Os dermatologistas costumam recomendar suplementos de óleo de peixe para tratar acne e dermatite atópica (um tipo de eczema) e até mesmo para ajudar a retardar o processo de envelhecimento. Os ácidos graxos ômega-3 no óleo reduzem a inflamação, melhoram a barreira lipídica da pele e realmente ajudam a estender a vida útil das células - melhorando a textura e o tom geral da pele. Mas muitas vezes há um efeito colateral embaraçoso quando se toma esse óleo incrível: arrotar.
Acontece que lá estão alternativas não indutoras de gás que não deixam seu hálito com o cheiro da tripulação de Deadliest Catch. “O arroto é causado pela oxidação que ocorre assim que o peixe é capturado”, explica a dermatologista Jeannette Graf. Quanto mais oxigênio for permitido ao peixe - em outras palavras, quanto mais tempo houver entre pegar o peixe e separar o óleo - mais ele fará você arrotar. Então você quer suplementos "onde o processo de extração de óleo seja mais rápido e os antioxidantes sejam rápidos adicionado ", diz Graf, acrescentando que os suplementos" livres de arroto "costumam ser rotulados dessa forma na embalagem. Ela recomenda os de
Sea-Logix, OmegaBrite, e Nordic Naturals.LINKS RELACIONADOS:
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