Se você seguir algum blogueiros de fitness nas redes sociais, você pode ter espiado a hashtag inesperada #GainingWeightIsCool. Do ponto de vista do conjunto de condicionamento físico, isso ocorre porque o músculo pesa mais do que a gordura (portanto, embora a perda de gordura resulte em perda de peso, o ganho de músculo pode resultar no ganho de alguns quilos a mais). Mas porque estamos culturalmente condicionados a acreditar que quanto menor é melhor quando se trata de números em uma escala, ganhar peso pode ser desanimador, especialmente se você não entende por que está acontecendo. É exatamente por isso que no dia de ano novo, blogueira de fitness Arianna Dantone começou a hashtag #GainingWeightIsCool em primeiro lugar: Para ensinar aos seguidores que progresso e saúde são muito mais do que números em uma escala.
De acordo com Yahoo! Estilo, a nativa do Texas de 21 anos deu início à tendência agora viral em 1º de janeiro, quando postou uma foto lado a lado de seu corpo com dois pesos diferentes, com a legenda "ganhando peso é legal. ”Ela compartilhou as imagens em parte para aumentar sua confiança depois de ganhar um pouco de peso e se sentir, como ela diz,“ inadequada ”como uma blogueira“ adequada ”.
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À medida que seu tweet conquistava mais e mais curtidas - mais de 1.800 até o momento! -, Dantone percebeu com que frequência as mulheres igualam o peso à felicidade. Então, ela decidiu pedir a seus seguidores que compartilhassem suas próprias histórias inspiradoras de ganho de peso, perguntando: “O que #GainingWeightIsCool significa para você?”
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Nas semanas seguintes, centenas de mulheres compartilharam suas próprias histórias e fotografias sobre ganho de peso. Alguns postaram fotos de suas próprias transformações de condicionamento físico, enquanto outros compartilharam histórias de superando transtornos alimentares e aprendendo a amo seus corpos saudáveis. Até o momento, a hashtag de Dantone foi compartilhada dezenas de milhares de vezes em várias plataformas de mídia social. (Existem mais de 10.000 #GainingWeightIsCool postagens apenas no Instagram). Dantone escreve que se sente "muito feliz" ao ver a diferença que ela fez ao ajudar as mulheres a se sentirem confiantes sobre seus corpos, independentemente do tamanho.
Em um Postagem no Instagram, Dantone escreveu: "O empoderamento das mulheres é incrível... Sinto-me muito feliz agora, depois que todos compartilharam suas jornadas e histórias. Fico feliz em dizer 'oi, sou eu'. Este é o meu corpo... Ele faz grandes coisas. E esse ganho de peso foi tão necessário e tão libertador na minha MENTE. Eu não deveria sentir menos por causa disso!!! E você também não deveria. Você deve se sentir forte, saudável, capaz e bonito. Porque você é."
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Dirigir a Instagram e Twitter para mais histórias inspiradoras de #GainingWeightIsCool.
Agora, dê uma olhada no poderoso poema positivo do corpo da modelo Myla Dalbesio: