Caso você não saiba, a Costa Leste acaba de ser atingida por uma pequena tempestade de neve. Naturalmente, passei a noite de sexta-feira enfurnado no meu apartamento, pondo em dia episódios de Nashville (Sério, Teddy? E com a garota de Pai da noiva?!) e planejando ideias de férias que me levariam o mais longe possível de Nemo. Vocês, por outro lado, têm muito menos tramas para fazer: já planejamos sua próxima viagem para vocês, tudo em nome de nosso Prêmios de escolha do leitor.Conte-nos os produtos que você simplesmente não consegue viver sem e você terá a chance de ganhar uma viagem para dois para Resort Spa Lake Austin em Austin. Ah, e se você preencher nosso Cédula de Revelação da Escolha do Leitor, você terá a chance de ganhar outra viagem para Red Mountain Resort em St. George, Utah. Sim, são DUAS viagens de spa grátis para ganhar!
Sério, não há nada como um fim de semana relaxante com aulas de ioga e massagens. Mas, acredite ou não, existe uma maneira certa de fazer isso e uma maneira errada. Aqui estão alguns truques internos que aprendemos ao longo dos anos - siga-os e você aproveitará ao máximo sua fuga.
Você provavelmente estará suando durante várias aulas de exercícios por dia, então certifique-se de trazer sutiãs, meias e roupas íntimas esportivas extras.
E não se esqueça de um par de chinelos - você não vai querer andar descalço ou com um par de brindes tamanho único.
Se você tiver agendado um único tratamento, apareça 45 minutos antes, diz Denise Vitiello, diretora do Spa no Mandarin Oriental Na cidade de Nova York. Muitos spas têm saunas, chuveiros de cromoterapia, piscinas com jatos de massagem ou salões privados que você deseja desfrutar antes do início do tratamento.
Não se empolgue com junk food nos dias que antecedem a sua visita. "Isso faz você se sentir lento", diz Wendy Bazilian, nutricionista do Golden Door Spa em Escondido, Califórnia. "Você realmente aumentará os benefícios de sua visita ao spa se começar a se alimentar de forma saudável com antecedência."
"Tente evitar fazer planos para aquela noite; é melhor ir para casa e deixar todos os produtos - e aquela sensação de relaxamento - realmente penetrarem ", disse Cornelia Zicu, diretora de criação global da Spas da porta vermelha. "Se você for sair, peça ao seu massagista para usar um creme em vez de um óleo para que você não se sinta gorduroso; da mesma forma, sua esteticista pode cuidar do seu cabelo. "
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