Gwyneth Paltrow pode ter construído sua marca de celebridade em torno de um ideal de perfeição loira, e todos nós sei que ela fica ótima de biquíni, mas mesmo os mais dedicados adeptos do treino têm seu fraquezas. Em uma festa recente para Hamptons revista, que apresentava Paltrow e sua parceira de negócios e treinadora Tracy Anderson, perguntei a Anderson sobre os hábitos alimentares, exercícios e... Calcanhar de Aquiles.
Você e Gwyneth estão começando um negócio de comida preparada. O corpo dela está ainda melhor porque ela se alimenta bem? "Ela não come muito bem. Ela come batatas fritas mais do que qualquer pessoa que eu conheço. Aquela garota come mais pão, queijo e batatas fritas do que posso dizer. Mas ela come boas batatas fritas - ela não vai passar de carro. E ela é consistente com seus treinos. Se ela perde um treino, ela definitivamente sente. Ela e eu sentiremos isso e teremos uma luta se não aparecermos para o nosso treino. Eu ficaria obeso. "
Você também falou recentemente sobre trabalhando com Lena Dunham. Algum outro cliente de que você esteja particularmente orgulhoso no momento? "Jennifer Lopez está na capa da Nós edição dos melhores corpos da revista. Ela trabalha muito, ela trabalha de forma consistente, mas ela não trabalha demais. As pessoas pensam: Ah, não posso ter esse corpo porque ela deve ficar horas na academia. Mas ela realmente trabalha apenas uma hora, quatro a cinco dias por semana. E, oh, sim, ela é uma dançarina épica também. Ela está se preparando para fazer um show em Vegas. "
Então, nenhum de seus clientes pode simplesmente navegar? “Essa é a mentalidade que tento ensinar a todas essas meninas, de Jennifer a Lena a Gywneth e outras. Não é, nós vamos conseguir o que você imaginou, e então você será capaz de parar. Se você parar, está feito. "
E você trabalhou com Kim Kardashian durante a primeira gravidez dela. Ela continuou? "Kim não é consistente. Eu amo ela. Ela é um amor, mas ela não é consistente. "[Nota do editor: Kim ainda não havia anunciado que estava grávida no momento desta entrevista. Isso pode explicar uma ou duas coisas.]
Então você treina celebridades o dia todo? "Eu não faço isso o dia todo. Eu malho apenas uma vez por dia, ponto final. É isso. Quando cheguei aos 40, tive que reduzir. O excesso de exercícios acelera o envelhecimento. Houve anos que eu iria de Madonna para Gywneth - eu não treino assim há anos. Gywneth faz uma hora e meia, e a cada dez dias é diferente. Ela faz a mesma rotina por dez dias e depois muda. Ela fez isso por quase uma década. Eu o desenho especificamente para ela. Levamos uma vida tão ocupada; não estamos juntos o suficiente. Mas mandamos mensagens quase todos os dias. "
Veja isto para descobrir como o exercício e o azeite podem ajudar a sua pele: