Se você é alguém que absolutamente teme a ideia de ir para a academia, especialmente durante as férias, notícias instantâneas: Você não está sozinho. Quem quer correr em uma esteira ou levantar pesos quando você poderia estar ao ar livre? Felizmente para o povo do Rio de Janeiro, também conhecido como cariocas, um ótimo treino não precisa parecer uma tarefa árdua - e eles podem obter aquele corpo de praia brasileiro ao fazê-lo.
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Se morando no rio me ensinou tudo, é que existem inúmeras maneiras de ficar em forma e pegar aquele corpo de praia brasileiro. Seja surfando ou paddleboarding no oceano (ambas as formas matadoras de trabalhar seu abdômen), ou correndo ao longo do calçadão enquanto aprecia as vistas de tirar o fôlego, é impossível não encontrar um divertido treino.
Sim, Padrões de beleza brasileiros podem ser diferentes dos de outros países (ver: o bumbum brasileiro, a cera brasileira), mas a importância de levar um estilo de vida saudável é universal. O país é o lar de lendários
futebol (jogadores de futebol, jiujitsu e capoeira (uma arte marcial brasileira que combina dança e música) - pode-se dizer que o atletismo está no sangue das pessoas.RELACIONADO:A moda brilha nas Olimpíadas do Rio
E embora seja fácil pensar que as modelos da Victoria's Secret gostam Gisele Bündchen, Adriana Lima, e Lais Ribeiro todos têm genes superiores, eles também devem suar a camisa de vez em quando para manter suas figuras fantásticas.
Quem precisa de uma academia quando você está na praia? Assista ao vídeo abaixo para descobrir como ficar em forma como um verdadeiro carioca.