Como fazer uma massagem incrível

  • Sep 04, 2021
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Se você está se entregando a uma massagem, deve sair se sentindo totalmente relaxado e querendo mais. Mas, como descobrimos recentemente, nem sempre é esse o caso. Ao pesquisar as melhores massagens da cidade, nossos funcionários tiveram algumas experiências ruins. Em um spa, pedi pressão média, mas senti dor durante toda a massagem. Eu me senti estranho ao falar, e a massagista nunca checou para ver se a pressão era confortável. Na verdade, eu saí com alguns vasos sanguíneos quebrados nas minhas costas! A editora assistente Kayleigh Donahue também teve um momento estranho. "O estômago / seio da massagista repousava em cima do meu rosto e na parte de trás da minha cabeça, quando eu estava de bruços e de bruços, respectivamente! "Hm, e o que aconteceu durante a Elizabeth Siegel foi bastante desconcertante, se perdoável. "O massoterapeuta arrotou realmente alto."

Na esperança de prevenir situações desconfortáveis ​​como essas, pedimos ao técnico em massagem Ben Brown (um dos Bliss49 As mais solicitadas de NYC), para dicas que ajudarão a garantir que você sairá satisfeito do tratamento.

-Obtenha uma recomendação. "Se você está procurando resultados específicos - massagem de tecidos profundos, massagem esportiva de lesões e assim por diante - ou apenas alguém que você conhece fará com que se sinta confortável, converse com seus amigos ou peça a um gerente de spa recomendações. "

-Cobrir. "Se você está nervoso sobre ficar nu sob nada além de um lençol branco, é bom manter algumas roupas."

-Preencha-os. "Conte ao seu técnico sobre suas experiências boas e ruins. Gostamos de saber do que você gosta e do que não gosta, então sabemos o que evitar. "

-Toque na base. "Comunique suas necessidades abertamente durante o tratamento. Quer seja uma pressão de massagem mais leve ou mais intensa, ou a posição ou os movimentos do seu técnico, diga-lhes se gostaria que tentassem outra coisa. Quando tudo mais falhar, tente falar com o gerente após o tratamento sobre sua experiência. Eles provavelmente irão sugerir uma combinação melhor para sua próxima visita. "

-Fale - ou não. "Se você odeia quando seu técnico de massagem fala, é importante dizer a ele desde o início, antes mesmo de se deitar. É improvável que ele capte isso por PES, e você passará seu tempo na mesa suportando, em vez de desfrutando. Experimente o seguinte: "Mal posso esperar para deitar e perder a cabeça totalmente."

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