalhas de Phelps, estamos apostando que ele se sente muito bem agora também.