O conselho sobre cuidados com a pele que recebo durante um tratamento facial é tipicamente algum tipo de mudança de estilo de vida avassaladoramente grande ("Você consome muito queijo e leite? Pare. "" Chega de comida picante, nunca. "" Vá sem glúten. "" Corte a soja. "). Então, quando Carrie Lindsey, uma facialist da Shen Beauty no Brooklyn, me contou sobre um pequeno ajuste que poderia transformar minha pele - lavando meu rosto com água fria em vez de meus respingos de vapor quente de costume - parecia surpreendentemente gerenciável. Eu estava dentro
Girar a manivela da torneira para a extrema esquerda todas as manhãs e no chuveiro todas as noites (mesmo quando as temperaturas do ar externo não são mergulhar) é tão automático para mim quanto respirar. Mas acontece que esse é um grande pecado da pele: por mais reconfortante que seja a sensação de água quente, ela retira a umidade, deixando seu rosto seco e tenso. “Eu digo aos meus clientes para lavar o rosto com água fria a morna e, em seguida, enxaguar com água fria para selar e fechar os poros”, diz Lindsey. "Muito calor nunca é bom para a pele."
O dermatologista Joshua Zeichner ecoa este conselho: "Embora todos nós amemos banhos longos e quentes no inverno, eles não são bons para a nossa pele. Na verdade, eles podem retirar o óleo essencial que protege a camada externa da pele. “Também pode agravar outros problemas de pele, de acordo com a dermatologista Judith Hellman. "A água quente dilata os vasos sanguíneos e pode resultar em surtos de rosácea e outras condições. Lavar em geral, mas principalmente com água quente, remove a camada protetora de lipídios sobre a pele ”, afirma.
Quando os lipídios (ou gorduras) da pele começam a se desgastar, a umidade sai das fendas da barreira da pele. “A pele desenvolve fissuras, não consegue se proteger adequadamente e perde ainda mais o conteúdo de água”, explica Zeichner. (E se pequenas rachaduras com vazamento de umidade na pele não fossem ruins o suficiente, a desidratação faz com que as células mortas da pele agarrar-se à pele, em vez de descamar, fazendo com que pareça monótona, além de sentir sede e desesperado.)
O interruptor de água fria de Lindsey é uma maneira simples e sem falhas de combater esse processo de secagem e entorpecimento. "Trate a pele como se fosse delicada na lavanderia - lave e enxágue com água fria. De vez em quando, uma pequena sessão de vapor ou água morna não fará mal ", diz ela," mas não com muita frequência. Uma vez por semana é minha recomendação. "Além de eliminar o hábito da água quente duas vezes ao dia", procure produtos com ingredientes como ácido hialurônico, um umectante que puxa água para o estrato córneo para hidratação ", aconselha Zeichmer (tente Neutrogena Hydro Boost Water Gel ou Kaplan MD Cellular Rejuvenating Concentrate). "Ceramidas ajuda a repor as gorduras que podem ter sido perdidas e a selar fendas entre as células da pele "(ele gosta Creme Hidratante CeraVe).
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