As fotos "antes e depois" normalmente seguem uma certa estrutura: a foto "depois" mostra uma pessoa que é menor ou mais musculosa do que a pessoa na foto "antes". E embora não haja nada de errado em mudar seu corpo, desde que você o faça por meios seguros e saudáveis, não existe um único tipo de corpo que todos devam aspirar. Ultimamente, muitos ativistas da saúde mental e positivistas do corpo estão transformando o gênero e fazendo uma declaração que existem outras transformações valiosas para documentar via foto. La'Tecia Thomas, uma maquiadora e modelo de 27 anos, acaba de postar fotos dela lado a lado aos dois pesos diferentes que desafiam o tropo fotográfico típico de antes e depois, e sua mensagem é super importante.
Thomas escreve que quando a primeira foto foi tirada, ela estava treinando para competir em uma competição de biquíni: "Tantas pessoas vão olhar para esta foto e fazer comparações físicas e dizer que me preferem 'antes'. Prefiro-me com qualquer peso, desde que seja feliz. É normal amar a si mesmo, não importa qual seja o seu tamanho. "
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Ela continua dizendo que na verdade ficou muito menos feliz quando a foto "antes" foi tirada e odiou certas partes de seu corpo. Desde então, ela mudou sua perspectiva sobre sua aparência e sua confiança cresceu. Agora, ela se sente mais bem equipada para amar seu corpo em qualquer tamanho, embora esteja perfeitamente feliz com seu peso atual. "Desde que mudei minha perspectiva de vida e aprendi a aceitar quem eu sou, eu sei que hipoteticamente se eu voltasse com o que eu costumava ser, seria muito mais feliz e contente do que era porque aprendi a me amar ", ela escreve.
Thomas também destaca a ligação entre saúde mental e física em sua legenda, ao escrever: "Sua saúde mental é tão importante quanto a física. Também não estou dizendo que é normal ficar inativo e fazer escolhas prejudiciais, acho que é encontrar equilíbrio, ouvir seu corpo, sabe o que é melhor para ele. "Resumindo: seu relacionamento com seu corpo é seu, e como você deve se parecer e se sentir não cabe a ninguém decidir.
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